SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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viernes, 30 de diciembre de 2011

FELIZ AÑO NUEVO A TODOS , QUE VUESTROS OBJETIVOS SE CUMPLA





Gracias amigos por haber aceptado con tan buen humor la broma que quise gastaros el dia de los Inocentes , pero como bien dice el blog del amigo Bel_ ga_rion " NO TODO VA SER CORRER " tambien de vez en cuando conviene cabiar el tercio un poco y si sepuede ser con humor es mejor , lo que si me agrado mucho es del gran humor que se cuece en esta familia bloguera que hemos creado entre todos al final de eso se trata , uno cuenta sus vivencias tanto de carreras ,entrenos , problemas de casa del trabajo , familia , cumpleaños , nacimientos de hijos etc. etc. unos mas otros menos pero cada uno a su manera.

Bueno cambiando de tercio o de tema , los entrenos van muy bien "toquemos maderas " poco a poco o como dice el amigo Matraca piano ,piano , el tiempo lo dira . Como dije en anterires portadas no corro con el Garmin no me interesa la velocidad que llevo por kms. corro buscando la sensacion buena la mejor en la cual me sienta agusto y pueda acabar esa maraton de hay las notas que doy no pueden ser de otra manera para un correrdor , veterano , cochinero y solitario como yo soy.

Domingo : tirada resacosa 30 minutos

Lunes : 2h. 10 minutos

Martes : 70 minutos

Miercoles : pesas y una hora y cuarto de bicicleta en carretera

Jueves : 80 minutos de carrera

Viernes : espero hacer 2h. 15 minutos

Sabado : " " 60 minutos , para despues por la tarde y noche "FIESTUKI "



saludos , os quiero


FELIZ AÑO PARA TODOS QUE SEAIS MUY FELICES OS DESEA LA FAMILIA BARROSO










22 comentarios:

  1. Igualmente para vosotros; pasarlo bien y disfrutar; nos seguimoa leyendo, como siempre.

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  2. lo mismo te deseamos barroso , que sea un gran año el 2012 . feliz año nuevo y feliz navidad

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  3. Igualmente!!!!!!
    Desearte a ti y a los tuyos una buena entrada de año. Como dicen que la crisis no se va arreglar, por lo menos que nos dejen disfrutar de lo que nos gusta..
    Te deseo un año cargado de ilusión y nuevos retos para poderlos compartir con los tuyos..
    Saludos, Ana

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  4. 7 días de 7, sin garmin pero con muy buen volumen, me parece que te vas a sorprender ati mismo. Feliz año a toda la familia.

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  5. FELIZ AÑO, JOAN!!!

    PARA TI Y TODOS LOS TUYOS

    UN ABRAZO

    SANTI

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  6. Buena semanita de entrenos, te vas a sali en Sevilla. Feliz año pa ti tambien. Un saludico.

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  7. Juan apretando el acelerador que estamos cerquita de Sevilla 2012, es una fecha especial para... primero porque me reencontrare con todos vosotros, independientemente si corres o si no corres el maratón... pero pasar unos días con vosotros y disfrutar de vuestra compañía no tiene precio.
    FELIZ AÑO 2012

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  8. Me gusta eso, buscar sensaciones, que es lo importante!
    Feliz año 2012 para ti y toda la familia!!!
    Pásalo muy bien el la fiestuki :-)
    bss
    Tania

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  9. Me alegro de que acabes el año con buenas sensaciones en lo que respecta a tus entrenos..!! El Maratón te espera en 2012...!!

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  10. FELIZ AÑO!!que se cumplan tus deseos campeón. FB!!!

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  11. Si señor, una verdad como un templo. Un abrazo mi coronel y hasta el año que viene.

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  12. Fenomenales entrenos Joan, desde luego si sigues así seguro que haras una buena maratón.
    Saludos

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  13. Te devuelvo tu deseo multiplicado varias veces,tio grande¡¡¡,esas tiradas largas que bien te van a hacer para esa maraton.
    Un abrazo y a bailar¡¡¡.

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  14. Fantásticos entrenos. Estoy seguro que podrás afrontar con plenas garantías el reto del Maratón de Sevilla 2012. Un abrazo y Feliz 2012

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  15. Estupenda semana y gran volumen de Km. sigue así que lo conseguirás. Feliz año nuevo y mucha salud.

    Un abrazo.

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  16. Gracias a todos por los comentarios de aliento y animos que me dais Feliz año 2012,saludos

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  17. Feliz Año Nuevo, Barroso. Que sigas igual de alegre y optimista siempre. Hasta la próxima, un abrazo.

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  18. feliz año y que hagas muchos kilometros en 2012

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