DAVID Y BARROSO , JAKE A LA DAMA

Como todos nuestros seguidores de blog , sabeis tanto de David el "MATRACA" como de este mío, el dia 3 de Abril correremos la Media Maratón de Elche, donde nos desplazaremos con nuestras correspondientes seguidoras incondicionales, como son nuestras señoras. Matraca, que es el busca viajes oficial de la corona, coge las mayores gangas en vuelos en el tema de viajes anticipados, veremos que pinta tiene el avion porque por lo que vale el viaje me tiene tela de mosqueado, seria una pena ¡¡ con lo bien preparado que estoy para esta media!! jajaja, si es un tio que se preocupa de todo, lo tiene todo motado el solito , viaje , hotel , alquiler de coche, todo. Gracias maquina lo pasaremos de muerte como siempre ¡¡ no olvides los chistes!!

Media Maraton de Elche que ya hace algunos años tenia yo bastantes ganas de hacerla, porque me hablaba de ella mi gran amigo Fernando Niño jugador de futbol de primera division que milito en las filas del Elche varias temporadas, donde llego a ser capitan del equipo , y puestos a recordar , donde se proclamo Campeon de la copa S. M. el Rey con el equipo del Mallorca que vencio al Recreativo de Huelva , en el Martinez Valero estadio del Elche club de futbol en el año 2003 , con goles de "PANDIANI" con uno y el doblete de " SAMUEL ETO´O" .Volviendo a la media todos los años me invitaba a su casa para que corriera la media maraton de Elche, cosa que me era imposible por coincidir siempre con la media de Rota , y en la tuya debes de estar. Por primera vez no coinciden y lo que un dia prometi lo cumplire, lo jodido es que mi amigo F. NIÑO no esta ya en Elche, pero yo estare y en la carrera le are un homenaje personal, como el gran futbolista que fue y la gran persona que sigue siendo, un abrazo amigo.

La semana parece que al ir mejorando el tiempo hay un poco de mas alegria en la gente, gusta salir mas a la calle, sentarse en las terrazas de los bares y salir con mas alegria a entrenar , despues del finde de trabajo que hemos tenido. Por lo que digo del buen tiempo que hace , hoy Domingo salimos mi colega , Dani para los que no lo conoceis es el brazo derecho del " MESON LA ENCINA " bueno mas que derecho el izquierdo ¡¡¡ es zurdo !!! no penseis mal, nos hemos hecho una tirada de 90 minutos fenomenales disfrutando tela del tiempo, las sensaciones, las vistas y de la compañia que el tio esta superbien , de los tres arreones que pegué hay estuvo incluso poniendose por delante.

Tambien quiero decir que el amigo Maier el "ABUELO RUNNER" para los blogueros, se desplaza tambien para Elche a correr la media y por supuesto para conocernos personalmente. Se quedara en el mismo hotel que nosotros ¡¡¡ CON DOS COJONES!!! veremos como no a los dos ultimos conquistadores Ilicitanos de Roma, el bueno de " JOEL" y " ANDRES" que hace una semana hicieron la MARATON de ROMA , enhorabuena , si alguno mas de los blogueros correis dicha maraton ponerse en contacto para hacer una quedada y conocernos, saludos y hasta la proxima.

QUE NOCHE LA DE AQUEL DIA

Tras la semana que he tenido de trabajo y entrenos, repartidos los 62 kms. 400 mts. en 5 dias , con dos de los dias de entrenos acompañados de los correspondientes partidos de padel y el Sabado con una fiesta que bien merecia la pena de pegarsela , por festejar lo que se festejaba y por la compaña que tenia, que sin menos preciar a nadie era de lo mejor que podia tener a mi lado, mi señora mis hijos, con sus correspodientes parejas, la familia de mi mujer y muchos amigos, para festejar el enlace de unas de mis sobrinas preferidas con un pedazo de tio como es mi sobrino ¡¡ ya oficial FRAN ó el " CALIFA " como yo lo llamo.

Como digo la semana empezo de muerte, muy buenas sensaciones respecto a entrenos , con muchas ganas de que llegue ya esa media de Elche, por el buen finde que si Dios quiere pasaremos con el Matraca y su señora , como todos sabemos el Sabado era dia de San Jose ó dia del Padre , y llego la primera sorpresa pedazo de pala de padel la que me han regalado mis hijos y como no mi mujer, " VARLION " es estupenda, hoy la he estrenado y es acojonante como despide la bola que fuerza.

Y como decia despues de un dia que empieza bien, la noche no debe fallar y asi fue la boda de mi sobrina Silvia todo un exito, por motivos laborales no pude estar en la iglesia y los espere donde era la celebracion de la cena , un hotel acojonante de Rota " HOTEL PLAYA DE LA LUZ " el servicio inmejorable , donde trabajan dos amigos nuestros de las carreras que hacen unos tiempos en las medias y maratones de escandalo, " ALBERTO Y RAFA " el primero acabo la Maraton de Sevilla en un tiempo de " 2 h. 54 minutos " todo un corredor de los pies a la cabeza " OLE TUS COJONES ALBERTO " bueno los tuyos tambien RAFA, jajaja, la cena extraordinaria y llego la barra libre, peligro " Barroso" mi sobrina Silvia y ya su esposo nos sorprendieron con un grupo de Cordoba de muerte, buenisimos los tios, total hasta la 5,30 ó 6 de la mañana, bolillon, bolillon, camisa rota , falto el chapuzon de mi cuñado Manolo y mio en la piscina, en otra sera, todo merecio la pena, lo haria otra vez ,saludos

SEMANA POSITIVA DE ENTRENOS Y DE TRABAJO

Como bien digo en esta portada,la semanita que ha pasado me a cundido bien,tanto en lo laboral como en el ambito deportivo
Empezare por lo ultimo,lo deportivo ya sabeis que el dia 3 de Abril correremos si Dios quiere en Elche, mi colega " Matraca" y un servido, y como tambien os dije la semana pasada estoy picado con los entrenos que cada dia me voy encontrando mucho mejor, sintiendo sensaciones positivas, que dia a dia me estan haciendo ser mas feliz mientras corro y porsupuesto disfrutar mucho mas de las carreras, que en difinitiva es de lo que se trata.
De Lunes a Domingo se a cerrado con 5 dias de carreras con un total de 59 kms.600 mts. recorridos, en dos de los dias hubo cambios de ritmo,pequeñas subidas y algo de pesas, porsupuesto el Lunes y el Miercoles las carreras que hice por el medio dia estuvieron acompañadas por la tarde con sus correspodientes partidos de padel, que todas las semanas juego,que habria que añadir tambien en los entrenos como cambios de ritmo, esta semana espero subir mas en kms. tambien tuve que visitar la fisio, molestias en la parte trasera de la pierna, sobrecarga muscular en la pierna izquierda.
Por otro lado, cogi el martes de descanso deportivo porque al ser el dia de la "Mujer trabajadora" que aqui meto a todas las mujeres del mundo, con nominas y sin nominas, para mi son todas unas trabajadoras como la copa de un pino, pues tenia una comida de un grupo de mujeres que se reunieron en el salon de mi bar,para asin festejar ese dia y que le pusieramos de comer,salio todo de lujo como siempre.
stas semanas se festejaron los Carnavales acompañados como no de los concursos de comparsas, chirigotas,disfraces y como siempre se acaban con la tan esperada cabargata, tuvo lugar ayer Sabado y como siempre acaba en el centro de Rota, lugar dode esta el " Meson la Encina" donde despues se llegan amigos y clientes a degustar los exquisitos productos Ibericos que alli se preparan con tanto cariño y esmero para todos ellos, entre copas,platos de jamon,risas y cantos comentan lo sucedido en dicha cabalgata.Por alli se pasaro personajes ilustre del mundo del cine, revistas del corazon,futbol, taurinos, gays, un pollo muy especial yo no sabia si era un pollo o un patito pero el feo feo de verdad,jajaja ,la mar de Cadiz nos la trajo un buzo muy especial conocido entre todos nosotros el "Matraca" cogio las Medusas,sirenas, erizos y de mas personajes del mar y se los llevo a la cabalgata. Entre todos ellos nombrar algunos, que por su ingenio o su peculiar simpatia los hacen especiales: PROFESORES DEL COLEGIO HOGWARTS con sus alumnos entre ellos HARRY POTTER, SARA CARBONERO Y SU IKER, BELEN ESTEBAN ETC.
Quiero acabar hablando de lo que tanto nos gusta y abri este blog, el mundo Running, diciendo que querer es poder y yo " QUIERO Y PUEDO " SALUDOS.

P.D. Quiero darle las gracias publicamente, " Maier" para nosotros " ABUELO RUNNING" por como te as portado con nuestros compañeros de club que corrieron la Maraton de Barcelona, y Matraca y yo te la debemos tu lo sabes,un saludo,abrazos de tu amigo Barroso.

Nunca pense que yo llegaria a entrenar con criterio y sentir lo que siento

La verdad que despues de todos los años que llevo haciendo deporte, alternando carreras, padell, tenis, pero siempre de una manera muy informal, hoy corria mañana tocaba un "fistuki" pasado jugaba padel y al otro otra fiesta o no tenia ganas de hacer nada.
Recuerdo mi primera media maraton, que fue Rota, Chipiona, el año no me acuerdo pero hace algunos ya, me apunte por aquello de que se apuntaban muchas gente entre ellos muchos americanos por el solo hecho de pasarlo bien durante la carrera, nuca pensado en los tiempos que se hacian " de hecho no me acuerdo el tiempo" pero si de mi cuñao Manolo Bernal que fue a recojerme a Chipiona y nos paramos en un conocido restaurante que esta entre Rota y Chipiona y si no es por las parientas todavia estamos alli. Quiero decir con estas anecdotas que nunca me lo he tomado en serio, pero siempre me decia a mi mismo y a mi mujer "OLIVA" que yo valia para esto, que sin entrenar lo que entrenan algunos para hacer media maraton yo lo hacia con muy pocos entrenos, y siempre estaba en 1,40-- 1,43--- 1,47, incluso recuerdo que en una llegue hacer 1,30, pero despues siempre venia aconpañada del descanso del guerrero osea una fiesta y paron.
Ahora desde que conozco a mi amigo David Bernal Estabiel conocido en este mundo de los blog por el " Matraca Roteño " tio incansable con sus amigos no dejandolos por imposible,estando siempre que se le llama sin ningun mal gesto ni mal comentario, desde hace una semana y media me he puesto a entrenar algo mas enserio, diria bastante mas picao y olganizado,con la dieta de "JAMON DE BELLOTA" de mi propia cosecha ,pasta y mucha verdurita, la verdad que siento lo que nunca he sentido, pena por los años que he perdido en lo de las carreras, pero no arrepentido de lo que hice, porque la verdad no hay nada de que arrepentirse, apartir de ahora en cuanto al rumning y si las lesiones lo permiten nace un nuevo Barroso,espero seguir disfrutando como antes pero siempre dentro de un orden, y con estas nuevas sensaciones tan magnificas que tengo, a corto plazo se vera el trabajo realizado en la Media de Elche, esperando bajar el tiempo de la ultima, y disfrutar del viaje con mi amigo Matraca mas nuestras respectivas señoras, que una vez alli conoceremos a otros grandes como son "JOEL" "JAVI" "ANDRES" esperemos que "SANTI" y algunos blogeros mas que vayan a hacer esta preciosa Media, saludos y hasta la proxima. P.D. " Con pan y vino se corre el camino" pero "Con pan, vino y jamon se corre mucho mejor. ESO ES UN PEDAZO DIETA.