DOS EN UNA , SE ACUMULA EL TRABAJO Y SIN HACER LA ENTRADA CORRESPONDIENTE

Como digo dos carreras en dos Domingos seguidos y sin hacer su entrada correspondiente en mi blog , nos ponemos manos a la obra antes que se me acumule mas el trabajo que ahora se que una vez pasado estas semanas de Agosto voy a por todo lo que se mueva por ahi .

DEDICACION ESPECIAL , PODEMOS 

En primer lugar el 16 de Septiembre domingo nos fuimos a Chipiona a correr la gran carrera de Playas de Reglas , he de decir que esta carrera nuca la habia hecho una veces por una cosa y otras por dejadez pero esta vez y con el grupo que me estoy juntando ahora que si uno pica para esta y el otro para la otra carrera que nos apuntamos a todo lo que se mueve por estos alrededores . La carrera era de 8 kms por la playa , dos vueltas a un circuito los cuales tenia pensado hacerlos tranquilo porque para otra cosa no estaba y lo que pasa que una vez metido en faena vamonos que nos vamos y apretamos mas de la cuenta saliendome la carrera  a 38´ los 8 kms 200 metros que marcaba mi Garmin , a esta carrera  me acompañaron Dani, ,  Ganton  y Victor , Poldan , Potoco , Dani Mercadona y Javi ,  decir que el amigo Gaton 5 de la general y tercero de su categoria , pedazo de corredor .
Este Domingo pasado como no podia ser de otra manera como siempre a ultima hora nos apuntamos a la Primera Media Maraton de los lagos de Bornos .
Todo empezo el Miercoles pasado al acabar nuestro partido de padel tomandonos las rutinarias cervezas de despues de , pues alguien nombro la ,carrera y el amigo Ruizma que maneja ese telefono como el ordernador de casa se  informo , nos calento a mas de uno de los que estabamos presente y al final picamos el amigo Momi y yo , todo esto ya cerradas las incripciones y fuera de plazo pero bueno mas aliciente tenia el asunto , tiramos de conocimientos y de contactos y estabamos apuntados .Salimos el Domingo a las 7 h 30´de la mañana direccion Bornos , en esta me acompañaban Nico que no iba a correr pero queria estar alli , y los amigos del Via Verde ,  Rafa Linares y el Momi  una vez alli recogida de dorsales fotos y saludar a los amigos Andrades , Diego , German ,Currito, Antonio, Javi , Jesus etc . desayuno rapido y a  ponerse manos a la obra que esto va a empezar ya .
La media Maraton de los Lagos decian y digo decian que seria de superficie llana , joder con la superficie llana yo la pongo ,en la categoria de Trail y dura , preciosa de correr eso si el recorrido me encanto por los caminos que nos metieron , las subidas las bajadas , caminos extrechos de tierra dura piedras , surcos y tambien carriles suaves , pero predomino lo estrecho y duro para al fin los 4 ultimos kms terminar picando siempre  hacia  arriba hasta  llegar al pueblo de Bornos tras subir una cuesta arriba que a mas de uno dejo alli clavado una vez cruzado el pueblo entre subir y bajar llegamos al final donde te esperaban los ultimos 600 metros de bajada para entrar en meta ,
Por mi parte carrera controlada de principio a final una vez que vi donde nos metian dije Barroso esto de media maraton de asfalto tiene bien poco ,  esto es una Trail y haberlas venir disfruta todo lo que puedas y pon ritmo de crucero , asi fue de principio a final a 5´20¨ el km clavado  y como gustan las carreras del 14 en adelante pasando corredores mi tiempo fue 1 h 53´ , una mas que contar y que si Dios quiere repetire me gusto y bastante pero para el proximo año que no se equivoque nadie Trail de 21 kms 195 metros los Lagos de Bornos para que sepan donde se meten jejejeje
saludos amigos y ,cuidarse la vida es preciosa

PLAYAS DE REGLA 

NICO , BARROSO, ANDRADES 

ANDRADES & BARROSO

XIX TRITATLON VILLA DE ROTA , OBJETIVO SUPERADO

Objetivo superado ,  una mas para contar . No es que sea mi fuerte ni me vuelva loco por hacer muchas  Triatlones  pero ya la Triatlon de Rota se ha hecho un hueco en mi calendario de carreras y objetivos .
Como digo esta ,prueba es fija en mi calendario pero si no  tambien tengo quien me lo recuerda los amigos y compañeros que esta vez son los que a ultima hora me convencieron para hacerla.
Siempre digo que en verano ( Julio y Agosto ) por mi trabajo no me comprometo con objetivos exigentes por no poderlo entrenar como yo quiero osea bien para poder disfrutar agusto de la prueba que sea sin buscar grandes logros pero eso si disfrutar de ella , pero una vez mas me comprometo primero el 3 de Agosto hago la subida al Veleta que para ello estuve entrenando los meses anteriores , para la triatlon que ya estaba inscrito la fecha  era el 7 de Septiembre , vengo de realizar la subida al Veleta el dia 6 de Agosto algo de descanso deportivo debería tener pero el curro en el Bar  muy fuerte , la pregunta del millon  ¿ cuando cojones entrenas Barroso para la Triatlon ? bueno pues ya me conoceis , me dije nadie te mando meterte en esto tu solito te metistes y ahora toca salir adelante.
Empiezo algun dia que  otro a pegarme unos bañitos en la playa y a nadar algo , la bicicleta la cogi tres  haciendo  30kms la vez que mas hice y por supuesto de carrera lo justo y necesario ir corriendo dando un pequeño rodeo de casa a la playa y venir punto pelota , esto saliendo un dia si y otro tambien a las 2 de la mañana del bar y entrando a trabajar a las 7h30 de la mañana hasta el medio dia . Faltando 4 dias .para la prueba sabiendo que habia hecho bien poco llame a unos cuantos  amigos para comunicárselo que no me presentaria a la prueba , que abandonaba ,   Caster , Fabi , Dani , Nico y algunos mas y no se como se las ingeniaron que me levantaron el animo y el dia 7 me puse en linea de salida .
La prueba en si fenomenal buena organizacion y todo muy bien controlado he de decir que esta prueba es puntuable para el campeonato de Andalucia de Triatlones , osea que hay un gran nivel .

Salimos de casa mi hijo Nico y yo con nuestras burritas de la mano con muchas ilusiones dirección a hacia la prueba , saludos con todos los amigos y conocidos fotitos , prepararlo todo y para el agua una vez mas la asignatura pendiente lo se y aun mas con lo poco que habia entrenado pero sabia donde me metia , yo en el agua en los barullos no me meto me tiro al agua de los ultimos y tranquilo ya acabare pero este golpe pierdo la orientación al salir de la segunda boya y encarar la recta final hacia la playa meto la cabeza y braceo pero no conté con la corriente que  poco a poco me iba desplazando y apartandome de la bocana de salida , la zodia me dio un aviso y me dijo que me estaba alejando que iba mal rectifique y 700 metros mas que me trague , salgo el ultimo del agua claro sin contar los abandonos que hubo el mar estaba algo chungo , llego a la orilla la primera que veo a mi mujer claro estaba algo preocupada mas el publico que alli se congrego y uno de los jueces de la prueba el de turno me pregunta que si me retiraba que si abandonaba ,  lo miro de arriba abajo y le pregunto yo desconociendo las normas de la prueba que si estaba fuera de tiempo me dijo , no no que va , pues entonces que cojones dices hombre anima joder , no se lo que me entro por dentro que las gente que alli habia me dieron tela de animos y subidon   de moral que en el resto de la prueba tire de , corazon , casta y cojones para remontar en las dos transiciones siguientes como asi lo hice , en la primera transicion sali del agua el 315 en la segunda en la segunda las estadisticas marcaban el 288 y en la tercera transición en la de carrera 202 , total que contando transicion la primera la hice en 33´ los 20 kms de bicicleta en 42´ y los ,5 kms de carrera en 23´ llendo a 4´35¨el kms , fenomenal manera de acabar esta gran Triatlon un año mas .
Agradecimientos muchos en particular a mi ,mujer por soportarme y apoyarme en todo siempre estando ahi a mi lado a todos los  que me animaron  a conseguir este nuevo reto que para mi una triatlon siempre sera un reto y creen en mi y asi sigo consiguiendo sueños  que hace unos cuantos años para mi eran impensable , como no , agradezco esas duras palabras a ese juez de carrera que me recordo lo de retirarme al cual invite a que me esperara en meta para ver en que lugar llegaba y desperto en mi el bicho que llevo dentro para darlo casi todo en lo que quedaba de prueba como asi fue , me siento satisfecho por lo realizado , un año mas FINISHER XIX  TRIATLON VILLA DE ROTA
saludos amigos y cuidarse la vida es preciosa

 P.D. Felicitar a todos los participates y especialmente a mi hijo Nico que es un pedazo de crack , felicidades pisha

DOMINGO 7 SEPTIEMBRE XIX TRIATLON DE ROTA , VOLVEMOS A LA ACCION

Volvemos a la accion y nada menos que participando un año mas en la Triatlon de casa en la de Rota en la que el año pasado me bautice y tanto disfrute , estaba inscrito desde el principio no queria perder sel dorsal si me entraban ganas de hacerla como asi ha sido , pero al haber estado entrenando en Julio para la subida al Veleta , mas el curro que me he pegado este verano en el bar este Agosto ha sido barbaro de trabajo y la verdad que no he podido hacer mucho para estar con garantias , pero los amigos , los piques entre nosotros , que si si que si no que mañana me podre en linea de salida y Dios dira , me rio hasta de mi sombra pero estos no me achican a mi ni de bromas jejejeje .

El verano ya dio a su fin y con el los agobios de trabajo gracias a Dios han sido dos meses de trabajo duro pero alegre bienvenido para much@s criaturas que han podido de nuevo defender  un puesto de trabajo , yo volvere de nuevo a mi rutina , primero ponerme al dia con vuestros blog y con el mio propio , objetivos nuevos  , entrenos  para esos objetivos , Lunes y Miercoles de padel con los amigos Esta semana ha estado Javier Ramon  Gonzalez  ,     http://www.espiritugonzalez.com/ presentando en Rota su pedazo de libro" De Patrulla con Filipides " ejemplar que ,tuve la suerte de hacerme con el en Sevilla en la maraton de 2013 donde estuvimos juntos , gran persona y gran amigo acompañado de su esposa , hermana y cuñado  todo ha  sido  muy rapido ,  donde niguno de los dos hemos tenido tiempo  ni  podido dar rienda a poder echar un gran rato y disfrutar de nuestra amistad , en otro momento sera amigo Javier ahora los compromisos mandaban  tu sabes bien que nos veremos de nuevo.
Decir que junto a mi bueno lo de junto en la salida jejejejeje estara mi hijo Nico seguro que este si Dios quiere y no tiene ningun percance el pabellon lo dejara bien alto esta mas fuerte que el vinagre de Jerez .
En fin  amigos mañana me espera una corrida difícil  de lidiar  por el poco entreno que he tenido poco no ninguno pero no la dejare pasar alli estare y esta semana os contare que tal salgo de esta  "  El Lobo Solitario de nuevo por estos andurriales "
saludos amigos cuidarse la vida es preciosa