SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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domingo, 16 de septiembre de 2012

UNA SEMANA MAS O UNA MENOS , SEGUN SE MIRE

Una mas o una menos segun se mire , una semana mas , de entrenos la cual la he pasado fenomenal , me he encontrado en todos ellos muy bien de fuerza , con  ganas de salir a entrenar , se que alguien me regañara al decir que si debia  de hacer 90´hacia 115´ , pero que quiere que le diga me encontraba agustisimo y no podia parar, las sensaciones buenisimas  ,  corriendo por esos carriles de tierra por los cuales suelo entrenar me da tiempo a cavilar en muchas cosas  nada mas que  pienso en maraton , en la salida , como afronto la primera mitad , el km 30 , km 36 , la meta , que hago como entro ,  en fin un mal de dudas que son benditas dudas , que me tienen bien distraidos todos estos dias en todo lo que hago , ya se aclararan  una vez metido en faena quiero decir una vez  que este en la maraton.
Una Semana menos porque esta ya encima el viaje a Berlin y la maraton , parece mentira parece que fue ayer cuando decidi ir a correr esta maraton , quedaba  todo un verano por delante tanto de trabajo como buscar tiempo para entrenar , pero como dijo uno que yo conozco querer es poder y yo creo que con las armas que contaba he cumplido he entrenado como he podido se que descanso no he tenido pero ya sabeis de que voy , de viajar y disfrutar , creo que para eso estoy haciendo bien los deberes, sobre este tema ya le dedicare  otra entrada.
Decirle a mi amigo David " MATRACA " que todo lo he llevado a rajatabla por primera vez en mi vida pero lo he hecho , bueno , me he pasado un poco mas de minutos pero le hice caso , todo esto que digo va de que , estuvimos hablando Matraca y yo , hablamos de un plan de entrenos para estas tres ultimas semanas y me ha hecho uno , como digo lo llevo a rajatabla .
No quiero acabar esta entrada sin mencionar a un amigo Runner que he conocido hoy " Antonio Gonzalez " de la bonita ciudad de " LOS PALACIOS "  entrando yo en el camino de tierra "" Via Verde " me encuentro con este amigo , llevaba yo los auriculares puestos cuando me hace una señal este amigo , crei que era pidiendome agua , le tiendo mi bote de agua , y veo que mueve  la cabeza diciendome que no, me quito un auricular y era que me conocia del blog y que era  seguidor de muchos de nosotros , Antonio desde mi blog te doy las gracias , cuando estes por rota ya sabes donde encontrarme por si quieres algun Domingo  hacer una tiradita acompañado de este corredor popular, fue un placer conocerte .
La semana de entreno fue despues de la tirada laga del Domingo 2h 45´ , igual 27 km

Lunes -----------  80´
Martes----------  descanso
Miercoles ------   70´
Jueves ---------115 ´ MTB
Viernes --------- 90´
Sabado---------- descanso
Domingo------- 115 ´



Saludos amigos y cuidarse

41 comentarios:

  1. Preparar un maratón en medio del verano es duro de coj....mucha suerte Barroso!

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    1. Creo que los deberes estan hechos , ya veremos los resultados,saludos

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  2. En este caso, hay que decir una semana menos... :) El trabajo ya está hecho y se trata de no perder lo conseguido e ir descontando días...

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    1. Seguro una menos , ya estamos alli Isidro ,saludos

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  3. como dice Isidro una menos y cuanto menos falta, mas ganas se tiene de que llegue. Un saludico.

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    1. Deseando Paco de que llegue el dia , saber todo lo que se cuece alli.saludos

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  4. Una semana menos para la gran cita... Ya sabes que ahora tienes que concentrar todas tus energías en la parte mental... Adelante...!!!

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    1. Si maestro es es lo que queda , ponerse fuerte mentalmente ,saludos

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  5. Todo sobre ruedas,esto va bien y terminará mejor.A seguir disfrutando como tú lo haces.Un abrazo

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    1. Eso intentaremos amigo JK , ya contare todo,saludos

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  6. Aúpa Barroso¡¡¡
    Estas a tope compàñero¡¡¡¡ la mejor noticia es que has podido seguir ese plan diseñado por tu amigo David¡¡¡ y encima dando un poquito más¡¡¡
    Ya no queda nada para despejar nuestras dudas¡¡¡

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    1. Hay estaremos maquina , esperame en meta y localiza un buen bar con cervecita fresca ,jajaja ,saludos

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  7. Veo en tus patukas un buen Maratón, Vamos!!!

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    1. Jaime gracias compañero , espero que salga todo como een Sevilla,saludos

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  8. Animo pisha.

    Que bien hashecho las cosas. Verás como te sale genial.

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    1. Que pisha como estas coones , ya veremos que hacemos ,saludos

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  9. Barroso pero bueno que estas a tope tio !!!!!!!

    como me alegro de verte así, vamos vamos campeón.

    P.D. me encanta la primera foto

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    1. Si ¿ tu lo cres ? entonces me motiva tela , creo que disfrutare,saludos

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  10. Espero que lo pases bien y disfrutes tanto o mas como en la preparación. Saludos

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    1. De eso se trata amigo Paco de disfrutar , prisas para los malos toreros y los delincuentes, jajaja saludos

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  11. Creo que te va a salir un carrerón, Juan. Sin presión y tal como has llevado los entrenos se te va a hacer hasta corta.

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    1. Ojala sea lo que tu dices , corta lo dudo , pero que disfrute amigo que me sienta bien al final ,saludos

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    1. gracias Falin por tus animos amigo , espero coincidi en alguna contigo ,saludos

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  13. Had ido de menos a mas, como los campeones. Ahora a disfrutarlo.

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    1. Jejejeje , Tomas ahora queda ponerle la guinda al pastel , lo vamos a intentar,saludos

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  14. Hola Juan. Como te dije el otro día en la Vía Verde, hace tiempo que te estoy siguiendo y aprovecho para decirte que a veces me sirve de estímulo leer tus cosas cuando veo las metas que vas consiguiendo y aprender que con esfuerzo e ilusión se obtienen frutos en estas cosas de correr.

    Yo también debuté este año en la Maratón de Sevilla, creo que esa fue lo que me llevó a tu blog, el buscar crónicas de compañeros que han podido sufrir y disfrutar tus sensanciones.

    Espero que te vaya bien en la Maratón de Berlín, pero ante todo, disfruta de todo lo que vas a vivir y piensa que vas a ser los ojos de muchos que desde aquí vamos a estar contigo.

    Saludos y gracias por la invitación para compartir contigo algún entreno, si puedo ya te aviso.

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    1. Antonio fue una gran alegria que me llamaras la tencion para conocerme , para eso estamos compañero para motivarnos unos a otros , somos populares y yo personalmente mas que popular uno del peloton de atras pero soy feliz haciendo lo que me gusta cuando toca me lo propongo y alla que voy me meto en un berenjenal que no se como voy a salir pero casi siempre salgo ileso ,jajaja , lo que si intento es disfrutar de lo que hago , en fin amigo Antonio Gonzalvez , a lo lejo entendi Gonzalez susanado el error , ya sabes donde estoy , este blog es tu casa , saludos amigo

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  15. Eso quién mejor lo sabes es uno mismo de su estado físico, si has entrenado bien y te sientes fuerte debes estar tranquilo he ir al maratón con toda la confianza del mundo, un saludo.

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  16. Paco , la confianza mata , yo en esto de las maratones no soy experto , siempre con cuidadin,saludos

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  17. Todo pinta bien pero como bien dices no hay que confiarse. Lo importante es las ganas que tienes de disfrutar.
    Eso de encontrarse con alguien que te lee es una pasada. A mí me ha pasado alguna vez y he flipado.

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    1. Antonio me quede hecho polvo cuando este buen amigo me paro para decirme que seguia mi blog,en fin Antonio lo tengo encima , creo que estoy preparado fisica y mentalmente,saludos

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  18. Respuestas
    1. Espero no meeter la pata , lo que queda es poco , saludos Schuster

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  19. AHORA A EMPEZAR A DESCANSAR TODO LO QUE PUEDAS.....YA SABES BUENAS SIESTAS, TOMARTE LAS HORAS DE TRABAJO JUSTAS Y NECESARIAS, EVITANDO ESTAR DE PIE MÁS D ELO DEBIDO ETC.....

    A DISFRUTAR QUE NO TODO LOS DÍAS SE TIENE LA SUERTE DE CORRER LA MARATÓN DE BERLIN, Y TÚ SERÁS UNO DE ESOS PRIVILEGIADOS.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.

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    1. Gracias Matraca , estoy llevando estos ultimos dias de entreno al pie de la letra , no fallo en nada , la proxima que prepare sea media o maraton la estudiaremos al dedillo , proximo objetivo sera bajar de ........ ,saludos

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  20. Lo tienes hecho Paco,me alegra verte tan ilusionado y optimista,has cumplido bien los deberes con esas tiradas largas y ahora haz lo que estas haciendo que es disfrutar el momento,el pre viaje porque todo como bien dices se va muy rapido y hay que tratar de pararlo un poco y saborearlo.Felicidades por haber llegado a la salida en perfecta forma y mas con tanto trabajo que has tenido.
    UN abrazo.

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  21. Rafa gracias por tus grandes palabras de apoyo, creo que si que esta todo hecho , ya veremos los resultados,saludos

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  22. Hola! Hace tiempo que sigo el blog y me gustaría hacer llegar una muy buena sugerencia. Si me facilitas un email de contacto te la hago llegar. Acepta mi granito de arena a tu súper blog.
    Gracias y a seguir así!
    Jose
    joseferrero88@gmail.com

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  23. Buena semana, ya casi lo tienes hecho...y mucho mejor disfrutando como se deduce de lo que escribes. Saludos

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  24. Gracias Diego , espero que el dia de la maraton este con estas ganas,saludos

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