SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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domingo, 7 de abril de 2013

XXVIII EDICIÓN DE LA MEDIA MARATÓN " COSTA DE LA LUZ " OBJETIVO CONSEGUIDO "

Objetivo conseguido amigos ,  uno mas  en mi trayectoria deportiva en este mundo Runner . Como todos bien sabéis , ya rondaba mi cabeza el poder bajar en la media maraton de Rota  & Chipiona  del 1h 40´ pero he de decir  que la marca la tenia yo del año pasado cuando subí al podio aqui en Rota en 1h 41´ , pues necesitaba y queria bajar esa marca sabia que mucho trabajo no costaría pero hay que tener encuenta mi  manera tan peculiar de entrenar por sensaciones , disfrutando del entorno , no hacer caso de los planes de entrenamientos y no querer saber nada de mirar mucho el reloj .
Objetivo Conseguido
Alguna vez hay que decir prueba Juan pero ten un poco de continuidad y haz caso de lo que te digan los que entienden no seas tu el mas listo de la clase deja que alguien esperto en este tema te ayude , asi fue como os dije  , tras la maraton de Sevilla nos pusimos manos a la obra , ya lo tenia hablado  con el buen amigo y pedazo de entrenador Fabian Martin _Niño  de este reto que tenia yo , habia que intentarlo a corto plazo por lo poco que quedaba para la fecha de la media pero habia que hacerlo y asi fue , tras unas tres semanas de entrenamientos , donde habido de todo como todos sabéis porque todos lo hemos vivido en nuestras carnes   , agua ,viento , frio  , Semana Santa osea fiestas para unos y trrabajo para otros como es mi caso , pero no hay escusa si te metes en algo pa delante sin perder ni un dia de entreno de lo mandado , intentando hacerlo dentro de lo posible lo mas ajustado al ritmos que me decia el entrenador , hasta ahi todo perfecto otro factor que he tenido que currar bien es el del " coco " la  cabeza creérmelo que podía hacerlo eso me ha costado mas pero hoy gracias a todo ese trabajo de estas tres semanas a salir con ganas y a la gran ayuda que he tenido durante toda la carrera de un amigo , con permiso de sus padres , un hijo adoptivo y de una gran persona como me lo lleva demostrando durante 15 años que lleva trabajando a mi lado codo con codo Daniel Rebollo , no se fue de mi lado durante toda la carrera sabiendo estar al lado si agobiar porque al final el que corre es uno , sin una palabra mas alta que otra las cuales a veces te vienen bien pero para mi la mayoria de las veces me incomodan bastante , no me dejan ir a mi bola y concentrarme en el ritmo que tengo que llevar.
Hoy no solo se consiguió mi objetivo  hubo alguno mas , importante como el mio o mas , mi hijo Nico que si esta ya bastante picado en correr pero sin planes de entrenos le falta tiempo , empezo en esto el año pasado en esta misma media de Rota le picaba el gusanillo de saber que era esto de las medias Maratones y la corrio con mucho cuidado para ver que pasaba pero la termino en 1h 47´, esta de hoy llendo a su puta bola sabiendo lo que ya se cuece en esto de las medias 1h 33´ , d casta le viene al galgo ,jajajaja le digo si entrenara un poco .
" LA CARRERA " : rapido una cronica de ella para no estar haciendo tres entradas de lo mismo que esto de hoy si mañana lo viviré en el Bar con los comentarios de unos y otros pero ya es historia , MAPOMA  , espera , la carrera sali como siempre como las locas 4,15 , 4,20 , fui asi con un grupo muy bueno y alegre hasta el km. 6 pero no era mi guerra ,  aguanta el genio Barroso , 4, 30 , 4, 38 eso esta mejor , iba bien , respiracion perfecta pero mi mente siempre era la meta y yo lo que queria era pensar solo en la zanca que pegaba en ese momento , a la altura de la Urbanización Costa Ballena me dio un aviso el ISQUIO de la pierna izquierda , aviso no un bocao que me hizo mirar para detrás , " Coño esto que es un perro " nunca antes me habia pasado , Dani me escucho gritar y lamentarme , me dijo aguanta Juan y floja un poco asi hice iba pero esta ahi llevaba tela de miedo , me decia que si ropia y me dejaba tirado a falta de 8 km , tiraba la toalla de todo , vuelvo a coger de nuevo el ritmo que llevaba y a falta de 4km. me dijo estoy aqui no me fui he Barroso cuidadin , lo escuche pero dije tu o yo primo , baje mi ritmo unos 15 segundos y tras tragarme unos ultimos kms de tablas que bordeaban la playa y una largisima avenida que tenia algo mas de 2 kms. pero con todo controlado vi que esto estaba conseguido , entro en meta 1h. 36´45¨ podeis imaginar , abrazo de verdad entre los tres , Daniel , Nico y Barroso , LO COSEGUIMOS  , de nuevo subi al podio , tercero de mi categoria felicitar al gran corredor de mi categoria D. FRACISCO RODRIGUEZ GUISADO que es un maquina no hayquien puda con el  , yo feliz a tope , algo de fiestuki final con  mi familia , algunos todavía siguen , yo me retiro deseaba hacer esta portada , las  fotos mañana las  colgare , hoy no me las pasaban ,jajajaja.
Esto fue lo sucedido hoy , ahora toca preparar en lo que se pueda MAPOMA ,  sera objetivo disfrrutarla dentro de lo que se pueda disfrutar , este objetivo se cumplio uno mas en todo lo que me propongo , dedicacion especial a todos los que creen en mi , me aceptan , me quieren y como no me ayudan en todo , ellos saben quienes son " VA POR VOSOTROS AMIGOS " , saludos y cuidarse la vida es preciosa
   

50 comentarios:

  1. Tiempazo eso te va a subir la moral para Madrid, ahora a vigilar ese bocaico y felicidades. Un saludico y de verdad que me alegro.

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    1. Hay que tener cuidao con el musculito ese hoy lo noto tela haber mañana , gracias Paco , saludos

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  2. Muy buen tiempo enhorabuena maquina.chapeau

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    1. Espero que te encuentres bien me comento algo mi hijo pero no lo sabia claro , si lo consegui Andres , saludos

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  3. Felicidades campeón, no hay palabras para tu tesón.Muy merecido ese cajón.Ya Mapoma y a seguir triunfando...un abrazo
    Nico, para ti tambien mis felicitaciones, que pasada de marca....nos vemos por Madrid.

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    1. Gracias amigo JK me consta que te alegras de verdad , adrid lo tenemos ahi , disfrutaremos con nuestras familias de nuevo , muchos besos para todos , saludos

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  4. Enhorabuena Juan,ya te lo dije en su momento,sigue así y no habra quien te pare en la carrera de san Juan.Felicidades te lo mereces campeón.

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    1. Campeon tu Dani graacisa a ti estoy en contacto que este maquina que tenemos como entrenador , que nos va a volver loco a todos ,jajajajaja , San Juan arderá por cojones , saludos

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  5. Vaya tela Barroso, subiendo al cajón y todo, estas hecho un profesional!!, enhorabuena artista!

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    1. Dos años consecutivos en la media de casa como decimos aqui , todo un lujo hay que estar presente y hacerse oír,saludos

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  6. Estaba claro que en las piernas lo tenías, el que tuvo retuvo. Felicidades Juan.

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    1. Gracias maestro tu si que vales , saludos

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  7. Enhorabuena maquina. Tremenda inyeccion de moral para Madrid. Saludos

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    1. la verdad es que si pero Mapoma a disfrutar , nada de cuchillo en la boca , disfrutar el antes , el durante y el despues , saludos

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  8. Felicidades x esa marca Antonio y que decir del podium, excelente hermano, vas fino hacia Madrid, un abrazo.

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    1. Hermano que bueno , madrid esta en puerta y esto viene bien ,saludos

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  9. Hay que correr mucho mucho para hacer esa marca...
    Vas como un tiro hacia el MAPOMA....

    Un saludo.

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    1. Que si hay que correr 21km. dándote muchas patadas en el culo,jaajajajaja , un abrazo

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  10. Impresionante tu marca! y parece que con la confianza por las nubes, como debe ser para disfrutar a tope tu maratón que ya está a la vuelta de la esquina! ánimo!

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    1. Eso es lo que tu dices a disfrutar de Mapoma , haber si hoy me recupero un poco y mañana empezamos ,saludos

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  11. Enhorabuena!!! Por el crono y por el podium. Parece que el organizarte con los emtrenos ha fructificado y rapido.

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  12. Gracias creo que si solo con un poco de formalidad en los entrenos y saber hacer las cosas ha sobrado para vele sus frutos,saludos

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  13. Me alegra mucho ver a buenos amigos subidos en el podio, genial Barroso, :-)

    un fuerte abrazo...

    dentro de na estas firmando autógrafos :-p

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    1. gracias Javier , currado estuvo en madrid nos veremos , saludos

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  14. Era tu carrera, y por mucho q me dijeras vete, algo me decia q tenia q estar hay.Tu corraje y tus ganas de hacer las cosas bien han sido un punto a tu favor. Enhorabuena y ahora MAPOMA q no paras picha...... Salu2

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    1. Ya le echastes el ojo al blog ,jajajaj que no se repita mas cuando una persona mayor que tu te ordene algo a obedecer cojones que la juventud haceis lo que quereis ,jajaja , gracias pisha hicistes una gran labor , saludos

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  15. Enhorabuena, tremendo recorte que le has dado a la marca.

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    1. No estuvo mal , gracias Manuel ,saludos

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    1. Gracias amigo sin vuestros comentarios esto no seria lo mismo,saludos

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  17. Ya sabia yo. Marca grande, grande, y a las puertas de Madrid. Esto tiene que darte una energía tremenda. Felicidades!

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    1. Esperemos que si Yolanda , que me sirva de creer mas en mi y en los malos momentos saber decir puedo, besos

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  18. Que sorpresón más agradable me he llevado, tiempazo con podium ...que más puedes pedir.

    salu2

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    1. La verdad que si Matraca , aunque me costo por el dolor que se me metio en el Isquio , pero satisfecho aguante y lo logre , saludos

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  19. Enhorabuena!!! Barroso, así se hace....

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  20. Menudo Bocado, le has metido a tu marca, Mi enhorabuena, y ahora a pensar en el MAPOMA

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    1. Tu lo has dicho ahora toca pensar en Mapoma , saldre sin cuchillo pero llevare una navajita,jajajaja saludos

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  21. Joder vaya dos, el padre y el hijo, menudo tiempazo que os habéis marcado, eso tiene que ser por el jamón que tenéis en el meson,seguro.jajaja.

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    1. Jajajajaja sera el jamon , no se , la verdad que esta bien se que si mi hijo le diera mas enserio ha esto de correr tiene condiciones para sacarle mas de si, saludos

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  22. Pedazo de carrera que te has marcado, con susto incluido que espero que se quede en eso. Y vaya progresión la del heredero. Vaya familia de corredores muchas felicidades a todos.
    A Madrid a disfrutar del esfuerzo.

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    1. Hay estoy dandome masajes haber si lo recupero , hoy sali a correrer y al principio muchas molestias pero mas tarde me deja correr , haber si se pica de verdad el niño y da lo que tiene , se que hay madera pa cortar larga, saludos

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  23. Muchisimas felicidades Barroso!!!!!!! si es que estas que te sales, y encima haciendo podium... eres una makina!!!!
    Me alegro un montón y encima con tu hijo por ahí, que ya no te lo quitas de encima...jajaja
    un besazo a los tres y mas sincera enhorabuena!!!!
    pd:eso si, ahora vigila ese isquio que te está avisando.

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    1. Ni con agua caliente me lo quito de mi lado ,jajaja , pero como siga y se pique un poco mas le echaremos de comer aparte , si me lo cuidare al maximo me pego dos buenos avisos, besos

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  24. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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    1. Es facil poner los nombres si quieres comentar algo conmigo, lo siento ,

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  25. Juan, tu eres una makina, enhorabuena por tu podium, y por que esto te da moral y fuerza para la maratón de Madrid, ya verás que bien te sale, además con el apoyo incondicional de tu hijo, un apoyo así no tiene precio.

    Un beso campeón.

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  26. Tu lo has dicho , un apoyo asi no tiene precio , todo lo de mas es igual , saludos

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  27. No cabe duda Juan que tu salto de calidad ha sido espectacular. Que pedazo de crono. Pero si cada vez a más.... En Madrid con un poco de suerte dejas atras los 3:30. A seguir así campeón, eres el referente de muchos de nosotros.

    Un abrazo.

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  28. No Angel eso es mucho arroz pa el pollo , Madrid si llego medio bien sera para disfrutar ya habra otra para intentarlo , ahora me conformo con recuperar el Isquio de la pierna izquierda y llegar a la fecha , gracias por tu confianza y tus palabras de apoyo , saludos

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