DISFRUTANDO DE CORRER

DISFRUTANDO DE  CORRER

Seguidores

miércoles, 23 de abril de 2014

PONIÉNDOME AL DIA DE TODO ,

De nuevo con todos vosotros amigos , paso Semana Santa decir que fenomenal mucho curro como se esperaba , no para volverse loco pero los dias claves , Miercoles ,Jueves  y Viernes Santo fue la leche habia ,que amarrarse bien las zapas para correr jejejeje , pena que la guinda al pastel no se le pudo poner el Domingo de Resurrección estuvo pasado por agua lo cual impidió que las imágenes no pudieran salir a la calle  y  se quedaran dentro de sus templos , haciendo ,que el viajero se marchara antes para sus casas y los de aqui al estar el dia como estaba de malo se quedaran en casa descansando de todos los dias anteriores ,  pero al final todos contentos , ha sido un gran respiro para todos de cara a los negocios y a las casas de muchos que lo necesitaban.
Volvemos a la rutina , bendita rutina una Semana a tope y se hecha de menos las cosas tuyas , soy de los que pienso que hay que tener calidad de vida o al menos me lo han hecho ver , antes vivia solo  para trabajar dándome alguno que otro  homenaje  pero trabajar lo primero , ahora trabajo para vivir , cuando hay que .meter el pescuezo por derecho soy el primero pero sino que lo metan los de mas que ahora les toca a ellos , aunque me gusta estar siempre presente en todo.
Poco a poco me ire poniendo al dia con todos vuestros blog o mañana mismo me pongo manos a la obra y os doy un repaso a todos vosotros y me entero de todo lo acontecido durante  esta semana . Los entrenos quiero recuperarlos ya mismo , este descanso deportivo a venido fenomenal la cabeza esta despejada y con ideas muy claras , ahora toca disfrutar y dejar el reloj un poco de lado , correr si pero disfrutando de la carrera en si , del buen tiempo que viene , de nadar en la playa porque algo de Triatlon hay en  esta temporada ya la probé el año pasado esta modalidad y este año estoy obligado al menos ha estar presente me gusto muchisimo competir en las tres disciplinas ,bicleta de carretera o MTB también habrá claro esta no puede falta alguna salida que otra . 
Correré para no perder la forma  física por si sale alguna que otra carrera estar puesto y poder dar la cara , de momento en Junio una Trail , la ,Trail Hercules 7 playas  de Cadiz , una carrera solidaria que me gusta hacer.
En fin amigos Barroso de nuevo por estos andurriales , tampoco fue tanto el tiempo que he estado perdido una semana y  por cuestiones laborales jejejeje , saludos en breve me pongo al dia con todos vosotros , cuidarse la vida es preciosa




martes, 15 de abril de 2014

TOCA CURRAR A TOPE ,

Entrada cortita y rapida , pediros perdon  por no poder seguir esta semana vuestros blog , Semana Santa llego gracias a Dios este año con buen tiempo lo cual quiere decir currelo a tope , si , el  tiempo acompaña como asi esta siendo hasta el momento  , sera beneficioso para todos , todos ganamos , los que quieren disfrutar de estos dias de  vacaciones , los empleos que se generan con estas fiestas , la hosteleria que ha pasado un invierno bien jodido ,  todos en general  nos beneficiamos . No queria dejar pasar y desearles suerte a todos los amigos que este fin de semana salen a competir en alguna carrera desearles suerte y que disfruten , que el que busque objetivos que  lo consiga  , el mio para este finde  lo tengo fijo ,  currar a tope sera una gran señal , nada mas pase este finde me pongo al dia con todos vosotros en vuestros blog

saludos y cuidarse la vida es preciosa

lunes, 7 de abril de 2014

TOCO VER LA CORRIDA DESDE LA BARRERA ,

Hoy la media Maraton de casa como nosotros solemos .llamar a la media de Rota , Chipiona toco verla desde barrera , la veradad que hacia ya bastantes años que no veia una carrera y menos esta  de hoy desde esta posición de espectador pero por males como todos sabéis  a tocado esta vez verla asi  , pero con una salvedad  que mis niños como yo los llamo la corrian ,jejejeje .
Si mis niños porque creo que soy parte culpable de la implicación en el mundo Runner de ellos .
Me levanto a las 8 de la mañana  el .primero  mi hijo Nico se prepara sus desayuno y todo sus arreos de matar hoy como ya se lo decia yo no habia contemplaciones habia  que pegar el puñetazo en la mesa y decir yo , despues de haber hecho mi primera maraton Sevilla 2014  en 3h 30´ , se de que va esto ya y creo que era el momento para poner su sello en Media Maraton .
Una vez nosotros listos  en busca de Dani otro niño .mio aunque no de sangre puedo decir que la mitad del cuerpo que tiene y es bastante alto lo ,ha echado al lado mia , 15 años lleva junto a nosotros trabajando por algo sera verdad , pues Dani tambien queria dejarse ver como corredor en esta media maraton  ya que en otras o bien me habia acompañado a mi para lograr mis objetivo o cosas parecidas en esta seria como asi lo a demostrado y por ultimo y no por ser menos que los de mas si no es  el que mas tarde ha  llego a casa jejejeje  Juan Jesus el novio de mi hija Raquel que es otro pedazo de deportista como ya dije en anteriores entrada , no habia entrenado desde la Maraton de Sevilla pero al estar el dorsal mio libre se lo puso y corrio esta media maraton haciendo un tiempo mas que excelente para no ir entrenado.
Este año la media era de Chipiona & Rota  , lo cual bastante recorrido es por carretera haciéndose aveces muy solitaria y hay que estar muy mentalizado para seguir el ritmo establecido y conseguir tu objetivo  , cosa que Nico supo hacer segun me conto y segun el resultado , empezo mas fuerte de sus posibilidades y no tardo en darse cuenta supo echar el freno de mano y coger un ritmo alegre dentro de su objetivo que le llevara alegre hasta los 2 o´3 kms ultimos donde acabo en vez de estar muerto pasando por encima de muchos corredores y por debajo de 4 minutos el kms. haciendo un tiempo final de 1h 27´ , el 48 en la general  ,  objetivo cumplido  ENHORABUENA CAMPEON , como siempre te digo sabes que el deporte .lo llevas dentro todo depende de ti , pero haces bien disfruta que sabe nadie verdad pisha .
Dani rompio con el corredor que era antes  cuando empezo en esto de correr , acobardado y siempre agradando a todo el mundo menos a el , hoy hizo su gran carrera , una carrera  inteligente , siempre igual entrando por meta haciendo un gran crono , 1h 31´ ENHORABUENA CAMPEON  pero mas alegria me dio verte entrar en meta con tu hijo.
Juan Jesus fenomenal  como siempre ,  para el todo esta bien no se queja de nada el  feliz a lo suyo  , con llevar el dorsal mio puesto  mas alegre que unas castañuelas habido un fallo el esperaba que Raquel estuviera esperandolo para hacer juntos los ultimos kms , pero si llegasteis   a las tantas de la noche joio Dios a  casa y esta un poco tocada con la garganta  , ¿ tu cres que se va a levantar pa correr ? jejejejeje , bromas aparte gran carrera la tuya amigo Juan Jesus para lo falto de entrenos que estas  1h 40´ ENHORABUENA CAMPEON , gracias por llevar mi dorsal una vez mas.
Pues esta ha sido la media maraton para mi de este año no pude disfrutar corriendo por males mayores pero disfrute de los mio viendolos correr y conseguir sus objetivos , como no ,felicitar a todos  los corredores ,a todos  mis amigos de club Atletismo Via Verde que dieron el callo y nos representaron tan digna mente y como no al Campeon de este año Javier Arana Roteño y un gran campeon ya sabido por todos , la elegancia que tiene corriendo me deja pasmao Enhorabuena Campeon .
Esto ,fue todo amigos saludos y cuidarse la vida es preciosa 






lunes, 31 de marzo de 2014

CON TODO EL DOLOR DE MI CORAZÓN , ESTE AÑO NO PODRA SER , LA MEDIA DE CHIPIONA & ROTA

Tocando pelo en la media de casa con el maquina de Don  Francisco Guisado el año pasado 
Una de las fijas desde que empece a correr este año esta mas dificil que nunca de poderla correr , llevo como dije en la anterior entrada con un trancazo de mil pares de cojones eso creia yo , el Domingo pasado eso creia que tenia y entre jarabe  , leche calinte y de mas potingues esperaba yo que esto remitiera pero en vez de  remitir a ido a mas jodido la tos era ya insoportable , sali dos veces a correr y cuando llevaba 20´ me tenia que parar con un gran golpe de tos y sin dejarme respirar.
los mismos en el  2012
harto de esta situacion y de todos los dia que llevaba ya decidi ir a urgencias yo no soy muy amigo de estas cosas pero estaba ya de tos hasta donde ya sabeis , nada mas me ve el medico Bronquitis al canto Barroso ¿ pisha que has hecho ? que voy hacer nada cojones , pues me puso una inyección ; una hora con una mascarilla de oxigeno con algo mas y un bote de jarabe para echar todo lo que pueda .
Como digo esta Media Maraton  no va a poder ser con todo el dolor de mi corazon pero que va lo veo muy dificil , no por hacer ni mejor carrera ni peor , si no porque no estare curado para esa fecha y es un peligro segun me tienen dicho por lo de no poder respirar y que no hay necesidad , yo la toalla  no la he tirado eso es seguro hasta ultima hora  nada , el dorsal lo tengo , el mundo en contra  mia tambien , pero la verdad que es porque me quieren y me dan buenos consejos , ahora como esto la Bronquiti  de un cambio en estos dias Barroso se pone su dorsal y corre esta media Maraton , entrenar no he entrenado ni puta falta seria muy feliz pudiendo estar en linea de salida con todos y poder acabarla en que tiempo ni me lo planteo , acabarla por mis pies que mas puedo pedir  , ojala seria maravilloso pero siendo sincero lo veo dificil . saludos amigos cuidarse la vida es preciosa
Una de mis primeras entradas en esta media de Rota 




lunes, 24 de marzo de 2014

POSITIVO BARROSO NUNCA NEGATIVO Y A DISFRUTAR PISHA

SIEMPRE POSITIVO Y SUMANDO 
Pasada la tormenta llega la calma , porque sera que siempre tras una Maraton el cuerpo se viene abajo y no tiene ganas uno ni de mirarse ,jejejeje hombre tampoco es eso pero si que es verdad que todo cuesta un poco empezar . Tras el parte facultativo jejejejeje  de buenos amigos que me aconsejaro parar una semana  totalmente  de actividad alguna deportiva , volví  el Domingo  necesitaba saber que tal se encontraban mis piernas y bien 50´ de carrera continua suave ni mas ni menos , sensaciones buenísimas .
Quiero como decia en la entrada anterior hacer un papelito decente en la media maraton Rota & Chipiona es la de casa y ya se sabe , que si yo , que si tu , en fin  piques  sanos  de los que gustan mas bien entre amigos de club . Ayer Domingo   si pude correr pero hoy nada de nada , me he levantado

hoy con un trancazo del mil pares , una jodida tos y dolores de hueso , espero que todo tenga solucion rapida , aunque sea quiero estar en linea de salida de esta media maraton con todos mis compañeros y amigos del  club Via Verde de Rota poder terminarla dignamente y darnos el fistuki que siempre tras esta media  nos  montamos .
Ojetivos pues tras esta media la primera sera repetir un año mas la Trail  Hercules 7 playas , desde que dio comienzo la llevo , haciendo todos los años , no es que sea muy especial respecto a recorrido pero si lo es por lo de recaudar alimentos y dinero para los mas necesitados . Saldrán algunas carreritas mas pero por aqui cerquita hay que trabajar la Semana Santa a tope y el verano el ,invierno ha sido duro y ya sabeis como nos han dado a los autonomos , pero sigamos hablando de carreras  no la jodamos de nuevo , otra de las que quiero hacer  fijas en el calendario es la Triatlon de Rota que para .ello tendre que compaginar como hice el año pasado trabajo y entrenos pero me sirve de válvula  de escape  es una gran manera de que asi pise mas la playa jejejeje , otra maraton este año tambien me gustaria hacer , nada de prepararla a saco sino como yo hice otras veces para acabarla disfrutando y lo mas dignamente que se pueda , fecha buena seria para Noviembre una que me gusta tela es la de Valencia sera de apuntarse toda la familia y seguro que no hay marcha atras .
Bueno amigos espero que este trancazo que he cogido no me dure mucho y me deje al menos correr unos dias antes de la media  de Rota  y darle un poco de alegria a mis piernas , tambien quiero haceros saber que ando detras de mis antiguos compañeros de padel para volverme hacer el hueco que tenia entre ellos , el cual deje por primera vez en muchos años , para preparar la maraton de Sevilla ahora ,toca volver y hacerte con el hueco perdido , " cuestion de tiempo " no  volvera a pasar ya de todo esto hablare  en proximas entradas .
Amigos  un fuerte abrazo , la vida es preciosa




domingo, 23 de marzo de 2014

SEMANITA DE DESCANSO Y EN DOS SEMANAS UNA MEDIA DE LAS FIJAS

Semana completa de descanso a lo que se refiere a deporte , trabajar hay que trabajar , ya hoy necesitaba empezar de nuevo a correr , sali a eso de las 10 de la mañana musica y hacer unos 50´ de ccs   , asi fue  busque la playa que era lo que me apetecia correr en solitario por la orilla de la playa  y fenomenal  las piernas han   respondido bien .
Tengo tan solo dos semanas  para preparar una de las clasicas en mi agenda de carreras la primera media que corri en mi vida la cual le tengo un cariño muy especial la media maraton de Rota & Chipiona no es que este pasando sus mejores momentos como media pero los que somos de aqui y de Chipiona la solemos correr para una vez terminada hacer una convivencia de club , que viene fenomenal.
En estas dos semanas intentare darle algo de chispa a mis piernas para haber si consigo mas rapidez , la meta esta en Rota osea en casa y hay que hacer buen papel jejejejeje aunque para eso ya estan los maquinas estos que corren que se las pelan.
Hablando de campeones y de maquinas , pero voy hablar de otro tipo de campeones de los que ni viven ni dejan vivir  , en su casa no tienen ni pajolera idea de lo que pasa pero en la de los de mas son los primeros en meter el puto  hocico y  dar por culo . En los años que llevo en esto al igual que en padel en la vida me ha interesado ni lo mas minimo de que manera hicistes  esto  ,si fue asi o fue asado , felicito y punto. Cada uno sabe su historia y la circustancia de ese momento que le rodea ,  creo que no soy quien para meterme en ello , ahora eso si , me lo pregunta un amigo , ejemplo  ¿ juan te  he visto en la clasificacion de Sevilla ? respondo bien , si mira Antonio mi hijo Nico queria correr con su Dorsal y con el mio ok , aaaa vale ,  pero preguntas o afirmaciones de estan que solo van con muy mala leche sin dar la cara en plan   anonimos , que quieran ser mas listo que uno no pisha conmigo te equivocas , ven  por derecho , dando la cara  y entre los dos nos entenderemos , hay muchas cosas mas importante en esta vida para preocuparse que estar  pendiente de los de mas en bobadas , la primera vez que preparo una maraton asi con entrenos  para Sevilla no pudo ser , Barroso , viaja con su familia  , disfruta , se divierte con los suyos a su manera , se paga todos sus gastos  eso  es muy importante jejejeje , repito me lo pago yo  , intento molestar lo minimo aya por donde voy y la amistad que hago es sin interes alguno.
Bueno amigos , de verdad habia que decirlo si no reviento , aya cada uno con su pelicula joder , escucho algunas  barbaridades  y en la vida me han escuchado un pregunta con mala leche. 
Se acabo , con esta media de Rota se acabo el reloj hasta un nuevo objetivo del año que viene ,ahora toca disfrutar , divertirme , nuevos objetivos , algun Triatlon  y porque no quiero intentar ir mirando algun  Medio Ironman o acompañar a mi hijo Nico hacer alguno que ganas tiene ya de extremarse  en esa modalidad , otra de las cosas que quiero recobrar son mi dias de padel los abandone para estos entrenos y ya no mas es otra de las cosas que me llenan  bastante los partidos de padel con los amigos y el buen ratito de despues  , saludos amigos la vida es preciosa aunque algunos se empeñen en joderla





martes, 18 de marzo de 2014

MARATON DE BARCELONA 2014 OTRO SUEÑO HECHO REALIDAD


Que verdad lo del refran " Nunca es tarde " quien me lo iba a decir a mi que poco a poco correria estas maratones que hoy  dia gracias a Dios estoy corriendo  , cuando un dia decidi empezar a correr solo por buscar algo nuevo que me llenara  para cubrir los ratos vacios de esos dias tonto que solo sabia pasarlos uno en la barra de un bar
 Lo que quiero decir con todo esto que este fin de semana a pesar de otras muchas cosas mas buenas  que me han pasado , he vuelto hacer otro sueño realidad  otra Maraton de las grandes ha caido , Maraton esta  de las que hace algunos años solo sabia algo de ella en las revistas Runner y dejaba que mi mente volara sola , ya podeis imaginaros lo que podia llegar a imaginarme ,jejejejeje por supuesto en Linea de salida y cruzando la Meta con los deberes bien hechos.
Tras el desafortunado desenlace que me hizo no poder estar presente en el Maraton de Sevilla para el cual habia estado entrenando haber si podia hacer marca , llegaba yo bastante pasado de entrenos y harto de correr ha  este maraton podria decir sin mucha motivacion , pero me conozco y necesito poco para calentarme  , asi fue todo fue llegar a la plaza España empaparme del ambiente de maraton que habia y los .bellos de punta rapido .
Oliva mi mujer y yo nos mirábamos ella  me decia , " venga papi disfruta como tu sabes de este momento "  yo a ella" que  cojones tienes tu ahora aqui 4 horas solas " en fin me voy a mi cajoncito verde que era donde salia yo y a esperar que dieran la salida a medida queme acercaba a linea de salida mas fuerte era mi emoción y nerviosismo , la verdad que necesitaba sentir eso y asi fue una vez mas lagrimas fuera y los bellos de punta , buenas sensaciones con las que sali.
grandes amigos Ana & Ivan 
Como bien me habia redactado mi amiga  Ana Bailon  todo el recorrido de esta Maraton ,  sabia perfectamente que lo mas duro referente a Subidas estaba por mi querido Nou Camp , hasta ahi fui un poco conservados , no mucho ya me entendéis , a partir de ahi intente poner un ritmo de crucero en el cual me sintiera agusto corriendo y me hiciera disfrutar de tan precioso recorrido como es el de  esta gran maraton de Barcelona ,  asi fue y me salio , fui marcando la maraton cada 5 kms y los tiempos clavaos , hasta llegar al kms 39 que el gemelo izquierdo  como siempre empezo a decir aqui estoy , ya un poco antes me aviso pero no quise  escucharlo ,  viendo lo que quedaba no queria arriesgar por lo que decidi  parar, estirar bien los gemelos , bajarme las pantorrilleras  y asi continuar con un trote bastante suave que me llevara hasta los 200 metros ultimos con bastantes garantias de poder hacer una gran entrada en meta .
Ana, Barroso,Ivan , Oliva
Asi fue amigos alegría inmensa cuando en caro la recta que te lleva a  meta y miro el crono de la organizacion que marcaba 3h 40´ ,  cuando pase por meta en la salida  mire el crono , hacia que la cabeza de carrera habia salido 8minutos y algo , lo ,cual me daba que yo estaba entre 3h32´, 3h 33´ , joder fenomenal Barroso pisha ,  disfruta de este momento , asi fue , en esos metros en vez de apretar ni historias de esas ,  tuve tiempo para  acordarme  de todos los que quiero  , que ya no estan  a mi lado  y  a los que estan , mi mujer que esta siempre a mi lado  , mis hijos , de Fabian , amigo y gran entrenador , de todos mis amigos del Club atletismo Roteño Via Verde ,  y como no de vosotros amigos blogueros , vosotros sois parte fundamental en todo este mundo de carreras de Barroso , aprendo de vosotros , entro en meta y una mas de las grandes  Barroso a caido , venias bien entrenado ,  salgo a disfrutar de la carrera y le pego un buen bocado a mi marca , tiempo final 3h 33´ mas que satisfecho.
El gemelo izquierdo dio su guerra durante las tres primeras horas una vez acabada la maraton pero se tenia que aguantar todavia quedaban cosas por disfrutar en Barcelona con mi mujer el amigo Alfoso y su señora Milagros que nos acompañaron a Barcelona para ver la carrera y como no a nuestro Barsa ,. Este fin de semana redondo ,  preciosa maraton , gran carrera por mi parte , el Barsa que puedo decir que ya no sepais que paso, partidazo y goleada , comida , cena , copas pero me faltaba algo no me hubiera venido tranquilo para Rota hubiera estado incompleta mi estancia en Barcelona  ,por circustancias  no pude hacer los primeros dias , lo prometido es deuda , taxi y a buscar los Encantes , lugar precioso donde a la primera de cambio encontré a mi gran amiga Ana Bailon y su esposo Ivan dos Crack y tela de buena gente , un poco de charla , besitos , fotos de rigor  y seguro que nos volvemos a ver , la cara es el espejo del alma , aqui en Rota teneis amigos , besos . Al buen amigo Carles Aguilar , Jaime Navarrete y Marcos  pedirles  perdon por no poder asistir , me fue imposible , habrá mas , un abrazo fuerte a todos 
Esto fue todo conclusiones , maraton de Barcelona  aconsejo que hay que hacerla  , al voluntariado un 10 grande organizacion fenomenal , publico excelente , espero repetir.
Ahora toca desconectar un poco del reloj  , disfrutar entrenando y paraticipando de las carreras nada de presiones , amigos esto fue por fin mi Maraton saludos y cuidarse la vida es preciosa