SIN PRISA PERO SI PAUSA ¿ DE QUE ME SUENA TANTO ESTO A MI ?

La portada dice SIN PRISA PERO SI PAUSA . Bonito eslogan publicitario , me preguntaba que de que me sonaba esto a mi tanto, es con lo que siempre a estado predicando el actual equipo de gobierno de este maravilloso pueblo donde tengo la suerte de vivir que es la " VILLA DE ROTA " pero seria largo de discutir tampoca prisa y tanta pausa, jajaja.
Con esto me iniciaba para mis entrenos , con la preparacion para la carrera de San Juan , que mas por el kilometraje, es porque es nuestra carrera la que nosotros los Rabita Ruta organizamos, debemos y tenemos la obligacion de darlo todo tanto en organizacion como en espectaculo en plena carrera , antes y despues de ella, yo intentare hacer mi espectaculo personal prometo partir la pana ,¡¡¡ bueno no me lo tomeis muy en serio!!! que tampoco uno es un fuera de serie pero joder de ilusion tambien se vive y de esta manera alguno se picara con migo.
Contaros tambien que me siento orgulloso y muy contento porque mi hijo Nico se ha puesto las Nike Pegasus y se a puesto manos a la obra para correr esta carrera, creo que este golpe correra algunas mas y por hay se empieza , se a puesto en manos del pedazo de entrenador Deivid Matraca y creo que hara una buena marca , bueno creo no, lo afirmo.
Como digo al principio los entrenos de esta semana nada del otro mundo, respecto a velocidad, pero a kms, y ejercicios de fuerza esta muy bien , voy por buen camino. Ayer Sabado cuando venia ya de vuelta a casa de hacer unos 50´ de trote suavecito y decidi pegarme un bañito en la playa que esta junto al hotel me encontre con mi buen amigo David Estabiel " MATRACA " su señora Maria del Mar y sus dos preciosas hijas, con las cuales me hice una fotito, guapisimas que las llevava su madre a una comunion ¡¡ habria que verlas al venir para casa !! jajajaja me rio de verdad porque son dos chiquillas graciosas donde las aya.


El Lunes 60 minutos suaves partido de padel
" Martes 40 " "
" miercoles 50 " " + partido de padel
" jueves 40 " " + abdominales y algo de pesas
" Viernes Descanso
" Sabado 50 minutos suaves
" Domingo 60 " " + 1 h. 30 minutos de padel a tope uno contra uno, sin descanso, jugando cruzado con el canasto de bolas en la esquina, esta semana empezaremos con el Gamin y miraremos pulsaciones, kms, velocidad y veremos que tal vamos, saludos a todos y cuidaros.