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| NICO EL DOMINGO SE EXTRENARA EN LA MEDIA MARATON |
Tras la semana que he tenido de trabajo y a la misma vez de abandono de mi blog de no poderos contestar a vuestras nuevas portadas , pido perdon pero habia que dedicarle todo el tiempo del mundo y algo mas , a esta Semana Santa de este año al tener dos negocios y en uno de ellos se extrenaba mi hijo Nicolas como encargado de todo el tema no solo de poner copas , platos de comida ,cortar jamon sino saber llevar un equipo de trabajadores , que lo ha llevado de lujo sabiendo darle a cada uno lo suyo en momentos de agobio de trabajo " Enhorabuena Pisha lo has hecho de lujo ".
Referente a lo deportivo esta semana bien poco he podido hacer , ayer Domingo cuando acabo todo me fui a unos bares de amigos mios y me tire mi fiestuki a solatera ,lo necesitaba como el comer estar a solas y que me los pusieran por delante , me refiero los cubatitas que me meti para el cuerpo ,jajaja bolillon , bolillon , hoy de nuevo al tajo , trabaje como pude medio dia y a las 12,30 h. me calce las zapas y a correr , me trague unos 90 minutos de una bonita carrera que al principio me costo coger el buen royo pero la acabe con muy buenas sensaciones , asi que creo que estare perfecto para la media del Domingo proximo , que lo dudo y mucho que pueda salir a bajar el 1,40 , ya que habra mal tiempo y la preparacion no a sido la correcta , en otra media que se puedan preparar mejor sera , pero cuidadin Barroso es una caja de sorpresas como me encuentre agusto y motivado veremos que pasa , seguidamente intentare ponerme al dia con todos vosotros mirando vuestros blog , perdonar el retraso , saludos y cuidarse
Referente a lo deportivo esta semana bien poco he podido hacer , ayer Domingo cuando acabo todo me fui a unos bares de amigos mios y me tire mi fiestuki a solatera ,lo necesitaba como el comer estar a solas y que me los pusieran por delante , me refiero los cubatitas que me meti para el cuerpo ,jajaja bolillon , bolillon , hoy de nuevo al tajo , trabaje como pude medio dia y a las 12,30 h. me calce las zapas y a correr , me trague unos 90 minutos de una bonita carrera que al principio me costo coger el buen royo pero la acabe con muy buenas sensaciones , asi que creo que estare perfecto para la media del Domingo proximo , que lo dudo y mucho que pueda salir a bajar el 1,40 , ya que habra mal tiempo y la preparacion no a sido la correcta , en otra media que se puedan preparar mejor sera , pero cuidadin Barroso es una caja de sorpresas como me encuentre agusto y motivado veremos que pasa , seguidamente intentare ponerme al dia con todos vosotros mirando vuestros blog , perdonar el retraso , saludos y cuidarse
Por lo menos en la media estarás bien hidratado, je, je; pásalo bien con tu hijo
ResponderEliminarLo intentaremos Raul , saldremos a que mi hijo lo pase bien en esta y sepa de que va la cosa , hidratacion porsupuesto voy bien preparado,jajaja ,saludos
EliminarEl negocio es el negocio, mi Coronel. Como ya te dije en su momento, ya has cumplido la temporada con creces, sal a disfrutar y a darle ánimos al Nico. Y después de la media maratón, de alpiste habrá un montón. Hasta pronto.
ResponderEliminarGeneral ya sabe usted que eso es lo que hay , ahora toca divertirse en la media , despues FISTUKI A TOPE ,saludos
Eliminareste domingo a darlo todo, la pena es que va a hacer viento y algo de lluvia después nos mojaremos por dentro jejejejeje bueno barroso dale duro que tu puedes.
EliminarEres un crack, despues de unos cubatitas, te metes entre entre pecho y espalda 90 minutitos, como el como que no quiere la cosa. Por que no 1:40, a por ello. Saludos.
ResponderEliminarTomas la conciencia que no me dejaba tranquilo , habia que limpiarla a base de kms.,jajaja ya veremos el momento,saludos
Eliminarhola barroso,vienvenido devuelta al mundo del blog, jeje, y para esa media si no sale cerca de una 1h 40 disfrutala dejando lo mejor de ti, saludos y exitos.
ResponderEliminarFederico seguro que lo pasare bien ya te contare , pero como pueda lo dejo todo en esta,saludos
EliminarYa lo dicen, de casta le viene al galgo; a ver si es verdad y el Barroso se da a sí mismo y a sus seguidores una grata sorpresa, y no es así tampoco pasa nada, ¿eh?; no te lo vamos a tener en cuenta; ánimo y mucha suerte, campeón.
ResponderEliminarNo manuel no me tengais mucho en cuenta el tiempo , que soy mas de disfrutar en las carreras , pero si me noto el mas minimo sintoma de vienestar en la carrera lo intentare ,saludos
EliminarDelicita a Nico de mi parte. La cantera que tanto mimastes, comienza a dar sus frutos. Estamos iniciando una nueva pretemporada, ahora mismo, a nadie le podemos exigir resultados. Tomate con calma esa MM y disfrutala. Saludos
ResponderEliminarJuan Pedro se lo dire a Nico , gracias amigo ya veremos que es lo que pasa,saludos
EliminarLo primero es lo primeroy hay que atender lo propio.A disfrutar la esa media,yo estaré en la media de Toledo. Un placer volver a verte por aquí..un saludo
ResponderEliminarJK ya me estaba jodiendo no poderme poner en contacto con vosotros , ya estoy activo de nuevo , suerte en la media ,saludos
Eliminary tanto que eres una caja de sorpresas jejeje, mucha suerte crack.
ResponderEliminarJavi es lo mejor , nunca se que puede pasar,saludos
EliminarComo bien dices tienes un pedazo de encargado, ese Nico vale su peso en oro, bueno algo más que está algo escaso de carne jejejej.
ResponderEliminarEl Domingo a disfrutar y luego a darnos un homenaje que ese es lo que nos vamos a llevar.
salu2 desde matraquilandoa
Seguro Matraca , fiestuki asegurado , gracias por el listado que me pasastes ,saludos
EliminarQue todas las carreras no son para hacer tiempo, apenas 2 al año, las demas son para disfrutar y preparar las otras. Un saludico.
ResponderEliminarPaco claro que si pero el estimulo hay que tenerlo vivo siempre ¿ tu cres que yo voy a salir con el cuchillo en la boca ? venga Paco , pero si veo la ocasion es la carrera de casa , saludos
EliminarTio tu dopate que no se va a notar y ya está, jeje ya sabes ese jamoncillo que tienes amontonao en la despensa.
ResponderEliminarSalud
Jose ¿ cuantos cafe me deves ya ? te estuve esperando, si sera lo mejor doparse un poco,jajaja saludos
EliminarEnhorabuena por ser tan buen jefe como padre. Seguro que os sale un carreron a los dos. Un abrazo y disfrutarlo que yo muy a mi pesar no podre estar en mi segunda tierra, ya que la boda de un compañero me lo impide.
ResponderEliminarUn abrazo campeon
Gracias Antonio , se te hechara de menos en esta carrera que siempre estas presente,saludos
EliminarAhora te toca devolverle la ayuda que te dió él en Sevilla, así que espero que disfruteis los dos.
ResponderEliminarPd:. Como le sigas poniendo tan bien con el trabajo te va a pedir aumento de sueldo, jeje.
Me tendra que ayudar el a mi como siempre , jejeje ,sobre la subida de sueldo creo que me tendra que poner uno a mi el , saludos
EliminarSeguro que sales a muerte, hay que poner todo en nuestra ciudad,
ResponderEliminara ti que te voy a contar yo.... Dale todo mi animo a Nico, y dejale ganar hombre... dejale ganar.
Saludos y abrazos para los dos, suerte el domingo, os vigilare desde la Sierra de las Nieves, ANIMAL TRAIL 26KM
Seguro Anibal como pueda y me vea con buenas sensaciones , tiro tela ,saludos , suerte en la tuya
EliminarMucha suerte para tu hijo. Tiene u gran maestro.
ResponderEliminarGracias Javi se lo comunicare ,saludos
ResponderEliminarBarroso estás hecho un crack. Nada mejor que un trote flojito y duradero para limpiar el cuerpo y la mente de los pecados capitales. La media creo que es la distancia perfecta, ni tan dura como un 10k ni tan extremadamente dura como un maratón. Mucha suerte para los dos.
ResponderEliminarLa verdad que limpie cuerpo y conciencia , jajaja prueba superada,saludos
ResponderEliminarcada uno lee y publica lo que puede y cuando puede
ResponderEliminarde todas formas, te veo bien hidratado para la media...
ánimo ahí a los dos
jajaja pero bien hidratado , que tarde me tire de cubateo , saludos
ResponderEliminarSuerte en la media del domingo Barroso! Igual los cubatillas te han dado más energía de la que crees y revientas el crono ;)
ResponderEliminarAlgo bueno seguro que hicieron ,jajaja ya veremos Yolanda que pasa,saludos
ResponderEliminarDe perdón, nada Barroso. Con los tiempos que corren como para no estar pendiente del negocio estos días. Y tu hijo,¿lo dudabas? de casta le viene al galgo...jajja. Me alegro que le fuera bien.
ResponderEliminarY lo del cubatilla te lo vamos a perdonar, por que de vez en cuando hay que darle una alegría al cuerpo.
Ahora ya a la rutina que el domingo que viene tienes que fichar. Asi que, Suerte!!!
Un abrazo.
Cierto es que con los tiempos que estamos viviendo , hay que dedicarle tela de tiempo a los negocios pero el examen lo pasamos con nota , este domingo toca darlo todo ya veremos como empezamos, saludos familia
EliminarEsos cubatas son gasolina para el cuerpo. La caja de sorpresa baja de hora cuarenta, no importa las inclemencias metereológicas, confío en ti!! Tú puedes!!!
ResponderEliminarjavier espero no fallarte lo intentare ,saludos
ResponderEliminarPor las visitas no te preocupes, Juan, que estamos todos liadísimos (es mi disculpa por lo mismo que tú...jajaja). Mucha suerte el domingo y que como siempre lo disfrutes. Un abrazo.
ResponderEliminarAntonio lo intentaremos primero hacerlo medio bien y luego fiestuki, saludos
EliminarNo todo ve ser trabajar.. una fiestuki de vez en cuando sirve para recordar viejos tiempos, espero que te valla bien en la media.. sal y disfruta olvídate de tiempos,.
ResponderEliminarJuan mi hermano se va vivir a Jerez y monta un Restaurante.. ya te dire donde y cuando lo abre.. por si queréis hacerle una visita.
La verdad que si todo no es trabajo , mañana haremos lo que podamos en la carrera y luego buen fiestuki, seguro que visitare a tu hermano cuando sea la apertura ,saludos
EliminarSuerte para mañana,seguro que lo pasas muy bien¡¡¡,a ver si ademas sale un sub 1h:40, tu buscalo por si acaso.
ResponderEliminarUn abrazo.
Se intentara Rafa seguro que lo intentare,saludos
EliminarÁnimo para esa media Barroso, a por todas!!. Fuerza!!.
ResponderEliminarGracias Jordi , pondre todo en el asador,saludos
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