Los entrenos los estoy realizando siguiendo los consejos y entrenos que me pone a diario mi buen amigo Fabi , lo cual los estamos basando solamente en resistencia osea corriendo por sensaciones nada de rapidez o series si no kms y tiempo en movimiento , corriendo por sensaciones que ya las echaba yo de menos disfruto tela , nada de ritmos vivos ni pendiente de un reloj , tan solo preocuparme de disfrutar todo lo que pueda de correr aunque tengo que decir que el ritmo vivo sigue en mis piernas de los ultimos entrenos para maratones.El 15 de Junio si Dios quiere estaré un año mas presente en la Trail Hercules 7 playas carrera de 26 kms que transcurre por asfalto , bordea las salinas de San Fernando sube a un monte para mas tarde seguir por playas , dunas , atravesando por espacios protegidos y asi llegar de nuevo al punto de salida , como no sera un gran entreno de cara al gran objetivo del dia 3 de agosto , esta carrera es tambien con fines solidarios para los mas necesitados.
Nada mas amigos esto es lo que van siendo los entrenos y el trabajo del dia a dia , rapido me pondre al dia con todos vosotros , saludos y cuidarse la vida es preciosa
¡Estupendo campeón!, no hay nada mejor que tener buenas sensaciones y disfrutar de cada entreno.Sensacional esos kilómetros semanales que te van a poner fino para ese gran objetivo.Ánimo, que tú puedes con ello.Un abrazo para todos, nos veremos pronto.
ResponderEliminareso siempre JK las buenas sensaciones no se pueden perder nunca , me encanta correr por sensaciones Jk disfruto muchisimo he vuelto a ser yo , un fuerte abrazo
EliminarEl caso es no parar, 100kms a la semanaaaaaa no es cualquier cosa. Un saludico.
ResponderEliminartu lo has dicho Paco el caso es no parar , sumando siempre poco o mucho pero siempre sumando
EliminarNo paras macho... ¡qué barbaridad!
ResponderEliminar100 kilómetros a la semana es un entrenamiento que muchos no hacemos jamás de los jamases.
Un saludo y ¡¡adelante!!...
Es una prueba exigente que mas bien se basa en eso la resistencia y sumar kms nada mas te tires 4 salidas que pasen las 2 h y una mas de 100´ya los tienes , un fuerte abrazo
EliminarMe alegro que todo siga bien, disfrutar con lo que uno hace no tiene precio. Mucho ánimo con ese reto del pico Veleta. Un saludo compañero
ResponderEliminarGracias amigo , Felipe la verdad que es ,duro el objetivo pero estoy disfrutando con los entrenos por sensaciones , me gusta correr , un fuerte abrazo
EliminarCreo que lo tienes todo bastante claro, resistencia es la clave y animo a ti sobre todo no te falta pero yo te animo aún mas. Ya verás que con el mundial de futbol se corre mejor.
ResponderEliminarSaludos fiera
como bien dices es la clave Jose resistencia , es lo que hay que trabajar, en fin amigo seguiremos al piel del cañon ya veremos que pasa , haber si nos vemos ok , un fuerte abrazo
EliminarAllí estaremos,sigue así,dale duro cumplirlas como siempre
ResponderEliminaralli nos veremos amigo Andres , un placer siempre coincidir contigo, un fuerte abrazo
EliminarTe veo metido en faena, y gustándote, eso es lo importante. Saludos.
ResponderEliminarSi mque lo estoy y a de mas como dices muy ilusionado, un fuerte abrazo
Eliminardesde luego que cumpliras con creces tu objetivo de cara al Veleta. Dos meses pasa pronto, así que a seguir con esas buenas sensaciones y esa cantidad de kms. slds
ResponderEliminareso espero amigo Paco seguir sumando kms que me sirvan de garantia para afrontar con algo de garantia tan complicado objetivo , un fuerte abrazo
EliminarMadre mía al final vas a hacer más kilómetros que yo a la semana, genial, eso te llevara directo a la cima del Veleta.
ResponderEliminarUn abrazo amigo.
Manolo a la cima no se pero una jarta de kms si que estoy haciendo pisha , haber si me sirven de algo jejejeje , un fuerte abrazo
EliminarDa gusto pasarse por aquí.. corriendo mucho y bien, y de buen rollo, qué más se puede pedir?
ResponderEliminarUn saludo
es -lo mejor Luis , correr , difrutar y el ,buen royo que no falte, un fuerte abrazo amigo
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