DE LA TRANQUILIDAD ANTES DE ...... AL DESANIMO Y LAS MIL DUDAS

Cierto es , de la noche a la mañana , o en un segundo cambia todo , hasta la cola todo es toro , no vendas la piel del oso antes de cazarlo y asi un largo etc. que confirman la regla de no cantar victoria antes de tiempo. 

Semana esta que transcurría para mi como una de muchas otras, pero si que  algo especial y distintaa las de mas . El haber ido consiguiendo una serie de objetivos en las otras semanas anteriores , como por ejemplo " reformas en el negocio ""algunos retoques en el piso de mi hijo""llevarle el coche a Turin a mi hijo Nico " esto  y algunas otras cosas mas que conllevan todas estas historias y seguidas unas de tras de otras , las tenia que acompañar , cuando  y como pudiera de los entrenos para la maraton de Valencia 2016 , entrenos que como siempre y desinteresadamente  me los pasa mi gran amigo Fabian al cual no le podia fallar , ya que al hacerlo de una forma desinteresada  valoro mas aun su trabajo y no es cuestion de estar jugando con ese tema " o si o no " gracias Hermano Fabi " . Pues todo lo pude llevar  y sacarlo a de lante .

La Maraton de Valencia como conte la prepare por sensaciones no podia ni queria que fuese de otra manera , queria disfrutar corriendo esta maraton como premio a todo lo llevado antes "DISFRUTANDO " como asi fue, pero si a de mas de disfrutar te encuentras con un buen tiempo realizado mejor que mejor , la euforia se va por las nubes .

Antes de correr Valencia ya me había inscrito tambien para la maraton de Malaga que seria a las dos semanas siguientes de la de Valencia o sea este domingo proximo dia 4 de Diciembre .

Semana Esta pasada que ma la tomo de total alegria , feliz , todo o casi todo hecho y el maraton de Valencia me salio de lujo , ahora toca el siguiente "Maraton Malaga 2016 " una semana de correr suavecito y poco mas bien recuperar si habia algo que recuperar ya que molestias tenia las minimas .

Hoy me levanto feliz , como un Domingo mas de descanso y como no de dia de tirada algo mas larga de carrera , dia el que amanece hoy aqui bastante jodido referente a climatologia pero a mi no me importa "positivo" salgo con algo de lluvia y viento pero como digo nada riendome y disfrutando solo en mi cabeza que la semana que viene correre una mas " mi distancia el Maraton ".

Salgo tranquilo voy rompiendo a sudar y a calentar motores , me siento agusto , hoy mi tirada era de 1h.10´ los cuales hice bien y mas fuerte de lo que pensaba hacerlo , pero me estaba esperando no podia ser tan bonito todo , ha unos 500 metros de llegar a casa y darlo por acabado el entreno de hoy zarpazo que me dio en la parte baja del gemelo izquierdo , me dejo clavao , miedo para dar y regala  , sin saber que me habia pasado o que debería hacer . Pongo el pie en el suelo y empiezo a caminar con mucho dolor,  me tira el gemelo , no queria enfriarme y deseaba llegar a casa para ponerme hielo rapido en el sitio de marras , 

En ello estoy , hielo , anti inflamatorio, Maquina Compex , en fin haciendo todo lo que este en mis manos para mejorar rapido , mañana a primera hora de la mañana telefonazo al fisio y a darle caña al tema ,  esperemos que podamos recuperarlo no soy persona de tirar la toalla tan rapido , mientras tengamos margen de tiempo para trabajar en la lesion  hay esperanza " no hay dolor " quiero correr mi maraton nº16 en Malaga y lo vamos a intentar, la ultima palabra aun no esta dicha.

Cirto que no se puede cantar victoria hasta el final , aun sin arriegar en los entrenos salto la libre , una vez mas leccion apredida .

Amigos saludos y cuidarse la vida es preciosa

  

  

MARATON , LA Nº 15 , LA NIÑA BONITA , VALENCIA ES DE ORO

Maraton de Valencia 2016,  como decia su frase " VALENCIA ES DE ORO ", si señor maraton que en estos ultimos años a subido como la espuma , es el fruto de un trabajo bien hecho en años anteriores, trato exquisito , tanto de la organizacion como de todos sus   voluntarios , gran ambiente de publico durante toda la maraton  , tanto su salida como la llegada a meta  "espectacular "  preciosa , cuesta que corra el tiempo del crono cuando estas en lo alto de esa preciosa alfombra azul .
Mi maraton nº15  , coincidencias , dorsal nº 15.000 jejeje , Tras unos meses de currelo , reformas , viajes por asuntos personales ,  como me pasa casi siempre  soy autonomo ,no pude llevar un plan de entrenos de esos que te pueden asegura o al menos intentar correr bajo un criterio respecto acabar en un tiempo esa maraton ,   me lo tome todo con mucha filosofia , es decir pasito a paso sin volverme loco y no tener ningun agobio por entrenos corriendo bajo las ordenes de un reloj.
A si fue y a si lo hice , me planteaba mi semana respecto a trabajo y el tiempo que tenia para entrenar salia hacer tiradas largas pero todas por sensaciones , segun me sintiera y respiracion controlada,,  eso si disfrutando mas que un cochino en un charco , -la incognita , en que tiempo haria la marato , la verdad que no me quitaba el sueño solo queria correr una mas , mi distancia , la maraton ,en la que me gusta esta.
Llego el dia de marchar a Valencia y alli que nos fuimos mi buen amigo Jose Antonio Ruizmateo y señora , Oliva mi mujer y yo , tratando de pasar un gran finde como asi ha sido ,nos instalamos en un centrico hotel donde la verdad lo teniamos todo muy comodo , soltamos  maletas y tras una duchita rapida en busca del dosal , como no lo primero es lo primero despues lo que querais jejejeje ,
, unos con sus carreras , ellas con el apoyo que nos dan en todo lo que hacemos , mas algunas visitas a distintos comecios y escaparates de tiendas en la ciudad ,como es normal alguna que otras birras tambien calleron antes del dia de la maraton , la hidratacion es importantisima .
Llego el dia del maraton , yo  bien temprano levantado , bocadillo de jamon , yogur ,cereales y un cafelito solo, listo y al lio . Cogimos el camino Viki , Oliva , Ruizma y yo hacia el parque de las ciencias donde se daria la salida tras una cuanta fotitos de recuerdo ,
y al lio El gran Nino Bravo con su famosa cancion de LIBRE es el que daba el toque de salida esta gran maraton ,
Salgo sengun lo pensado por mi , asi llevara sensaciones y respiracion a si haria ,pasan algunos kms y veo que voy muy comodo miro el reloj y sorpresa 5´17¨ joder que bien voy pasan los kms y en esos tiempos clavaos y yo seguia perfecto para que arrisgar ojala pudiera acabar asi , esos tiempos no entraban en mis carculos al principio pero ya que los tenia al alcance me decia a mi mismo " porque no" cierto que me lo estaba creyendo ya , me lo decia una y otra vez a mi mismo ," vamos lobo que bien vas lo tienes ahi tio sigue " el globo de 3h45´detras no me pasaba , bien todo , pero cual es mi sorpresa cuando el reloj me marco el km 42 no me cuadraba algo fallaba yo sabia perfectamente lo que me quedaba hasta entrar por meta , son ya tres veces seguidas las que llevo haciendo esta maraton  y sabia perfectamente que  quedaban bastantes metros , al final por mi garmin 3h49´ en 42kms 740 mtrs , es lo que hay .
La verdad que contentisimo yo venia a un viajecito mas con mi mujer y unos amigos correr una maraton mas , seguir sumando carreras de este tipo y me encontre que la corri muy comodo no sin sufrir porque en la maraton siempre se sufre pero siendo sincero disfrute una vez mas de una de las mejores maratones ,
El despues ya os lo podeis imaginar , cervecitas a gogo , cenita mas hidratacion , risas , un fin de fiesta en toda regla jejejejeje.
Felicitar a mi gran amigo Ruizma que con sus " cortos entrenos" jejejeje se marco  un gran tiempo 3h21´ que barbaro sin despeinarse , elegancia y finura corriendo , felicidades amigo un placer habernos  dejado disfrutar de vuestra amistad este finde a mi mujer y a mi seguro que habra mas veces , como no felicitar por su otra nueva maraton conseguida a otro de los grande amigos del club Via Verde De Rota al cual pertenecemos y representabamos Ruizmateo y yo , hablo de nuestro maestro , genio y figura Rafael Linares , felicidades campeon una pena no habernos podido tomar unas cuantas cervezas juntos en otra ocasion sera .
En fin amigos esto ha sido la historia de la nº15 creo que la 16 esta en puerta aprovecharemos este buen momento de forma y le pondremos nombre ya mismo .
saludos amigos y cuidarse la vida es preciosa