DE UNA GRAN HOGUERA , SI TU QUIERES CONSERVAS LAS CENIZAS

Como bien digo en mi portada , DE UNA GRAN HOGUERA SI TU QUIERES , CONSERVAS SUS CENIZAS.

La II carrera de San Juan que corrimos este jueves pasado , perdurara en mi mente mientras viva , mas que por el tiempo realizado, que porsupuesto no fue nada malo para la edad que tengo , pero que fue muy emotivo volver a moverme en esos tiempos otra vez , fue por disfrutar de la manera que lo estaba haciendo, las piernas se me iban de una manera sorprendente , sabia que podia y que queria correr fuerte , escuchaba en cada momento a Juan Luis , "" para,para ,para no te vallas "" pero yo me decia joder si puedo mas ,pero no, el era el que mandaba y le doy las gracias ,acabamos pegando un gran tiron a 3,40 el Kms. y entramos riendonos que bonito, creo que es la primera carrera de mi vida que no me hubiera importado que todavia durara y hubiera sido interminable pero como todo en la vida lo bueno dura poco. De esta carrera tambien aprendo que tengo que confiar mas en mi ,empezando a disfrutarlas desde el principio y no conservar tanto para el final. Tras la carrera del Jueves ,estoy haciendo un plan de entrenamiento , muy bueno pero sin series, entre las tiradas largas ,pego dos o tres tirones algo mas fuerte de lo normal y corro a una media de 5,10 __ a ___ 5,40 el kms, haciendo un total en cada tirada de 15 a 16 kms el dia que corro poco osea , que corro unos 8 ó 10 kms. y por la tarde juego padel, eso suelen ser los , Lunes y Miercoles , Sabados descanso , creo que de esta manera me ayudara para irme preparando poco a poco de cara a cuando toque los entrenos para la Maraton de Sevilla.

Me quiero acordar de todos los amigos que este Domingo se partiran el cobre en el Maraton extremo de BELCHITE , os deseo lo mejor para todos , que os cuideis todo lo que podais y disfruteis de este nuevo reto que os propusisteis hacer , "" ABUELO RUNNER , FAUSTO , CARLES , ISIDRO GILABET , ANTONIO , RUN, RUN, RUN , PACO , etc. a todos suerte y esperando que nos la conteis, a todos vosotros que lo paseis bien este finde , cuidadito con el coche si viajais y aqui teneis un gran amigo , saludos y un fuerte abrazo.

OBJETIVO CUMPLIDO EN LA II DE SAN JUAN

CODO CON CODO EN LA LLEGADA
ALVARO & JUAN LUIS & LLORENTE & NICO & BARROSO



JUAN LUIS & BARROSO

Mis mas sincera enhorabuena a la directiva de " RABITA RUTA " por el pedazo de organizacion de la II carrera de San Juan , un exito total en ambiente, organizacion , participacion , de dicha carrera, no se le puede poner un pero solo decir que lo habeis bordao.

NICO

Como ya es constumbre quede con mi amigo Jose Prieto a eso de las siete de la tarde para tomarnos el cafelito de rigor y asi poder charlar un poco con este buen amigo , porque una vez que se pone a calentar y empieza la carrera se le daja de ver, alli estaba el Matraca con todos sus compis de directiva mas las mujeres de ellos, que todos a una como en Fuente Ovejuna , no hay quien pueda con ellos y montan estos tiglaos en los que se meten ( tambien quiero acordarme de los que trabajan entre banbalinas ) ellos tambien hacen su labor sorda y no se ven.

EN PLENA CARRERA

Me encuentro con el que para mi se llevara la mencion especial de " MI " carrera y lo digo con mayusculas MI CARRERA esta te la dedico si a ti JUAN LUIS amigo y miembro del Maraton Jerez, y como no a David conocido por todos como el Matraca por el plan de entrenamiento que me marco para la carrera y aguantar el coñazo que le doy cada dia.

BONITAS FORMAS

Para no alargarme me centro en la carrera , Juan Luis y yo nos hicimos las fotos de rigor y a calentar , el calentamiento de los buenos no como otras veces que con poco y vamonos ya, fue muy buen calentamiento nos juntamos con Joprivi y hicimos una tiradita juntos , estiramos otras fotos con : Raul Llorente , Chalier , Matraca , Alberto , mi hijo Nico , Juan Luis , su hijo Alvaro , Yoli ,Oliva, y porsupuesto antes de salir con todo el club, pistoletazo y acorrerrrrrrrrrrrr.

Yo de por si de siempre he sido un poco rebelde para hacerle caso al personal , pero en este caso le hice caso a esta persona bastante mas joven que yo , que reconozco que los mayores nos creemos que siempre llevamos la razon y no siempre no, pues me puse en sus manos y asi salio el tema de putisima madre ,la carrera mas bien organizada de mi vida ,las piernas me volaban creo que se le podia haber quitado algun minuto mas pero satisfecho, Juan Luis supo pegarme la colleja cuando me ponia demasiado alegre y toda la carrera teniendome bien informado de la marcha que llevavamos , corrimos toda la carrera a una media de 4 , 32 el kms. y lo mejor estaba por llegar el arreon que nos marcamos en los ultimos 440 mtrs. a 3 ,40 haciendo la entrada por meta en un tiempo de 38´23 , objetivo cumplido.

JUAN LUIS & JOPRIVI &MATRACA & BARROSO & CHARLIER &ANIBAL

Conclusion que saco de todo en si, que vuelvo acreer en mi , que mi gran amigo Juan Luis me ha dado una gran leccion que nuca olvidare, dedicarsela como no a Juan Luis , Matraca , a mi mujer que siempre esta a mi lado animandome en todo , a mi hijo Nicolas por su carrera , porque es un pedazo de hijo y amigo, saludos a todos y cuidaros que yo buscare nuevos objetivos de carrera, abrazos

ESPERANDO , PODERLE PONER EL BROCHE A TAN PRECIOSA TEMPORADA

San Juan 2010

Estando contestando algunos blog de amigos que han escrito sus portadas, no dejo de pensar en la carrera de mañana y me he puesto haceros un pequeño o pequeña portada.

Nico en plena accion

Estoy deseando de que llegue ya mañana , hoy para que el dia se fuera antes me fui bien temprano a mi negocio estuve trabajando ,hata que mi señora vino por mi a eso de las 12 del medio dia para desplazarnos a Sevilla donde nuestra hija Raquel esta estudiando, porque hoy acababa el curso y por fin vuelve a casa, comimos y con las misma cogi las raquetas de padel y a darle fuerte con los compis de todas las semanas pero sin cervezas , muchos aquarius mañana hay que darlo todo, vuelvo acasa ducha y al negocio , me llama mi amigo Juan Luis del Maraton Jerez me preguta ¿¿ Juan tu que vas hacer mañana ?? ¿ voy con tigo ? joder Juanlu para mi es un honor llevar una liebre como tu y bajar tiempo gracias a ti ,, despues de la carrera nos tomaremos las cervecitas que caigan y cenaremos con las señoras como todos los años ok. Tambien nos acompañara el buen jugador de futbol del XEREZ DEPORTIVO Raul Llorente que la semana pasada cogio su dorsal y correra con la camiseta del grupode amigos de " PADEL CERVECERO DE ROTA " para nosotros es un gran honor,.

JUAN LUIS & BARROSO

De esta manera pondre broche a mi temporada de carreras , ahora toca la temporada de verano en cuestion de trabajo, mucho jaleo en el bar y su terraza gracias a Dios, cortar jamon en bodas en fin todo lo que se pueda llevar bien para adelante , como se suele decir el invierno es muy largo y duro, y tambien se come , saludos amigos perdonar si os he aburrido , pero era cuestion de poder contaros lo feliz que me siento y las ganas que tengo que den el pistoletazo de salida

Davi Pate & Barroso & Dani Fuente & Marcos Laynez

LA CARRERA DE SAN JUAN, DE ROTA , ENTRE LAS GRADES DE LAS POPULARES

RABITA RUTA
Nunca lo dude, siempre dije que esta carrera ira creciendo como la espuma, cuando las cosas se hacen con mucho esmero , dedicacion , cariño y creyendo en lo que se hace por coj.... tiene pinta de que llegue a ser un gran exito , asi se hizo el año pasado que fue la primera ediccion de la carrera de San Juan de Rota , organizada por el club los "RABITA RUTA " en cabezados por su presidente Don David Bernal Estabiel y como no acompañado de Don. Manuel Andrades que es otro fiera de esto de organizar eventos deportivos , los de mas somos de la tropa , pero siempre en primera fila , a la orden de la voz de mando ,jajaja.

Este año se han superado todos los objetivos en peques se supera los 250 chicos que correran y en mayores se superan los 350 inscritos , nos visitaran corredores de toda la provincia de Cadiz , Sevilla y de algunas mas que se encuentran por estas tierras de veraneo , si estas cifras de inscritos se han hecho para una carrera que se correra el proximo jueves dia laborable , Dios nos coja confesado el proximo año que este mismo dia caera en Sabado.

NICO

Yo me encuentro preparadisimo, deseando que den la salida , para salir a disfrutar en la carrera y posupuesto despues de ella que es un fieston el que se monta , saludos y os esperamos

COMPROMISO CUMPLIDO, CUBRIMOS CON GRAN EXITO NUESTRA LEGISLATURA CON LA PEÑA C. D. ROTA

JOSE , VICENTE , BARROSO , ALFONSO , NICO , MANOLO
Barroso, Lorenzo Sanchez en aquel momento alcalde de Rota

Como muchos de vosotros amigos sabeis, en muchas de mis portadas he hablado del compromiso que tenia con la peña C.D. ROTA, por tres años consecutivos de ser su presidente , que junto con un grupo de amigos hemos gestionado los avatares y que haceres de dicha peña.

Barroso, Felipe Quintana

La peña es una de las mas antiguas del recinto ferial con un pedazo de caseta de mamposteria ,lleva levantada con sus puertas abiertas para feria, premios Calabazas de Oro, bodas, baustizos, y celebraciones varias unos 27 años, creo si no me equivoco que fue de las primeras en construirse. Como presidente de dicha caseta he tenido la suerte y orgullo de ponerles en sus solapas, tanto el premio Calabaza de Oro emblema de la peña, y el escudo de Oro de dicha peña a una serie de personalidades que por su buen hacer ,esfuerzo , sacrificio, tanto en la vida politica, deportiva, social, o por su trabajo con asociaciones, fueron merecedores de dichos galardones, todo eso en el ambito sociocultural , en lo festivo es preparar todo lo que conlleva acondicionamiento de la caseta para la celebracion de los dias de feria, como decoracion, getion de quien llevara la esplotacion del bar de la caseta, acondicionamientos sanitarios, seguridad teniendo encuenta que alberga un dia de feria unas 400 personas " en sus buenos tiempos " pero hay que prevenir, contratacion de la orquesta, limpiadoras, porsupuesto todo esto con la ayuda de mi junta directiva ,que son unos pedazos de tios por lo menos los que han estado a mi lado hasta el final, en estas cosas el que calienta a los de mas es el primero que se quita del medio y deja a los de mas solos con el muerto delante, pero como siempre se ha dicho " cada uno da lo que es " y al enemigo " Puente de plata " .
Cena gala Calabaza de oro 2010

Resumiendo ayer fue la asamblea general donde se entregaron todos los estados de cuentas, con un balance satisfactoriamente a favor, cuentas , actas de reuniones todo debidamente bien presentado y redactados por el tesorero D. Jose Antonio Baillo, y el secretario D. Manuel Sanchez

Grupo de buenos amigos

en el cual cerre el acto con un grandisimo agradecimiento a todos los que apostaron por mi , a los amigos de la junta directiva que paso hacer mencion , VICENTE FENIX , JOSE ANTONIO BAILLO, MANOLO SANCHEZ , ALFONSO " EL DE LAS MOTOS " DANIEL REBOLLO, NICOLAS BARROSO, ANTONIO EL CABO, Y JOSE NEGREIRA " EL NEGRI " a la nueva junta directiva desearles suerte, todo fue dificil pero a la misma vez precioso mientras duro, no dige adios me despedi con un hasta luego y gracias por estos tres años.

Barroso,Felipe Quintana, prsta. de Rolucan, Hmn. mayor de la Salud , Sra Eva Corrales




Juan A. Barroso , Fernando Niño, futbolista de primera division

Cambiando de tema, pero tenia que contaros esto tan importante para mi , la carrera de San Juan va viento en popa y a toda vela se estan cumpliendo todos los objetivos, me alegro por los Rabita Ruta yo me encuentro fenomenal para dicha carrera y mi hijo Nico esta superior creo que sin ser Running dara la campanada en esta carrera yo intentare hacerla por debajo de los 5 minutos, ya os contare como sale, creo que es mi carrera y lo tengo que demostrar, saludos y cuidaros

Barroso, Antonio Fernandez, Nicolas Barroso, directivo del Xerez Deportivo


Sra. Eva Corrales alcaldesa de Rota, Juan Montes y Barroso

GRACIAS A TODOS AMIGOS BLOGEROS, ESTE KIOSKO NO SE CERRO

" LOS RABITA RUTA "

Camiseta del Xerez , Bufanda del Barsa

Dani & Barroso & Matra

Entrada media de Chipiona ; Rota, preciosa

Tras la portada de la semana pasada , tan euforica y divetida que tuve con que esta de p.m. y que queria hacer , desacer , comerme y dejar de comerme el mundo atletico de las carreras y de las MTB en dos dias , no se porque ciscurtancia fue que a los dos dias me desperte y llendo como cada dia a mi negocio , puse los pies en el suelo y me dije , Juan tu te estas engañando tu no eres ese que quieres ser te debes a un negocio el cual tu con la ayuda de tu familia as levantado muy dignamente, tu no tienes tiempo para tanto entreno, ahora corro, despues nado ,sigo con la bicicleta, que va , que va , baja de la nube, no sabia como hacerlo o deciroslo habia algo en mi interior que era como luchar con mi condicion de que yo doy una palabra y va al cielo, y veia que no este golpe no cumpliria lo prometido a mi mismo y lo que mas me dolia era fallaros a ustedes amigos, a todos pero rectificar es de savios primero para mi esta la familia, trabajo, las carreras pero siempre como yo las hago disfrutando, poniendome en las llegadas una bufanda, camiseta, gorro o algo que quiera alguien que lo represente ese dia, seguido de una fiesta y poco mas.

Media de Motril

Tomar esta decisio me pudo costar cerrar el blog, estaba tan mal conmigo que no veia otra salida, aburrido, desolado, vencido , mal, mal , muy mal, encendia el ordenador con la intencion de despedirme de todos vosotros , nunca para siempre, pero si que me tomaba un descanso, pero en estos dias lei unos comentarios vuestros " ABUELO " " MATRACA" JOPRIVI" mas otros de otros blogeros mas nuevos que ha entrado de los ultimos , y me dije, no hombre tu no te puedes irte asi porque si, tu siempre lo has dicho hablando se entienden las gente y estos amigos que han estado hay siempre leyendo tus portadas , haciendo comentarios y dandote consejos se merecen una explicacion de lo que te pasa , de lo que quieres hacer y porsupuesto pedirles perdon aquien se haya podido sentir engañado ,pero si habia algun engañado era yo a mi mismo .

Dani & Barroso en otra entraditas de las suyas

Creo que he cumplido hoy uno de mis mejores objetivo ser sincero con todos vosotros , seguire disfrutando de los entrenos ,las carreras , de los partidos de padel con mis amigos y su posteriores cervezas, Matraca me esta poniendo de lujo con susplanes de entrenamientos , creo que se lo demostrare en la carrera de sus sueños la de San Juan aqui en Rota y eso si como se trata de correr le dare el gusto de tirar para delante con la maraton de Sevilla eso si sin crono de llegada hay que acabarla y para mi es ya una gran victoria.

Juanlu y barroso chocando la mano a los niños

Saludos y deciros que " GRACIAS A VOSOTROS Y A MI FAMILIA EL KIOSCO NO SE CERRO"

MESIENTO,PLETORICO Y DESEANDO DEMOSTRARLO

ABUELO & MATRACA & BARROSO
Se rien de su sombra

Los buenos entrenos mas la cantidad de kms que se hacen a diarios , van dando su fruto de calidad, las sensaciones son buenisimas me siento muy fuerte referente hacer muchos kms, termino siempre quedandome con mas ganas de correr, las piernas estan fuertes, la respiracion excelente, me siento cojonudo, algo menos a rapidez pero no me importa porque de lo que yo trato es de disfrutar en las carreras largas y de acabarlas siempre con una sonrisa de oreja a oreja, si es verdad que si se le puede quitar

II CARRERA NOCHE DE SAN JUAN

algun minuto alguna carrera es mejor que mejor pero que no me quita el sueño, seguro que como dice el bueno de mi amigo Matraca es cuestion de sacarle un poco de chispa de rapidez que le faltan a las piernas ya se encenderan solas o las pellizcare para que se espabilen un poco, porcierto ahora me ha metido en otra el Matraca, quiere que haga una Duatlon que se celebrara el dia 3 de Julio en Sanlucar de Barrameda pero Dios mio de mi vida ¿ eso que coño es ? ya por fin me dijeron de que va el tema , me tendre que compra una MBT haber si alguien me asesora un poco sobre que comprar, sabiendo que solo la utilizare en verano, ya que la tengo, ¡¡ Matraca me vuelves loco pisha !!!.

BARROSO & OLIVA

De otra de las cosas que mesiento fenomenal y siempre lo dire es de mi evolucion en el Padel me siento fuertisiomo con un poderio fisico genial , muy seguro de los gopes que pego siempre con cabeza buscando las esquinas de la pista donde no se pueda levantar la bola , todo esto va en consecuencia de los entrenos de Running que me estan valiendo tela para el padel , mientras que a los de mas se le va acabando las fuerzas hay estoy yo con muchas reservas y porsupuesto dandolo todo.

La Carrera del dia 23 Junio, me refiero a la de San Juan segun la directiva del club que la organiza "Ravita Ruta" va viento en popa y a toda vela, osea de putisima madre, se merecen los mejores exitos por lo tabajadores que son y el empeño que le ponen a todo lo que hacen.

PADRE ALUMNO,, HIJO MONITOR

Bueno compis no canso mas , desearos que seais feliz con lo que haceis,saludos y cuidaros.