DE UNA GRAN HOGUERA , SI TU QUIERES CONSERVAS LAS CENIZAS

Como bien digo en mi portada , DE UNA GRAN HOGUERA SI TU QUIERES , CONSERVAS SUS CENIZAS.

La II carrera de San Juan que corrimos este jueves pasado , perdurara en mi mente mientras viva , mas que por el tiempo realizado, que porsupuesto no fue nada malo para la edad que tengo , pero que fue muy emotivo volver a moverme en esos tiempos otra vez , fue por disfrutar de la manera que lo estaba haciendo, las piernas se me iban de una manera sorprendente , sabia que podia y que queria correr fuerte , escuchaba en cada momento a Juan Luis , "" para,para ,para no te vallas "" pero yo me decia joder si puedo mas ,pero no, el era el que mandaba y le doy las gracias ,acabamos pegando un gran tiron a 3,40 el Kms. y entramos riendonos que bonito, creo que es la primera carrera de mi vida que no me hubiera importado que todavia durara y hubiera sido interminable pero como todo en la vida lo bueno dura poco. De esta carrera tambien aprendo que tengo que confiar mas en mi ,empezando a disfrutarlas desde el principio y no conservar tanto para el final. Tras la carrera del Jueves ,estoy haciendo un plan de entrenamiento , muy bueno pero sin series, entre las tiradas largas ,pego dos o tres tirones algo mas fuerte de lo normal y corro a una media de 5,10 __ a ___ 5,40 el kms, haciendo un total en cada tirada de 15 a 16 kms el dia que corro poco osea , que corro unos 8 ó 10 kms. y por la tarde juego padel, eso suelen ser los , Lunes y Miercoles , Sabados descanso , creo que de esta manera me ayudara para irme preparando poco a poco de cara a cuando toque los entrenos para la Maraton de Sevilla.

Me quiero acordar de todos los amigos que este Domingo se partiran el cobre en el Maraton extremo de BELCHITE , os deseo lo mejor para todos , que os cuideis todo lo que podais y disfruteis de este nuevo reto que os propusisteis hacer , "" ABUELO RUNNER , FAUSTO , CARLES , ISIDRO GILABET , ANTONIO , RUN, RUN, RUN , PACO , etc. a todos suerte y esperando que nos la conteis, a todos vosotros que lo paseis bien este finde , cuidadito con el coche si viajais y aqui teneis un gran amigo , saludos y un fuerte abrazo.