SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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domingo, 15 de mayo de 2011

SIN PRISA PERO SI PAUSA ¿ DE QUE ME SUENA TANTO ESTO A MI ?




















La portada dice SIN PRISA PERO SI PAUSA . Bonito eslogan publicitario , me preguntaba que de que me sonaba esto a mi tanto, es con lo que siempre a estado predicando el actual equipo de gobierno de este maravilloso pueblo donde tengo la suerte de vivir que es la " VILLA DE ROTA " pero seria largo de discutir tampoca prisa y tanta pausa, jajaja.
Con esto me iniciaba para mis entrenos , con la preparacion para la carrera de San Juan , que mas por el kilometraje, es porque es nuestra carrera la que nosotros los Rabita Ruta organizamos, debemos y tenemos la obligacion de darlo todo tanto en organizacion como en espectaculo en plena carrera , antes y despues de ella, yo intentare hacer mi espectaculo personal prometo partir la pana ,¡¡¡ bueno no me lo tomeis muy en serio!!! que tampoco uno es un fuera de serie pero joder de ilusion tambien se vive y de esta manera alguno se picara con migo.
Contaros tambien que me siento orgulloso y muy contento porque mi hijo Nico se ha puesto las Nike Pegasus y se a puesto manos a la obra para correr esta carrera, creo que este golpe correra algunas mas y por hay se empieza , se a puesto en manos del pedazo de entrenador Deivid Matraca y creo que hara una buena marca , bueno creo no, lo afirmo.
Como digo al principio los entrenos de esta semana nada del otro mundo, respecto a velocidad, pero a kms, y ejercicios de fuerza esta muy bien , voy por buen camino. Ayer Sabado cuando venia ya de vuelta a casa de hacer unos 50´ de trote suavecito y decidi pegarme un bañito en la playa que esta junto al hotel me encontre con mi buen amigo David Estabiel " MATRACA " su señora Maria del Mar y sus dos preciosas hijas, con las cuales me hice una fotito, guapisimas que las llevava su madre a una comunion ¡¡ habria que verlas al venir para casa !! jajajaja me rio de verdad porque son dos chiquillas graciosas donde las aya.


El Lunes 60 minutos suaves partido de padel
" Martes 40 " "
" miercoles 50 " " + partido de padel
" jueves 40 " " + abdominales y algo de pesas
" Viernes Descanso
" Sabado 50 minutos suaves
" Domingo 60 " " + 1 h. 30 minutos de padel a tope uno contra uno, sin descanso, jugando cruzado con el canasto de bolas en la esquina, esta semana empezaremos con el Gamin y miraremos pulsaciones, kms, velocidad y veremos que tal vamos, saludos a todos y cuidaros.

28 comentarios:

  1. Muy bien... Es fundamental tener siempre la motivación muy alta...!! Así que a darlo todo... y felicidades por lo de Nico, sin duda es un buen principio...!!

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  2. Esas carreras tan cercanas, caras conocidas es donde se da mucha caña... Genial!!, venga a tope!!!

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  3. Barrosoooooo te veo genial, con motivación y contagiando alegrías, dese aquí animar a tu hijo a que no sea la única carrera que haga ya que tiene las pegasus pues aprovecharlas.
    Ya te veo con el presi y su nuevo look jajaja, ayer me perdonó la vida en Arcos y no quiso adelantarme.
    Saludos maestro

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  4. Así me gusta Barroso, preparandote bien para darlo todo en la carrera de casa. Ah! mi enhorabuena por la Liga y ahora a por la Champions, mis niños están como locos, y yo pues bueno...nos queda Osasuna que nos va hacer sufrir hasta la última jornada.

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  5. Barroso ahora toca ponerse las pilas para la carrera de san juan.. que es la mas importante del año.. para después darse el homenaje correspondiente con los amigos y familia.
    Decirle a tu hijo.. que ha tomado una sabia decisión.. pero por favor no lo presiones y aguanta el genio pisha, de lo contrario se casara de ti y Matraca que sois unos maquinas.
    Besos para todos y pronto no veremos.. en agosto estaré con vosotros.. me hace mucha ilusión de verdad.

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  6. Po no sabe tú bien como volvieron de churetes, se llevaron todo el día para arriba y abajo.
    Ya veras que bien no lo vamos a pasar en San Juan y al Niko lo vamos a poner fino, pero no de vino eh !

    salu2

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  7. Saludos Barroso.Estaré al loro de tus hazañas.

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  8. Barrosoooooooooooo, otro que no para, en Rota sois tela de jartibles!! jajajaja... Un abrazo, socio!

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  9. muy bien, pero dile a tu hijo que lleve cuidado, que esto engancha y crea adiccion...
    suerte para la de sanjuan.
    un saludo

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  10. gracias por el animo a todos, en especial a mi padre y al compi de fatigas y alegrias Deivid matraqi de N.Y., nos vemos en San Juan, David espero tus papelitos semanales como los q Mourinho le da a los jugadores con la tactica jejejej, abrazo fuerte a todos

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  11. Carles la motivacion no me falta lo que me falta es tiempo, para todo lo que quiero o tengo que hacer,mi hijo Nico es un gran deportista ojala le guste el Running,saludos

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  12. Jaime: al ser una carrera que casi todos nos conocemos mas piques hay es lo divertido de esta pedazo de carrera,saludos

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  13. Jose en la de San Juan te sales, y no te vallas despues de la carrera que tenemos que hablar muy en serio tu y yo,jajaja es mi santo y habra que tomarse algo ok, a Nico le dicho que se valla contigo y ara un buen carreron,saludos

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  14. Victor : gracias pisha, dale un par de besos y abrazo a los dos pedazo de "CULES" que tienes en tu casa y dile que disfruten que tenemos equipo para disfrutar, y a ti desearte lo mejor porque eres un pedazo de amigo y de padre,saludos

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  15. Abuelo vale habra que ponerse las pilas, te he dicho que parto la pana, en esa carrera, despues no respondo pero la carrera dejo el pabellon bien alto,Nico ha escrito un comentario,os da las gracias a todos, ya te dire el tiempo que se va a marca el pajaro, ahora despues la copa de cata vinos, nacio en Jerez de la Frontera, saludos

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  16. Matraca, todavia se esta riendo la Oliva, nos lo imaginavamos lo de las niñas, ¡¡ dejalas que disfruten!! deverdad que quiero pasarmelo bien en nuestra carrera, contigo y que disfrutemos los dos viendo a las gente felices, vamos a preparar al Nico , saludos ,gracias

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  17. Forest: estas en tu casa, entra cuando quieras,saludos

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  18. Ricardo: te espero la fotito con el cocinero , esta pendiente y el plato de jamon,jajaja,saludos maquinon

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  19. NAIKER : saludos pisha mi hijo es adicto al padel pero esta carrera le gusta hacerla, haber si lo pico y lo meto en alguna carrerita mas,nos vemos

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  20. Nico pisha tu te lo mereces todo, como hijo y como amigo que te tengo, en la carrera de San Juan vamos a disfrutar los dos , cada uno a lo suyo despues nos tomamos alguna copita que otra con los compis,que es lo bonito del deporte,besos

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  21. Bueno Juan, toca dar el callo para estar a punto para San Juan, a ver si te va a ganar tu hijo. La juventud viene pisando fuerte.

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  22. Miguel: el callo lo dare pero lo de que mi hijo me gana eso lo tengo superado, las fotitos de salida y despues ya no lo veo mas hasta la meta que me espere,saludos

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  23. Buenos entrenos, seguro que la de San Juan te sale fenomenal, allí nos veremos.

    Me alegro de que tu hijo se haya apuntado a correr, ya mismo tenéis en el club a otro crack más, suma y sigue.

    Un abrazo y hasta pronto.

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  24. Hola Barroso, estupendo Blog, uno más que se queda por aquí. Espero que te vaya de lujo en la carrera de San Juan. Mi hijo tambíen se está animando y ya empieza a salir. Si estoy bien intentaré participar en la carrera, ya que nunca he corrido de noche.
    Saludos

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  25. Angel Luis bienvenido a este blog, la carrera es preciosa por el centro de Rota,es por la media tarde, la noche nos cae despues,pero es magnifica animate son de carrera 8 kms. 400 mtrs. con un gran ambiente, saludos sigo tu blog

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  26. Chalier: amigo que bien,buena quedada blogera vamos hacer en la carrera de San Juan, haber habra que prepararse bien , con la cantidad de crack que vienen,no me quedo detras ni pa cobrar una herencia,jajaja saludos

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  27. A ver quien te para a ti en San Juan pisha,
    algunos no te veremos el pelo, Yo tuve unas pegasus, peazo de zapatilla ehorabuena a tu hijo por la eleccion.Saludos

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  28. Aniba si esto es para picar mas a tu hermano Manuel,que seguro que cuando lea todas estas cosas ,entrena mas fuerte y eso es bueno para el, las pegasus son maravillosas, saludos campeon

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