LA ANSIEDAD Y LAS GANAS DE EMPEZAR PUEDEN CONMIGO

MATRACA & BARROSO

Por suerte para alguno que somos los que tenemos que trabajar en tiempo de verano mientras que otros disfrutan de sus vacaciones y por desgracia para otros que se les acaba el tiempo vacacional , este verano esta entrando en su recta final , unos volveran a su trabajo los peques y jovenes volveran al cole y yo Barroso y mi señora Oliva primero nos iremos un finde a Zahara de los Atunes , despues volvere a descansar los Domingos y como no a mis tan añorados entrenamientos en fin esto es lo que hay al que le toca le toca ,pero siempre con los deberes bien hechos.



NICO & GENIO Y FIGURA


Ya mi amigo David el "MATRACA" volvio de sus merecidas vacaciones por esas preciosas tierras como son las de Asturias, espero verlo para que me cuente que tal fue todo, se que ha estado retirado tanto de zapas como de ordenador como se suele decir desconectado total asin son las vacaciones pero seguro que algo le habra estado rondando la cabeza para los entrenos mios de cara a la Maraton de Sevilla " MIEDO ME DAS MATRACA".


Recordaros de nuevo que el 24 de este mes sigue para delante la quedada en el recinto ferial de Rota con motivo de la visita de nuestro buen amigo "ABUELO RUNNER" daremos una tiradita de unos 30 ó 40´ a un trote como hemos baustizado todos COCHINERO que yo seguire defendiendo ese trote y a los que lo practicamos y como muestra un boton , esta foto que subo deja claro lo que es un trote cochinero en toda regla , desde bien chico andaba ya con ellos. no perdon corria con ellos,jajaja . En fin amigo deciros a los que cogeis ahora esta ultima quincena vacacional que la disfruteis al maximo que esto se acaba , y cuidado con el volante , que tenemos que seguir dando caña por esas carreras populares y contandola en nuestros blog , no quisiera dejar pasar de agradecer publicamente a mi señora Mª OLIVA y a mi hijo Nico por echarme el cable que me echan cada semana para que yo pueda echar el rato con mis amigos y recordarles que si somos algo en el mundo de la hosteleria de Rota y ellos saben que si , es un trabajo de todos y el exito es gracias a ser lo que somos una piña, saludos y cuidarse
PRINCIPIOS DEL TROTE COCHINERO

BIENVENIDO MISTER MAIER O BIEVENIDO ABUELO RUNNER

ABUELO & MATRACA & BARROSO

Pensando un dia en la visita de nuestro gran amigo , para los blogueros " ABUELO RUNNER" para los futboleros " MAIER " , para el que lo a tratado y convivido con el " RAFAEL " que poder hacer de especial para que esta grandisima persona se llevara un gran recuerdo nuestro, yo personalmente se que debo hacer y junto con mi amigo David " EL MATRACA" que me ha dado carta de libertad en este asunto mas todo su apoyo , quisiera proponeros a todos los que se quisieran acercar a Rota para conocer personalmente a este gran amigo nuestro y conversar con tan experimentado corredor , futbolero y persona.

DE ESTO SE TRATA

La propuesta seria quedar en el recinto ferial de Rota , para tener facil aparcamiento , salir de alli para hacer una tiradita suave de carrera de unos 40´ entre los pinos y playa , regresar al recinto ferial , tomarnos unas cervezas con un aperitivo en un club de padell cercano , fotos ,conversar , y el que quiera seguir el fistuki seguira y el que decida retirarse muchisimas gracias por haber venido , en principio sera el 24 de Agosto la hora si os parece bien 19,30 para salir a correr a las 20h.

ABUELO & LA DAMA & BARROSO

Dato imprescindinble , creo que el que viniera a correr deberia venir con la camiseta de su club , seria una manera de agradecer la estancia y representacion del mismo a tener en cuenta , los " RABITA RUTA " estaran acompañando al ABUELETE , todo el que quiera asistir blogueros y no blogueros , amantes del Runner de la amistad , conocereis un gran amigo y una gran persona , irle dando vueltas a la cabeza que a mi me duele ya pero como dijo uno que conozco no salgo de una cuando me meto en otra , pero este gran amigo se merece esto y mucho mas , correr la voz los de por aqui y os esperamos si hubiera modificacio de algo se comunicaria , saludos y cuidarse.

SEGUIMOS VIVOS , PERDON Y SALUDOS A TODOS

GRACIAS JUAN LUIS

PRONTO EMPIEZA LA GUERRA

Por fin llega el tan ansiado Agosto, por todos los Hosteleros y comerciantes que vivimos en zonas playeras, ya que cada vez los veranos son bastante mas corto en el plan de negocio ya que Junio hace algun tiempo se perdio vacacionalmente hablando y Julio paso si, un poco mas animado pero con mucha mas pena que gloria , lo cierto es que las horas de trabajo se hacen incluso mas, pero no se le ve color para todo lo que expone uno.

BARROSO

Bueno esta portada es para deciros a todos vosotros amigos que Barroso no se olvida de ustedes, que no tengo tiempo para contestaros, son muchas las horas que tengo que echarle al negocio, un ratito para mi ,para entrenar y poco mas , mañana que decanso medio dia hare una portada y contare algunas cosas interesantes y el entreno que me esta preparando el Matraca para Sevilla , en fin amigos pediros disculpas a todos pero Barroso no se olvida de los buenos compis espero que lo comprendais un saludo y cuidarse

FELICIDADES MATRACA QUE CUMPLAS MUCHOS MAS

FELIZ CUMPLEAÑOS, MATRACA

La verdad que tengo bien poco que contar o mucho, pero como lo que nos interesa es el Runnenr de carreras a lo que a mi se refiere bien poco , pero no dejo pasar la oportunidad de comentar con todos ustede algo y asi no perder onda



BUENOS MOMENTOS

Despues del trabajo pues a eso de las 12,30 del medio dia , como ya sabeis pego mi carrerita no muy larga y tampoco de mucha calidad pero algo es algo, peor seria no hacer nada, algun dia , no tardara mucho dare mi version de ese trote del que tanto se habla " COCHINERO" al que algunos hacen alusion de una manera algo ......... como que no va con ellos , pero lo cierto y verdad es que a la mayoria de los populares nos va y bastante , como decia aquel que no me acuerdo quien coño era, DEL COCHINO HASTA LOS ANDARE, y si encima trota, de p.... madre.

Bueno ya hoy mi amigo David el Matraca me encendio la luz que me faltaba , bueno que me faltaba no creo que la que me quedaba por que yo de luces estoy bien cortito , jajaja es broma soy un tio muy centrao no lo dudeis.

FAUSTO,ABUELO,MATRACA,BARROSO

Mi buen amigo el Matraca hace hoy un cuantos años que su querida madre dijo hay llevais eso que lo aguante el que pueda y hay esta el bicho hecho un gran fenomeno , tanto como padre, amigo, compañero , esposo y gran atleta, esta portada va por ti amigo te la dedico pisha que tengas un feliz dia de tu cumpleaño y porsupuestos que cumplas muchos mas.

TRES GRANDES AMIGOS

Poco a poco va despertando de su aletargo veraniego ,pero eso si y me consta de que no para de trabajar, fuentes informadoras que tengo ojeandolo me cuentan que esta todos los dias en la playa con boligrafo y papel ,playa arriba playa para bajo haciendo planes de entrenamientos para sus colegas , Abuelo, Alberto, Pepe el Mas Matraca , y como no para su amigo Barroso que este año que viene se tendra que poner las pilas bien puesta para su primer maraton , joder que ese Barroso soy yo " que papeleta " Matraca aguanta el genio pisha, jajaja , lo dicho amigo feliz cumpleaños y ya nos veremos, y a todos vosotros saludos y cuidarse ya volveremos con lo bueno.

II TORNEO DE PADEL CERVECERO VILLA DE ROTA 2011

CAMPEONES DE ESTE AÑO 2011 , DAVID Y BARROSO

CAMPEONES DEL AÑO 2010 , DAVID Y BARROSO

Como ya es rutina los componentes del grupo de amigos PADEL CERVECERO que se juntan todos los Miercoles del año , en las pistas del club Padel de Rota para jugar su partidito semanal y despues tomarse como no las correspondientes cervecitas comentando lo sucedido en dicho partido y asi no perder la amistad que se a creado, hoy Miercoles 13 en dichas instalaciones han llevado acabo el II TORNEO DE PADEL CERVECERO , que no es otro que reunirse entre ellos , hacer su sorteo de parejas , montar un cuadrante que se juegue entre todos , trofeo para todos mas polo de padel con los escudos de los patrocinadores y como no el gran fin de fiesta que no es otro que ponerse de cerveza hasta aborrecerla porsupuesto acompañada de algun picoteo que otro.

JUAN DUEÑO DEL BAR DEL CLUB Y BARROSO

Este año hemos jugado tres parejas que el sorteo se realizo en el Meson la Encina ,donde ya ayer hicimos un gran calentamiento de ese exquisito liquido bien frio dorado o rubio como es la CERVEZA , las pareja se emparejaron de la siguite forma NAIN, JAVI CARO--- MARCOS , DANI FUENTES ----- DAVID PATE Y BARROSO, cosas del destino que ni hecho a proposito las parejas coincidieron como el año pasado.

UN GRAN GRUPO DE AMIGOS

El torneo se desarrollo en dos series que deverian jugar todos con todos , osea que las parejas se deverian enfrentar dos veces cada una , muy buenos tantos se llegaron a ver , fordandose cada pareja por no querer perder y haciendo asi que estuvienran los tantos muy disputados , al final como el año pasado volvieron hacerse con el triunfo la pareja formada por DAVID PATE Y JUAN ANTONIO BARROSO , no fue facil el nivel es ya muy alto pero otro mas para el saco.

FIESTUKI DESPUES DE

Cambiando de tema amigos os lo tenia que contar estoy pletorico y muy contento por el torneo conseguido, por el medio dia pegue mi carrerita de rigor, ya iremos haciendo algo mas serio pero poco a poco , a la espera de que pase el verano para darle duro de cara a ese objetivo que me he marcado como es hacer mi primer maraton , el de Sevilla, saludos y cuidarse

SEGUIMOS AL PIE DEL CAÑON

algun dia hablare de este lugar tan precioso

para entrenar maravilloso

Parece que el asunto vacacional va mejorando respecto a negocio , las calores las ganas de descansar , la playa , hacen que en vez de coger las vacaciones mas tempraneras las empresas esten concentrando mas las vacaciones a la segunda quincena de Julio y el mes de Agosto, lo cual quiere decir que lo gordo esta porvenir.

que paz y que lujo

Referente a lo deportivo voy bien , capoteando el temporal como puedo pero sin perder la forma, como hemos cabiado el dia de descanso en vez de ser el Domingo como era hasta ahora, por cuestiones laborables los meses de Julio y Agosto descansamos los Lunes , entonces aprovecho para poder hacer mi tirada larga o sea , 1h 20´ a trote tranquilito 5,20 por la tarde un gran partido de padel , Martes , carrera suavecita al medio dia , miercoles mas de lo mismo y un partido de padel por la tarde , jueves 60´ suavecitos Viernes tirada algo mas larga haciendo durante la carrera algunos arreones que duren unos 3 ó 4 minutos cada tiron poniendome a 170 pulsaciones, Sabado y Domingo, Maraton hostelero de fin de semana a tope, desde mi punto de vista creo que empieza lo bueno ,lo fuerte ,el verano, laguerra , y hay estaremos como yo digo " AL PIE DEL CAÑON" saludos y cuidarse mucho

Nico y yo en otra de las nuestras

SE HACE LO QUE SE PUEDE , PERO SE HACE

Entre las calores que estamos pasando , que es lo normal porque para eso es verano , el trabajo que no es mucho y por desgracia todavia no agobia , para la epoca en la que estamos que deberiamos estar a rrebienta calderas pero esos tiempos hace mucho que ya no se tienen y el verano en vez de ser tres meses se han convertido en 40 dias de ventas a tope y esperemos que este año lleguemos a esos 40 dias por lo menos , hacemos lo que podemos referente a entrenamientos a las 7 de la mañana se va uno para el trabajo ,despues de dar un gran numero de desayunos y cortar dos paletillas de jamon , a esos de las 12 del medio dia me voy para casa me pongo las zapas y el pantalon corto y a trotar minimo 60´ de 11 a 12 kms , un trote suavecito y de vez en cuando algun arreon que otro hoy hacia 32 grados " hay que tener valor ", lunes por la tarde padel y miercoles mas padel , el caso es no perder la onda , para cuando venga lo serio estar preparado para darle caña que si no pasa nada daremos que hablar.

Los Sabados por si me aburria algo ,jajaja , aparte de cortar Jamon en el Meson la Encina , en estas fechas hay muchas bodas y como no voy a cortar Jamon a dos de los mejores Hoteles de Rota , Hotel Playa de la Luz y el Duque Najera , a los cuales le doy las gracias por tener confianza en mi y en mi producto , como no a su Metre Sñr. Don Ramon .

Las fotos de corte de Jamon se las quiero dedicar a mis amigos Fausto de Elche y el Abuelo Runner , buenos amantes de este manjar del cual los pondre finos cuando nos veamos,saludos