XXVIII EDICIÓN DE LA MEDIA MARATÓN " COSTA DE LA LUZ " OBJETIVO CONSEGUIDO "

Objetivo conseguido amigos ,  uno mas  en mi trayectoria deportiva en este mundo Runner . Como todos bien sabéis , ya rondaba mi cabeza el poder bajar en la media maraton de Rota  & Chipiona  del 1h 40´ pero he de decir  que la marca la tenia yo del año pasado cuando subí al podio aqui en Rota en 1h 41´ , pues necesitaba y queria bajar esa marca sabia que mucho trabajo no costaría pero hay que tener encuenta mi  manera tan peculiar de entrenar por sensaciones , disfrutando del entorno , no hacer caso de los planes de entrenamientos y no querer saber nada de mirar mucho el reloj .

Objetivo Conseguido

Alguna vez hay que decir prueba Juan pero ten un poco de continuidad y haz caso de lo que te digan los que entienden no seas tu el mas listo de la clase deja que alguien esperto en este tema te ayude , asi fue como os dije  , tras la maraton de Sevilla nos pusimos manos a la obra , ya lo tenia hablado  con el buen amigo y pedazo de entrenador Fabian Martin _Niño  de este reto que tenia yo , habia que intentarlo a corto plazo por lo poco que quedaba para la fecha de la media pero habia que hacerlo y asi fue , tras unas tres semanas de entrenamientos , donde habido de todo como todos sabéis porque todos lo hemos vivido en nuestras carnes   , agua ,viento , frio  , Semana Santa osea fiestas para unos y trrabajo para otros como es mi caso , pero no hay escusa si te metes en algo pa delante sin perder ni un dia de entreno de lo mandado , intentando hacerlo dentro de lo posible lo mas ajustado al ritmos que me decia el entrenador , hasta ahi todo perfecto otro factor que he tenido que currar bien es el del " coco " la  cabeza creérmelo que podía hacerlo eso me ha costado mas pero hoy gracias a todo ese trabajo de estas tres semanas a salir con ganas y a la gran ayuda que he tenido durante toda la carrera de un amigo , con permiso de sus padres , un hijo adoptivo y de una gran persona como me lo lleva demostrando durante 15 años que lleva trabajando a mi lado codo con codo Daniel Rebollo , no se fue de mi lado durante toda la carrera sabiendo estar al lado si agobiar porque al final el que corre es uno , sin una palabra mas alta que otra las cuales a veces te vienen bien pero para mi la mayoria de las veces me incomodan bastante , no me dejan ir a mi bola y concentrarme en el ritmo que tengo que llevar.

Hoy no solo se consiguió mi objetivo  hubo alguno mas , importante como el mio o mas , mi hijo Nico que si esta ya bastante picado en correr pero sin planes de entrenos le falta tiempo , empezo en esto el año pasado en esta misma media de Rota le picaba el gusanillo de saber que era esto de las medias Maratones y la corrio con mucho cuidado para ver que pasaba pero la termino en 1h 47´, esta de hoy llendo a su puta bola sabiendo lo que ya se cuece en esto de las medias 1h 33´ , d casta le viene al galgo ,jajajaja le digo si entrenara un poco .

" LA CARRERA " : rapido una cronica de ella para no estar haciendo tres entradas de lo mismo que esto de hoy si mañana lo viviré en el Bar con los comentarios de unos y otros pero ya es historia , MAPOMA  , espera , la carrera sali como siempre como las locas 4,15 , 4,20 , fui asi con un grupo muy bueno y alegre hasta el km. 6 pero no era mi guerra ,  aguanta el genio Barroso , 4, 30 , 4, 38 eso esta mejor , iba bien , respiracion perfecta pero mi mente siempre era la meta y yo lo que queria era pensar solo en la zanca que pegaba en ese momento , a la altura de la Urbanización Costa Ballena me dio un aviso el ISQUIO de la pierna izquierda , aviso no un bocao que me hizo mirar para detrás , " Coño esto que es un perro " nunca antes me habia pasado , Dani me escucho gritar y lamentarme , me dijo aguanta Juan y floja un poco asi hice iba pero esta ahi llevaba tela de miedo , me decia que si ropia y me dejaba tirado a falta de 8 km , tiraba la toalla de todo , vuelvo a coger de nuevo el ritmo que llevaba y a falta de 4km. me dijo estoy aqui no me fui he Barroso cuidadin , lo escuche pero dije tu o yo primo , baje mi ritmo unos 15 segundos y tras tragarme unos ultimos kms de tablas que bordeaban la playa y una largisima avenida que tenia algo mas de 2 kms. pero con todo controlado vi que esto estaba conseguido , entro en meta 1h. 36´45¨ podeis imaginar , abrazo de verdad entre los tres , Daniel , Nico y Barroso , LO COSEGUIMOS  , de nuevo subi al podio , tercero de mi categoria felicitar al gran corredor de mi categoria D. FRACISCO RODRIGUEZ GUISADO que es un maquina no hayquien puda con el  , yo feliz a tope , algo de fiestuki final con  mi familia , algunos todavía siguen , yo me retiro deseaba hacer esta portada , las  fotos mañana las  colgare , hoy no me las pasaban ,jajajaja.

Esto fue lo sucedido hoy , ahora toca preparar en lo que se pueda MAPOMA ,  sera objetivo disfrrutarla dentro de lo que se pueda disfrutar , este objetivo se cumplio uno mas en todo lo que me propongo , dedicacion especial a todos los que creen en mi , me aceptan , me quieren y como no me ayudan en todo , ellos saben quienes son " VA POR VOSOTROS AMIGOS " , saludos y cuidarse la vida es preciosa