AHORA TOCA DISFRUTAR ¡¡ YA ERA HORA !!

EL ABUELO , BARROSO Y LAS ENTRADAS DEL PARTIDO

Despues de todo lo acontecido en estas ultimas semanas ,donde habido un poco de todo , cosas malas , muy malas ,regulares y porque no tambien hubo cosas buenas gracias a Dios , en fin levantemos bien la cabeza y solo miremos hacia delante aunque siempre hay cosas y momentos que no los olvidare mientras viva.

Pues si llega el tan ansiado dia el Miercoles 19 ,el cual saldremos mi señora Oliva y yo rumbo para Barcelona como teniamos previsto hacia algun tiempo ya , donde podremos disfrutar de la compañia de nuestros buenos amigos Maria y Rafael " Abuelo Runner " y como no podremos disfrutar del de todo lo bueno que tiene esa gran ciudad y yo como gran Cule que soy disfrutare tela de ese gran equipo y de esos grandisimos jugadores como son los del F.C. Barcelona , que aprovechare para verlos en el partido que jugaran contra el Sevilla el Sabado 22 a las 22 h. en el Camp Nou , " PEDAZO DE PARTIDO " porsupuesto voy con todo preparado , camiseta de Cess Fabregas , bufanda , gorra y como no las entradas estan ya en el bolsillo.

Con el amigo Rafael "Abuelo Runner " nos daremos algunos caprichos tanto de de comida como de bebida , osea algun fistuki que otro, pero nunca sin olvidar mis compañeras las zapas que seguro que Rafael y yo correremos alguna mañanita y nos haremos algunos kms. para disfrutar de un buen trote cochinero con algunas vistas espectaculares de esa bonita ciudad como es Barcelona.

UN RINCON MUY ACOJEDOR DE CASA

Otra de las cosas que quiero hacer , joder son tantas que alguna me faltara tiempo para poder hacerla , es ir con Rafael alguna tienda especializada en zapas de Runner , pisadas y demas articulos , para que me hagan un buen estudio de mi pisada y seguro que me comprare unas nuevas zapas si me las aconsejan .

BARROSO Y OLIVA
Quiero acabar esta nueva entrada , diciendo que entrenare a muerte porsupuesto sin volverme loco sino haciendo las cosas con cabeza ,siendo consecuente del trabajo que tengo y del tiempo que dispongo pero lo intentare , correre las medias que siempre he corrido como entrenamientos mas los Domingos mi tirada larga ,se que lo mas seguro sera que no llegue con la preparacion debida pero si al llegar la fecha creo que estoy y creo en mi para poder acabarla , no lo dudare lo mas minimo, alli estare en la salida.
BUENAS GENTES DE VERDAD
Me despido hasta dentro de una semana que ahora nos toca a Oliva y a mi disfrutar un poco , saludos y cuidarse que la vida es bella ya os contare.

HAY FECHAS QUE NO SE OLVIDAN " 11 DE OCTUBRE " TE RECORDARE MIENTRAS VIVA

NERÓN

Primero pediros perdon por no poderos seguir me ha sido imposible.

Direis que donde estaba metido, pues aqui estoy dispuesto a contaros todo lo sucedido en estas dos semanas , estado bastante liado con la inaguracion del nuevo negocio , montaje de cocina , montaje de barra busca de persona que ahora `por desgracia a sido lo mas facil viendo los tiempos que corremos, pedidos , pero al final todo salio a pedir de boca , todo montado y puesto en marcha , bien , mi señora con una tension en el cuerpo acojonante no solo debido al montaje del nuevo bar si no a otra historia bien distinta que llevamos ya padeciendo hace algun tiempo.





Como yo siempre digo a mis amigos cuando hablamos de nuetros hijos , les digo que yo tengo dos , niño y niña pero que tengo otro y digo tengo porque siempre estara con nosotros , uno que anda a cuatro patas y lo que le falta es hablar aunque hay veces que parce que creo que me a dicho algo o me queria decir que te pasa pisha , hablo del mejor amigo que he tenido y tendre del que todas las noches cuando veniamos de trabajar hay estaba esperandonos junto a su ventana como una estatua para cuando metia las llaves hacernos veintemil fiestas , cuando escribia en el ordenador me esperaba para acostarnos, el que cuando estaba algo preocupado se jartaba de darme besos, por el que hemos cancelado mas de un viaje y bien lo saben muchos de mis amigos por no dejarlo solo , hablo de mi amigo " NERÓN " un perro de lo mas noble del mundo y fiel , lo recogi hace unos 12 años de las calles de Jerez de la Frotera en los años en los que yo estuve viviendo alli , desde el dia que lo recoji de esas calles ese animal no a dormido nunca solo y fuera de un techo me refiero fuera de casa, siempre al igual que nosotros como se suele decir uno mas en casa, pero como todo llega en esta vida llego ese dia , andaba el hombre pachucho de las patas de atras el cual esos dolores le quitan las ganas de comer ,tras analiticas de todas clases mas inyecciones de todo tipo , de darle de comer con las manos abriendole la boca, recojerlo del suelo por no poderse levantar, en fin la veterinaria lo decidio y asi se hizo para evitar mas sufrimiento , fui a casa lo recogi , supongo que el se lo imaginaba porque su mirada hacia mi lo decia todo, ese ha sido el peor momento y el mas fuerte de mi vida pero habia que hacerlo y asi se hizo.





Mi señora esta hecha polvo yo os podeis imagionar mis hijos sus hermanos como ellos decian, joder bien jodido , este mismo dia del que hablamos 11 de Octubre por la mañana llevas a tu gran amigo a que lo............. dejaran dormido y por la noche la inaguracion de el nuevo negocio , que reves tiene la vida y que ipocrita que hay que ser , para estar poniendo buena cara sin tener ni putas ganas ni de salir de casa , inaguracion que mi mujer no pudo asistir y yo hacer el papel de mi vida , al final me lie a trabajar para asi estar entretenido y no poder pensar mucho, pero al final cogi un gran bolillon, habra gente que piense que no es para tanto , los respeto pero espero que tambien sepan respetarnos nuestros sentimientos tanto con las personas como por los animales, entre tanto y tanto lio sigo dando mis carreritas, ahora lo que necesitamos mi señora y yo es unas vacaciones como el comer y asi lo haremos el miercoles 19 saldremos rumbo hacia Barcelonadonde pasaremos unos dias en esa bonita ciudad dode podre encontrarme con buenos amigos como Rafael y Maria , "Abuelo Runner " y mi futbol club Bracelona el cual tengo ya las entradas para ver el bonito partido del sabado a las 22 horas entre el F.C. Barcelona y el Sevilla , espero venir con las pilas bien cargadas, me despido de todos vosotros por vacaciones y hasta nuevo aviso , saludos y cuidase.


ESTA ENTRADA HACE MUCHO TIEMPO QUE TE LA DEBIA VA POR TI AMIGO " NERÓN"

ESTO MARCHA , FUERTE VIENTO DE LEVANTE PERO NO IMPORTA

La verdad que como es normal por estas tierras de la provincia de Cadiz y mucho mas por la costa , si alguien no lo sabe es la tierra de las dos mares , " LA MARE QUE PARIO AL VIENTO DE PONIENTE Y LA MARE QUE PARIO LA VIENTO DE LEVANTE " cuando no es uno es otro el que esta dando el coñazo, yo personalmente soporto mejor el de poniente que mas bien es un viento no muy incomodo pero fresquito , pero el de levante como venga con mala leche agarrate donde puedas que tira contigo.

Tras la introducion metereologica de vientos de la provincia de Cadiz que os he dado,jajaja voy a lo que voy, la semana de put.... madre incluso apesar del viento pero lo referente al dolor del gemelo estoy contentisimo , va bastante mejor ya que le estoy mentiendo bastante tiempo de carrera mas que velocidad ,auque si hago honor a la verdad en algunos momentos me pasaba de rosca y habia que echar el freno de mano, creo que habre cerrado la semana incluido con lo que acabo de hacer hoy unos 50 kms , quien lo hubiera dicho me puedo dar por satisfecho.

Hoy era la carrera en Rota de la peña Dosa , carrera que ha ido perdiendo su encanto por tantos cambios de recorrido como ha tenido , ahora para colmo copia el recorrido de la carrera de San Juan que tan bien organizada esta por el club Rabita Ruta , eso es mas de lo mismo , "señores de la peña Dosa" seamos serios tengamos nuestras propias iniciativas y porsupuesto "EL SELLO PROPIO " yo fiel a mi religion y a mi ideologia como rajo de algo mal hecho y sin fundamento, pues no me da la gana de pasar por el aro y decidi en vez de hacer los 10 kms de una carrera fotocopia de la que organiza el club Rabita Ruta , que corri hace muy poco tiempo opte por hacer una tirada larga que me han sabido a gloria 90´ haciendo unos 15,800 kms y con unas sensaciones que creo que poco a poco iran siendo bastante mejor.

Si llego para correr la maraton de Sevilla la cual tengo muchisimas ganas , en primer lugar por intentar acabarla " mi primera maraton " pero seguro que tambien es por estar con todos vosotros en general y con los que conocere tambien, saludos y cuidarse

NECESITO ACLARAR IDEAS , ME SIENTO CONFUSO

BONITA ENTRADA

No sabia como meterle mano a las teclas del ordenador pero por fin como siempre mi mujer la que siempre tiene solucion para todo, porque con todo lo que yo soy en el plan de negocios y de cabezon a veces me ahogo en un vaso de agua.

Como todos sabeis puje por un nuevo negocio el cual esta en la misma calle en el que tengo el Meson , este es el Centro Cultural Casino Roteño emblema de Rota, tres plantas la segunda para juego de socios, cartas ,domino , otra sala de lectura etc. la primera para fines culturales incluso de salon de comidas y la baja donde esta la barra y cocina mas un amplio salon para comidas y cenas mas en la calle unas 15 mesas a las cuales se sirven en plan terraza, me lo han concedido señal de que hacemos las cosas bien.

Cuento todo esto porque me meto en un berenjenal gordo , el cual yo ya lo sabia pero hasta que no estas dentro no te enteras mas en el que estoy con el otro negocio, pero con la que esta callendo no podia dejar pasar esta ,primero que puedo dar algunos puestos mas de trabajo y segundo crecer como hostelero y empresario en Rota que fue el gran objetivo que me puse un dia , y que con la ayuda de mi mujer y mis hijos lo estoy consiguiendo dia a dia.

MATRACA Y BARROSO

Vamos a lo que importa y lo que mas me cuesta decir ,no me quiero seguir engañando mas a mi mismo ni a nadie, para mi la marato es una cosa seria y de respeto, respeto a ella y a todos los que la corren porque para ello hay que estar muchas semanas entrenando duro y eso no es para estar de cachodeo , yo soy de los serios en esas cuestiones si la preparo es para ir a por ella de principio a fin y si no me quedo en casa, en difinitiva señores lo veo muy complicado por lo que digo de los negocios poder prepararla con un porcentaje de calidad , venia dispuesto a el no rotundo y mi señora me dijo " papi date un tiempo hasta que montes el nuevo negocio y despues veras si puedes y tienes tiempo de prepararla " asi haremos, las mujeres se equivocan poco, seguire mi vida de siempre cuando pueda como siempre correre le metere mas kms y si puedo hare la Maraton y sino ya caera otra ,pero quiero no agobiarme con esto , bien sabe Dios que lo intentare pero lo primero es lo primero espero que me comprendais ,saludos y cuidaros

RECOBRANDO LA CONFIANZA ,PERO SIN FIARME MUCHO

Despues de la burrada que hice la semana pasada , de el lunes irme a jugar padel por no fallarle a los compañeros ,cuando estaba lesionado tras la contrastura que me ocasione en el gemelo derecho cuando corria esa semana , del partido que sali mal parado y con bastante mas dolor, me puse en manos de mis amigas las fisios, las cuales me dieron los respectivos masajes y me dijeron que descanso , yo que soy muy obediente , deje de jugar al padel , deje de correr pero nadie me dijo que no podia montar en bicicleta , asi que me hice mis kms. en bici sin molestias ninguna por suerte para mi.

Fui a la siguientes sesiones de masajes y me dijeron que podia ir haciendo algo de carrera , suave pero que podia , me dijeron 20´ yo me hice 45´ pero como fueron , los primero 15´sin molestias hasta el 25´muchisimas molestias me di la vuelta amargado para irme para casa pero no andando sino corriendo y a 5,10 el kms cabreao o se cura o rompe de verdad , cual fue mi sorpresa que las molestias desaparecieron rapido y me arriesgue a seguir rodando hasta completar los 45´ al parar y estirar unos dolores de la ost...... me dije se acabo Barroso metistes la pata y bien , llamo a la fisio se lo explico ,cual fue mi sorpresa cuando me dijo Barroso mañana intenta correr 20´, salgo cual fue mi sorpresa que volvi a correr 40´sin ninguna molestia , pero nada de nada , el jueve volvi a la guerra y corri 60´sin dolor no quise abusar mas , hoy descanso y masaje , dice que queda algo todavia pero que le de suave y disfrute.

Mañana correre un poco pero si Dios quiere el Domingo haremos una tiradita larga haber que pasa , si salgo ileso de esta retornaremos a los entrenos del Maraton , el Domingo por la tarde os contare , saludos y cuidarse

LO IMPORTANTE ES NO PARAR SI SE PUEDE Y ASI HA SIDO

Tras la gran burrada que cometi el Lunes pasado de lesionado irme a jugar mi partido de padel por no fallarle a los compis , el cual jugue al 50 % por miedo a que la lesion se hiciera mas gorda o romperme el gemelo , de esa me escape ,pero las molestias eran un poco mayores me puse tela de hielo y remitio un poco el dolor, no tenia bastante que el Martes a la hora de siempre cuando dejo de dar los desyunos me aprieto bien el gemelo y me creo que puedo hacer una tiradita suave ,era gordisimo el mono que tenia de correr , alli que me tire al ruedo,salgo muy suave y sin querer pensar en el dichoso gemelo pero hay estaba dando por culito diciendome ¡¡ barroso sigo aqui !! pero yo ¡¡ venga hombre ten piedad de mi joder dejame en paz !! pero nada o era yo el que no queria escucharlo porque en el minuto 25 dijo a gritos ¡¡ BASTA YA !! y gracias que lo escuche y pare , se que hice lo correcto , seguidamente nada mas llegar a casa ,cogi el telefono y " SOS " amis grades amigas las mejores fisios como ya he dicho en algunas de mis entradas del mundo , mejorando a todos los de mas pero para mi el trato , la amabalidad y las manos que tienen son maravillosas , Lurdes , Belen muchas gracias , dicen que cada uno cuenta la pelicula como le va y a mi con esta familia me va de puta madre.

Volviendo al tema nada mas llamar a la clinica " FISIO ROTA " me dijeron vente por aqui , alli estaba como un clavo ,le toco a Belen meterme mano y nunca mejor dicho que manera de meterme las manos en el gemelo , no llore por verguenza , pero eso es lo que hay si quieres recuperarte proto aguanta , me aconsejo paro total de carreras y padel pero se le olvido lo de la bicicleta y me pegao una semana de ciclismo que la leche , lo cierto que el gemelo no me ha molestado nada y de esta manera he podido matar y bien el gusanillo.

Mañana Lunes tengo cita otra vez con ella , espero que vea que esto esta mejor y me de buenas noticias , al Maraton le queda, pero no quiero perder onda y poder llegar aburrirme con las lesiones , los partidos de padel he cortado jugare uno a la semana y punto no quiero arriesgar mas, con la bicicleta no he bajado de 1h. 30´ diario y hoy Domingo 2h. 30´ siempre a ritmo alegre.

En fin amigos daros las gracias a todos por vuestros comentarios en la anterior portada de mi cumpleaños bloguero , que mañana me de buenas noticias la Fisio " Belen " y que estoy deseando volver a empezar a entrenar para la Maraton de Sevilla 2012, saludos y cuidarse

UN LUNES 13 DE SEPTIEMBRE DE 2010 NACIO ESTE BLOG Y CON EL UN OBJETIVO

Bueno amigos parece que fue ayer , pues si este humilde blog cumple su primer añito de vida , asi a bote proto hago su recopilatorio para que algunos de los seguidores nuevos sepan de donde es y de donde viene este blog que nacio como digo en la portada un Lunes 13 de Septiembre de 2010 .

Yo siempre fui neofito de los ordenadores , el cual cuando conoci a David Blog "MATRACA " Manolo Gasca " CAXAIRA " Jose Prieto "JOPRIVI " Diego " CORREDOR POPULAR CREO" mi hijo Nico me puso al dia para poder hacerle algunos comentarios en sus correspodientes blog ,en los cuales siempre tenian algunas bonitas palabras hacia mi persona en las carreras en las que yo participaba ,lo cual eso me fue animando mas cada dia para que mi hijo me creara el mio propio ,asi fue dicho y hecho , el Nico se puso manos a la obra y confecionamos este blog , por supuesto la parte tecnica suya pero yo tambien puse algo de experiencia en cosas para llegarle a los futuros seguidores con mis relatos y mi manera de escribir las cosas .

Habre pedido veintemil veces perdon por las patadas que le pego al diccionario , sin acentos , comas cuando me da la gana , alguna h sin ton ni son ,en fin ya me entendeis un desastre literario que soy,jajaja, pero ustedes que sois los mejores del mundo lo entendeis todo, porque sabeis que soy sincero y algo creo que he aprendido.

Mi primera portada la recuerdo tela " NUEVO EN ESTA PLAZA " en plan taurino , ¡¡ ole mis cojones quien dijo miedo " me apadrinaban como no, unos maestros tanto de blog como en el mundo de las carreras populares "Matraca , Caxaira y Joprivi , con este cartel esto no podia fallar , todo esto va por vosotros maestros , tambien me acompañaron esa primera tarde , mis grades amigos Dani Rebollo , Vicente Fenix ,mi hijo Nicolas mi señora Oliva y mi hija Raquel ,gracias por la paciencia demostrada con migo.

Tambien hable en su momento de mi Barsa de mi alma , de mi pueblo Fregenal de la Sierra del cual sali desde muy joven , " DE MUCHACHO LA MARINA TE LLAMA , de mis grades entradas en meta , con la bufanda del Barsa , con la del Cadiz , con la camiseta del Xerez Deportivo , la Bandera de Andalucia , en Elche con la camiseta de mi amigo F.NIÑO al igual que en Cordoba que entre con la camiseta del Mallorca con la que se proclamo campeon de la copa del Rey mi buen amigo F . NIÑO. Por otro lado tambien os hable de mi paso por ser Presidente de la Peña C.D. ROTA , en el cual entregue durante 4 años 12 calabazas de oro a personajes ilustre tanto de ambito cultural como de ambito deportivo relacionados con Rota y su entorno , os hable de mi negocios ,de mi trote cochinero que deje claro de donde proviene la foto lo decia todo ,yo barroso con 9 años montado en lo alto de un cochino cojonudo , mis porrazos me costo,jajaja , bueno perdonar acabo .

Nada de esto hubiera llegado hasta este momento sin todos ustedes , ustedes habeis sido el motor de todo este tinglao ,perteneceis a mi familia porque algo es verdad los corredores populares somos una gran familia ,si me hubieran dicho que al dia de hoy tendria 104 seguidores en el panel no lo hubiera creido, nombraros a todos a los que ultimamente me animado en los momentos jodidos :

" MATRACA , JOPRIVI , CAXAIRA , ABUELO , JUAN LUIS , GONZALO ,CARLES , ANTONIO MORALES , ANIBAL , DIEGO ,CHARLIE , MUNTA , VICTOR , CRUSTI , JOEL , JOAN , JAVI ,EDU , DANAE , TANIA , ROSA , CELINA , MIGUEL PISANO , NAIKER ,ANTONIO MARTIN BEJARANO ,RICARDO,JIME SERRANO , FAUSTO ,CHARLI ,JAAL ,ESPIRITU , FER , PACO , CALETERO ,ANGEL LUIS , MARATONMAN , PINGUINA , CORRECAMINO , PACO MONTORO , RAUL ,PIPO , JUAN PEDRO MACIAS , EXTREMEÑOS DE COSLADA A MI GRAN AMIGO VICENTE FENIX , etc.

Que cumplais vuestros objetivos , que yo ya tengo otro en mente , recuperarme de la lesion escuchar a los que sabeis mas de esto que yo y correr esa maldita maraton de una vez va por todos vosotros amigos.