UN AÑO MAS LA TRAIL 7 PLAYAS HERCULES , EL VIENTO DE LEVANTE PROTAGONISTA

Tres son las ediciones de esta Trail Solidaria 7 Playas Hercules y gracias a Dios he podido estar presente en las tres 
La de hoy dura de verdad el fuerte viento de levanté nos acompaño en la mayor parte de todo el recorrido  , era como chocar con un muro continuamente más la dureza de su recorrido en varios tramos me hizo pensar más con la cabeza que con el corazón siempre disfrutando en lo que podía de la carrera , de su paisaje llevando las buenas sensaciones bien controladas con las que hice la mayoria de toda la carrera para asi  llegar hacer los seis últimos kms de esta carrera fuerte de verdad me encontraba agusto  con ganas de seguir corriendo y fuerte , sensaciones  como hace tiempo que no sentía , era un continuo pasar corredores , feliz del final de carrera que estaba haciendo lo cual me da garantia de que los entrenos que estoy haciendo estan dando su fruto.
Una más de  26 kms con viento fuerte en contra  y terreno irregular en 2 horas 28'.
La verdad he de decir  que me presentaba a esta carrera mas que para competir para hacer un entreno de calidad ya que todo ultimamente respecto a entreno de correr  lo estoy enfocando de cara a mi gran objetivo de este año la subida al Pico Veleta que son 50 kms de subida y lo estoy basando en sumar kms por un tubo ,  tiempo corriendo y terreno mientras mas dificil y complicado mucho mejor .
El Domingo pasado me fui en busca de lo mas alto en  la sierra de Cadiz , al Bosque para subir el puerto del Boyar como asi lo consegui , durisimo 15 kms de subida , un muro  pero un gran entreno de fuerza y de altura , la idea era subir y que nos recogieran en coche para bajar pero no pudo ser total que subimos 15 terroríficos kms para luego bajarlos donde también padecieron las piernas  mas de la cuenta , al final un entreno de 30 kms en 3 horas 5 minutos .
Como no podia ser de otra manera el final de esta carrera de hoy como los años anteriores con mi gran amigo Vicente Fenix  que hasta hora siempre me acompaña para luego mas tarde  sentarnos a comer y degustar el buen pescado de la bahia de San Fernando , esto fue todo amigos saludos y cuidarse la vida es preciosa