El pobre del tobillo mio me mira esta vez y ve que no le estoy echando el cuidado que otras veces le eche por ejemplo a los gemelos o aductores cuando estos se quejaban , pero yo le digo " AGUANTA PISHA " haber si salimos de este compromiso que tenemos este Domingo en Ecija , 26 kms. hay que terminarlos si o si , ya que me he metido en este fregao tan pronto sin muchos entrenos tras las fiestas y con las molestias del tobillo que sigo arrastrando desde hace algun tiempo . Alli estaremos dando la cara como solo Barroso sabe hacerlo intentar disfrutar de esta carrera que nunca he corrido , aguántame un poco mas haremos nuestra tirada larga de cara a la preparacion corta que voy a tener para la Maraton de Sevilla y si sigue el tobillo molestando me podre en manos de la fisio intentando no dejar de entrenar.
La verdad que me duele mas cuando extiro o estoy parado que cuando llevo ya tiempo corriendo y se calienta solo queda en una molestia que es una mosca cojonera dando el coñazo y centrando cada zancada en la molestia jodida.
Hoy al medio dia a la hora que siempre suelo entrenar me decidi hacer una tirada larga haber como me respodia el tobillo y la prueba fue positiva unos 17 kms en 1h 30´ no llevaba el Garmin llevaba el Polar con el crono puesto y eso fue lo que marco el crono los kms. mas o menos son esos, no voy a decir que no me molestara nada si estaba ahi avisandome pero creo que aguantara para que salgamos vistoriosos de tan preciosa carrera segun me cuentan y no dejar pasar esta buena oportunidad de poder hacer esta tirada larga en compañia de bastantes corredores , mañana quedare en el Meson La Encina para concretar la hora de salida con el amigo y compañero de club Manuel Andrades creo que vendra alguien mas con nosotros pero no se hasta ultima hora o el me lo confirmara .
Carreras que tengo confirmadas quiero decir inscrito en estos momentos :
Carrera Carlos III de Ecija , 26 kms
Media Maraton de la Cartuja de Sevilla
Maraton de Sevilla 2013
Rock ´n´Roll Madrid Maraton 2013
Esto es lo que hay de momento que ya estoy apuntado entre los meses de Enero , Febrero y Abril , seguro que entre estas carreras faltan las de siempre que si Dios quiere tambien intentare estar presente , la Media Maraton de Rota , Chipiona , la media de la Bahia , San Fernando , Cadiz etc. etc , ya mas adelante seguire poniendo mas carreras y objetivos , el año deportivo si no sucede nada se presenta prometedor , prometedor siempre desde mi punto de vista , ( correr , viajar , conocer nuevas carreras , nuevas ciudades , nuevos pueblos y lo mas importante DISFRUTAR DE CADA ZANCADA QUE DE ) esto es lo que me queda buscar la satisfaccion de las cosas que hago , mis partidos de padel , mis buenas carreras la compañia de mi familia y las buenas amistades que dia a dia hace uno por donde va , saludos amig@s y cuidarse la vida es preciosa aunque alguno se empeñan en complicarla .
Has empezao el año con ganas ehhh? la virgen 2 maratones en 4 meses, dosificaaaaaaa. Un saludico y cuida ese tobillo, bueno y el otro tambien.
ResponderEliminarYa sabes Paco Genio y figura hasta en la sepultura, gracias , saludos
EliminarQue recuperes pronto el tobillo Barroso, ahí no tienes problema, con eso calorcillo que teneis en el sur, aquí en León, teduele todo de frio.
ResponderEliminarEso intentare recuperarlo pronto , vente par Sur ,jajajaja a calentarte un poquito, saludos
EliminarCuida el tobillo amigo! y suerte el domingo y en este año que acaba de empezar! Un saludo
ResponderEliminarLo cuidare por lo que vendra despues saldre despacio hacer una tirada cochinera de verdad, saludos
EliminarMuy buenos planes, a ver si nos vemos en Madrid.
ResponderEliminarSaludos.
Seguro ya intentaremos hacer una quedada de todos los que nos conocemos en el blog, mas a delante iremos confirmando,saludos
EliminarQue bien suena todo,que maravilla,aguanta ese genio y a por los 25 kms y luego al fisio.
ResponderEliminarUn abrazo.
Si suena bien mejor queda cuando se hace , los objetivos son los que nos hacen estar alerta siempre y no dormirnos en cosas conseguidas que ya son pasado, saludos Rafa
EliminarTambién vas a Madrid?, vaya tela Juan, te estás haciendo un vicioso, jeje. Suerte para todos esos grandes objetivos.
ResponderEliminarGracias Miguel , alomejor te picas y te veo por los madriles,jajaja ,saludos
EliminarCuida ese tobillo, Juan, no arriesgues demasiado que con tantos retos por delante hay que tener la máquina a punto. Un abrazo.
ResponderEliminarEso hare Antonio , tu sabes que yo me tomo las cosas tranquilo quiero conocer esta carrera y intentar disfrutarla,saludos
EliminarAguanta, aguanta. Nos veremos en Madrid y será un placer saludarte.
ResponderEliminarIgualmente Gonzalo sera un placer saludarte eres grande,saludos
EliminarBuena carrera vas a correr, me encanta ya que la he corrido tres veces. El final es jodío por los adoquines, pero merece la pena. Buen trofeo el que dan, buena ruta y piscina. Suerte y cuídate
ResponderEliminarSi paco eso mee dicen que esta muy bien , ya llevaba años queriendola correr pero por una cosa o por otra no he podido,saludos
Eliminaryo tambien digo, aguanta pishaaaa
ResponderEliminarbonito planning para principio de año, eso sí, creo que aún quedan mas cosas bonitas en 2013
Seguro que la traca final vendra mas tarde,jajaja saludos
EliminarBuena planificación Joan además si te falla el tobillo todavia te queda otro porque eres un sufridor nato.
ResponderEliminarSaludos
Jusep aunque sea de rodillas ,jajajaja hay que acabarla,saludos
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarUff, yo soy muy apretao tambien pero con el tiempo he aprendido que más vale perderse algo que acabar perdiendolo todo.
ResponderEliminarSolo tú sabes la situación en la que se encuentra ese tobillo.
Lo mejor para minimizar los dolores, mucho hielo estos días previos y después de los entrenos y carrera, como mínimo te ayudará a recuperar antes junto a los estiramientos y un antinflamatorio, RadioSalil, Trombocil,...
Mucha suerte este domingo.
Afuego
llevas razon pero como muy bien dices yo solo se como esta este tobillo y creo que puede aguantar sin forzarlo mucho pienso que aguantara,saludos
EliminarPor cierto Jordi gracias por tus consejos los tendre encuenta,saludos
EliminarMe preocupa un poco ese tobillo, no hagas locuras con ese tobillo porque tienes unos cuantos objetivos bien apañaos por delante y por forzar demasiado no lo vayas a estropear todo, esto te lo digo porque a mi me pasó, suerte y ánimo.
ResponderEliminarlo tendre encuenta Paco ,no forzare nada de nada,saludos
EliminarMenos lo del tobillo suena todo muy bien, sobre todo es calendario.
ResponderEliminarSon muchos los que van a estar en MAPOMA... que tentación.
Pus ya sabes Manuel animate y tira pa ya,saludos
EliminarSi tú dices que el tobillo va....pues a por esa carrera, pero con cuidadito para estar en perfectas condiciones para los próximos entrenos.
ResponderEliminarDisfrutar de lo que haces me parece perfecto y no hay que dejar de hacerlo.Un abrazo para todos.
Ya te contare como escapo de esta, lo llevare entre algodones para que no se queje mucho , nada me lo tomare una tirada larga acompañado,saludos
ResponderEliminarAúpa Barroso¡¡
ResponderEliminarMis mejores deseos para el 2013¡¡
Buen comienzo del año tienes Campeón¡¡¡ espero que ese tobillo no de la lata más de lo normal y te deje disfrutar del running como tu sabes¡¡
A ver si nos tomamos una cerveza cuando vengas a Madrid, que las tenemos pendientes desde Berlin.
Un abrazo¡¡
Seguro que nos las tomaremos,esta y las de Berlin, te deseolo mejor amigo ,saludos
EliminarA veces como corredores somos testarudos, yo recomendaria que descanses un poco y trates ese tobillo, es mejor descansar un par de dias que meses, ahora, tu eres el unico que puede valorar la situacion. Mucha suerte y exito.
ResponderEliminargracias por tus consejos los tendre en cuenta , pero como tu bien dices testarudo al maximo ,jajaja una vez mas gracias amigo pero lo intentare,saludos
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