ALGO DESORIENTADO Y SIN MUCHOS ARGUMENTOS

Tras el parón recomendado por unos y por otros que sabían lo que yo tenia para el cuerpo de kms. preparando primero maraton de Sevilla  al poco MMP en la media de Rota  y a la semana siguiente  la Maraton de Madrid escuchaba a buenos amigos que me aconsejaban de la necesidad que tiene un buen descanso en estos momentos , pues decidi que si hemos vivido la feria de Rota  osea que ha sido casi una semana de mucho desmadre y poco descanso porque he estado mas horas de pie y saltando que descansando por supuesto  acompañado de alguna carrera que otra para echar todo lo malo o bueno que me  metia durante todo el dia en la Feria.

YA ESTAMOS UN AÑO MAS 

Hablando el otro dia con Fabi el amigo que me entrena le decia que no soy capaz de estar sin hacer nada y que en principio el 9 de Junio correria la trail 7 playas  y el 23 de ese mismo mes la carrera de San Juan de Rota en la cual intentare bajar MMP del año pasado , conclusión salidas  de entrenamientos a disfrutar como la que he hecho esta mañana , me puse las Salomón botella de agua en la mano y a la playa a disfrutar , me encontré con que la marea no estaba muy baja y me toco padecer y el viento en contra  otro aliciente mas , una vez llegado al punto de deseado me sali buscando un poco de carriles de tierra para no abusar de correr por tanta arena seca  y castigar  mas las piernas , al final 15 kms bien ,  motivaciones excelentes disfrutando.
Sera asi correre la de las 7 playas disfrutando  que son 26 kms. me acompañara mi hijo Nico y como no como el año pasado Vicente Fenix tras la carrera avituallamiento para no perder buenas costumbres en el bar del puerto pesquero en Gallineras " San Fernando  ya os podeis imaginar .

GRAN MOMENTO CON UN GRAN AMIGO NO HACE FALTA MAS

En fin amigos ya sabeis como yo soy , el protagonismo no es mi fuerte ya hay bastantes protagonistas como siempre me dijo mi padre ni el mas listo de la clase pero tampoco el mas tonto , " TONTERIAS LAS PRECISAS " jajaja  consejos en esto de correr no soy quien para darlos no me considero un  experto , de entrenos nada de nada me los pasa mi amigo Fabi nunca me apuntare tantos que no son mios ,  quiero decir que    sin objetivos ambiciosos no tengo mucho argumento , hablar  por hablar no es mi estilo , ahora solo pienso en cumplir lo que tengo prometido referente a carreras y trabajar si Dios quiere mucho este verano para poder disfrutar en la proxima temporada de muchas mas carreras ambiciosas  como yo las llamo de los viajes con la familia completa de otros lugares y por supuesto de su gastronomía que es de lo que se trata todo esto para mi , saludos y cuidarse la vida es preciosa

MI AMIGACHO  VICENTE 

EL POSTRE   EXCELENTE 

DÍA  COMPLETO