SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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domingo, 3 de febrero de 2013

DE MOMENTO , ESTO PINTA BIEN OTRA SEMANA DE SUMA DE KMS.

Buen finde en todos los aspecto referente a negocio con la que esta cayendo ,  ya que por regla general Enero de siempre  ha  sido jodido con la dichosa crisi mas aun , pero este finde como digo hemos trabajado bien como nos  gusta ya que uno esta en el negocio y hay que trabajar que sea con alegria se hacen las horas  muchos mas cortas y por supuesto la caja lo nota .
Fin de semana Motera en  nuestra Villa de Rota , se intentan tener reunido a todos los moteros en el recinto ferial en el cual se le montan todo tipo de actividades y comodidades , pero claro siempre estan los tipicos moteros que les gusta moverse por la ciudad para visitar sitios emblemáticos y degustar todo lo bueno que se tiene en este caso en Rota para satisfacer sus necesidades gastronómicas , enhorabuena a la peña motera de Rota porque cada año van subiendo sus expectativas y esta entre las grandes concentraciones moteras de España.
En lo Runner fenomenal , empece la semana algo perezoso , tras el Domingo de la media de la Cartuja el Lunes sali como se dice a soltar piernas y haría 10 kms tranquilitos mas el partido de padel por la tarde, Martes descanse , Miercoles 17 kms con cambios de ritmo y por la tarde  partido de padel , jueves 10 kms, Viernes 15 kms , Sabado descanso  y hoy Domingo otra salida buena de esas solitarias de las mias 29 kms. 2h.45´ , con una  mañana de basta viento y fria pero como en otras preparaciones que he hecho para la Maraton es el dia que saco yo bastantes conclusiones de mi estado tanto  anímico  como fisico de cara a la Maraton a falta de tres semanas que es lo que queda para el gran dia , 24 de Febrero  Maraton de Sevilla .


Como digo sali no temprano porque la noche como dije estuvo entretenida de trabajo pero hoy habia que hacerlo , sali con bastante frio y viento la carrera de hoy fue por sitios diferente a los que hago habitualmente ,camino basado mas en caminos de tierra y muchos toboganes , de material para tomar durante la carrera  un gel ,agua y un platano , maravilloso el platano me lo comeria faltando unos tres kms para finalizar a medida que pasaban los kms me iba encontrando fenomenal y si hablo de los ultimos kms en mi vida me he sentido tan agusto corriendo , disfrutando de cada zancada y de toda la carrera en si , es lo que busco y quiero lo que pase ese dia como todos sabemos pues Dios dira , pero si que lo que buscare sera esto una vez mas difrutar amigos disfrutar de esta pedazo de maraton , el tiempo pues si veo posibilidad le dare un bocadito al crono que no no pasa nada acabar feliz y en otra sera , saludos y cuidarse  

45 comentarios:

  1. Muy buena semana. Sevilla te espera...

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    1. Eso espero que siga la cosa igual ,saludos

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  2. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  3. Que alegría que alguien pase por buenos momentos en su negocio con la que esta cayendo.Y para Sevilla vas a estar como un toro.
    Animo.

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    1. No Manuel la cosa esta fatal para todos , digo que gracias a Dios este finde se ha trabajado bien gracias a los moteros que han estado aqui en Rota y da alegria claro pero esto esta para todos mal ,saludos

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  4. Bueno Juan ya que me he pasado por tu blog, ponerte unas palabritas y decirte que eres un fenómeno en todos los sentidos, gracias por todo lo que haces por PADEL "AL LIMITE"....un saludo.

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    1. Personas como tu se merecen todo el apoyo del mundo, es por desgracia lo que faltan en el deporte que practicamos los populares , personas como tu que se impliquen en todos estos temas , saludos , gracias por pasarte por este blog que es tu casa y a tu disposicion , mañana nos vemos

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  5. Sigues sumando en solitario Barroso, excelente largada la tuya hermano. Un abrazo.

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    1. Si he salido con buenisimas sensaciones de esta tirada , espero que siga asi,saludos,

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  6. Joder pisha. Vaya semana buena que te has apretado. Y si encima el trabajo acompaña pues mejor que mejor, que buena falta hace

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    1. no ha estado mal , he salido contento de este finde , saludos pishita

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  7. Esas sensaciones que comentas en la tirada larga son lo mejor que hay. Es cuando te notas fuerte ;)

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    1. Di que si sales poderoso y te lo cres mucho mas ,saludos

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  8. Completar 29 kms como si nada,lo dice todo:Estas en plena forma.A seguir asi¡¡¡.

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    1. eso es pero el dia D que tenga estas buenas sensaciones , saludos

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  9. Muy bien Joan lo estas bordando y ya está ahi la maratón.

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    1. Ya veremos tu sabes bien como es la Maraton , hay que ir con las orejas bien levantadas atento a todo,saludos

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  10. Cuando se acaban así las tiradas largas es cuando te das cuenta del trabajo que llevas detrás, ahora ya sabes que lo más duro ya está hecho.

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    1. Miguel series no he podido hacer , pero kms y cambios de ritmo si , espero que me encuentre agusto y poder dar algo mas, saludos

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  11. Qué poquito nos queda crack! y dices que esto pinta bien?? después del entreno de ayer yo creo que pinta fenomenal!!!
    un abrazo!

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    1. Jajajaja , ya se vera yo siempre soy reservon la edad no perdona, pero el corazon me gana,saludos

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  12. Viva las buenas sensaciones, el trabajo que se está haciendo está claro que lo estás haciendo bien, supongo que ya estarás un poco nervioso porque se va acercando el gran día, seguro que todo saldrá genial, un abrazo.

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  13. Maquina ,eso espero Paco que me salga una buena maraton y sobretodo que disfrute y punto , saludos amigo

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  14. Que bien lo estas llevando Juan. Seguro que el maratón te sale de lujo. Kilometros en las piernas llevas de sobra. Ya nos queda poco.

    Un abrazo.

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  15. , Ya no queda nada , hasta hace algunos dias me lo decia a mi mismo no estaba muy motivado pero arraiz del Domingo he cambiado el chip , tengo ganas de maraton , alli nos veremos,saludos

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  16. Ole Juan, acabando la tirada larga con fuerza, como dicen los libros. Dentro de na otra medalla al cuello. Saludos.

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  17. Si buenas sensaciones con las que acabe , espero que sigan conmigo el dia de la maraton,saludos

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  18. Ya lo creo que le darás bocadito, estás en forma y te veo con muy buenas sensaciones y eso es muy inportante.A disfrutar de esa maratón Juan, un abrazo

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    1. todavia queda espero que transcurra el tiempo que queda y no pase nada , ya te contare mas ,saludos

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  19. Bien barroso bien te estoy siguiendo todas las semanas y esto tiene muybuena pinta, hay buenas vibraciones vamos vamos!!!

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    1. Eso espero Javier la motivacion que tengo ahora mismo es buena , haber si sigo con ella hasta el dia de la maraton y disfruto como yo se disfrutar, saludos

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  20. Juan, te veo pero que muy bien...no lo digo por animarte. Transmites muy buenas sensaciones, así que cuídate que ya lo tienes ahí...Sevilla tiembla.

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    1. recuperate pishita que te quiero en los terrenos de juego ya mismo , lo mio ya sabes como soy y mi manera de entender este mundo , una vez mas se intentara y punto , gracias me da alegria que alguien como tu me de estos animos,saludos

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  21. Me alegro un montón por ti, porque de eso es de lo que se trata, salir a disfrutar y no por la obligación de que llega la maratón. Llevas los entrenos perfectos así que solo falta que la suerte tambien este de nuestro lado.
    Ah!!! Y se que tienes ganas de verme con un dorsal puesto y te adelanto que queda poco, pero no digo nada por no presionarme...jajaja
    Ivan me dedicó el año pasado gran parte de su tiempo, este él tiene el sueño de bajar su marca de Maratón, asi que me sacrificare yo hasta Marzo que es la de barcelona sin interferir mucho en sus entrenos, a partir de ahí a disfrutar sin obligaciones, quiero hacer algo de montaña, me quede el año pasado con las ganas debido a la lesion e Iván esta deseando que pase para hacer algo juntos. Veremos como va. un besazo

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    1. La verdad Ana que es que estoy disfrutando de los entrenos a mi manera porque yo no me obligo en nada pero hago las cosas medianamente bien para las pretensiones que yo tengo, llevas razon el año pasado Ivan te dedico todo el tiempo a ti para preparar tu maraton y dejo de lado sus objetivo " Bien hecho Ivan " jajajaja y lo orgulloso que iba el acompañando a su señora para que llegara a meta en su primera maraton y vaya maraton que le salio a la señora , se nota que tenias buen entrenador a tu lado , besos familia

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  22. Pedazo de tirada te pegaste con un tiempo buenísimo. En la Maratón Hispalense harás un marcón seguro, y allí estaremos animandoos a todos los compis de fatigas.

    A ver si quedamos para tomarnos un coffee, que estas semanas con las niñas con la gripe y currando de mañana me ha sido imposible. El Viernes me pasaré por la tarde.

    salu2

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    1. Si David fue muy buena tirada, haber que tal sale esta maraton , sadre conservador y haberlas venir , alli nos veremos , pocierto muy guapo el chandal , saludos

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  23. Es increible pero cada entrada tuya destilas mejores sensaciones. Y además con tranquilidad, con la cabeza en su sitio. Por lo menos eso es lo que parece. ojalá siga todo así en las tres semanas que quedan.
    Ah, y se te ve fino, fino en la primera foto.

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    1. esperemos que si Yolanda que esto no cambie y pueda llegar a la maraton con estas ganas y sensaciones, si yo soy de pocas carnes jajajaja , saludos

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  24. HACIÉNDOSE LAS COSAS BIEN, TODO RESULTA Y LLEGA A CONSEGUIRSE Y, TU, LO HARÁS, SEGURO ESTOY. SUERTE Y UN ABRAZO, AMIGO.

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    1. Gracias Pirata por tus buenas palabras hacia mi, nos veremos , haber si me cuentas algo del club este pirata ok,saludos

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  25. Un gel y un plátano para 29km.... Madre mía que hambre, a saber el atracón que vino después.
    Un saludo ya que da poco para Sevilla.
    Afuego

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    1. pues la verdad que no necesite nada mas y el platano me lo comi casi al final ya por miedo a que mediera un bajonazo, Sevilla esta ahi ya, saludos

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  26. Disfrutar así, como tu sabes... mola!!! me gusta tus kilometradas... vamos campeón!!!

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  27. Gracias Jaime es lo que trato seguir disfrutando,saludos y una vez mas gracias

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