Hoy hace una semana que corri por ultima vez , la Media maraton de Cadiz , en la que al acabarla me aconsejaro algunos buenos amigos , descanso tras haber corrido mi primer maraton la preparacion que tuve para ello , tras dos medias maratones seguidas , ahora deberia preparar la carrera de San Juan y seguidamente empezar a preparar la maraton de Berlin metido empleno verano , seria el momento de descansar para empezar un poco mas fresco y asi darle recuperacion al cuerpo .
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| EL TRABAJO REALIZADO , CASETA LISTA |
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| NICO & MATRACA EN PLENA ACCION |
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| UNA DE LAS MEJORES , SINO LA MEJOR |
Lo jodido esta que me cuesta estar sin correr , llevo una semana y queda otra , menos mal que esta semana es la feria de Rota y tendre un poco de actividad " CASETIL " jajaja con exceso de comida , baile ,alcohol , pero seguro que la conciencia no me dejara tranquilo y sadre a rodar un poco algun dia de estos para rebajar un poco el indice de alcoholemia en las venas , que cojones un dia es un dia , solo se vive una vez y todo no es trabajar y correr , como decia Juan Palomo " YO ME LO GUISO YO ME LO COMO " jajaja , pero pasado esto vendra el rebaje de kilos , los nuevos retos y trabajar duro para conseguirlos , el Miercoles en la entrega del escudo de Oro de la peña en la cena del socio , brindare por todos vosotros con una buena y fresca copa de manzanilla de Sanlucar de Barrameda , saludos y cuidarse
Yo la verdad es que parar del to sin lesion de por medio no lo veo. Eso si salidicas cortas y a un ritmico bajo, porque no? eso no le hace daño a nadie. Un saludico y tampoco me hagas mucho caso que yo no soy un modelo para nada y pa esto menos.
ResponderEliminarparar del todo claro que no es verdad , sigo jugando padel y ganas de correr no me faltan , pero sin darme mucha caña,saludos
EliminarOpino lo mismo...no creo que te haga daño 2 o 3 salidas a la semana 30-40 minutos a 7´km, pero ojo que yo tampoco soy ningun experto....un saludo
ResponderEliminarsi hombre algo estoy haciendo , pero yo se a lo que le llamo descansar , ya empezara la fiesta,saludos
EliminarYo el verano pasado paré un mes y no pasa nada.No todo va ser correr.Saludos
ResponderEliminarYo soy incapaz de esta mucho tiempo parado , pero si es verdad que hay que darle descanso al cuerpo,saludos
EliminarDespués de toda esa actividad en las casetas, vas a volver con muchas ganas de entrenar... ;)
ResponderEliminarIsidro si eso espero , volver con ganas y empezar a preparar nuevas cosas,saludos
EliminarFelicidades Juan, llevas una gran temporada y 2.012 con dos maratones es tu gran año, así que aprovecha y recarga bien las pilas en esas casetas.
ResponderEliminarLa temporada tuya si que es de admirar , las pilas seguro que las pondre a tope ,saludos
EliminarNunca esta demas regalarle al cuerpo un descansito, luego regresaras con mas fuerza todavia
ResponderEliminarun saludo compi
Un fistuki nunca biene mal , alegria pa´tu cuerpo, jajaja saludos
EliminarDescansar por completo 1 vez alaño está muy bien. Vas a coger luego los entrenos con muchas ganas
ResponderEliminaryo creo que aguantare poco , pero algo se notara,saludos
EliminarYa veras como luego rindes mas Joan, pasatelo super.
ResponderEliminarSalud
Lo intentare Jose, si estas por la feria ya sabes por donde encontrarme,saludos
Eliminares verdad ahora toca descansar , disfrutar de estos días en nuestra feria y posteriormente volver a coger fuerzas para la maratón de Berlín. ánimo y fuerza.saludos.
ResponderEliminarNosotros la tenemos cerquita , ole la feria ,saludos
EliminarCoño Barroso esa Feria tiene que ser de lujo para ver al amigo Matraca con corbata!!! es que no escatimáis gastos ji ji ji.
ResponderEliminarUn saludo para toda la familia y disfruta de la fiestuki... mañana tengo yo una buena.
Esra feria tiene tela de poderio , nada mas tienes que ver el engalamiento de la caseta , de las mejores del mundo , saludos
EliminarQue bien te lo montas, Barroso!!!! Que tu periodo de descanso te coincida con la feria, vamos ni a cosa hecha...jajaja
ResponderEliminarDisfrutala que es una vez al año... Te puedes creer que aunque soy de Barcelona, se ve que mis padres al nacer se olvidaron de ponerme sangre catalana solo tengo andaluza por parte de los dos, es que no tengo ni acento al hablar y uno de mis sueños es poder ir a la feria, ya sea la de Sevilla o la que sea pero en Andalucia...pero claro siempre trabajamos, así que tendre que esperar a jubilarme...jajaja Pero te aseguro que tardare mas o tardare menos pero yo no me quedo sin ir a la feria....
un abrazo.
Esto es una pasada , la feria es algo que hay que vivirla no se puede explicar , yo por suerte o por desgracias conozco varias y muy buenas , todo por mi venta de jamones a varias casetas de amigos y clientes mios , Sevilla, Jerez de la Frontera , el Puerto de Santa Maria , Sanlucar , Rota etc. cada una tiene su encanto pero como tu feria la de tu pueblo la de uno en donde tienes tu ambiente ninguna , ya sabeis familia aqui tambien se trabaja duro ,pero cuando se dice voy , se va y no hay marcha atras , seguro que si decidis algun dia veniros por estas fechas por Rota y sus alrrededores que estan todos en ferias lo pasareis de fabula , a ti Ana te pongo un traje de gitana de mi mujer a tu mario y los niños un cañero y vamonos que nos vamos con el Barroso de feria que seguro que lo pasamos de puta madre , saludos familia me enrrolle tela
ResponderEliminarAprovéchate y pégate unas cuantas juergas para celebrar los éxitos, y si puedes te das una escapada para un cochinero de los nuestros. Ah, no es por nada pero ese brindis también estaría bien con una buena copa de fino de Jerez, ¿no? jajaja
ResponderEliminarYa te conteste en tu blog, Jerezano, saludos
ResponderEliminarEl tema de la caseta es lo que llaman "entrenamiento cruzado"? Pues mola...
ResponderEliminarUn saludo
Cruzado no atravesao sale uno de ese entreno de caseta,jajaja saludos
ResponderEliminarJuan, llevas un año de lujo, merecido descanso, di que si, que lo cogerás con mas ganas. Que envidia me dais, la caseta de lujo, y una copia de manzanilla fría, quien la pillara. un abrazo.
ResponderEliminarTomas coge unos de esos aviones que salen de alli para la base de Rota , te tomas unas cuantas copas y un poco de jamon y hasta luego Lucas, saludos amigo
ResponderEliminarAprovecha Juan, descansa y pásatelo a lo grande. Por parar unos días no pasa nada, ya verás como te viene fenomenal. Esta temporada has cumplido con nota todo lo que te has marcado y te lo mereces.
ResponderEliminarUn abrazo.