SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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lunes, 11 de marzo de 2013

ALGO NUEVO PARA MI Y LO JODIDO QUE ME GUSTA

Yo que siempre salia a correr para  para sentirme bien conmigo mismo tras un dia de agobio  o algun exceso de ...... ya me entedeis ustedes , siempre me gusto el deporte el mismo que a mis hijos siempre he querido inculcarles , siempre  dije que alguien que le guste el deporte y lo practique mas o menos a su manera pero que lo practique siempre tira a ser una persona sana y que tiene la ideas bastante claras.
Salia a correr como yo decia a disfrutar buscando la buena sensacion  del momento y ahi me quedaba tal vez algun arreon que otro pero poco mas  , te vas apuntando algunas carreras que otras porque son de las que mas de unos de tus amigos   las corren por puro placer de correr una carrera oficial con dorsal , otras carreras me apuntaba para viajar con mi señora y mis hijos y ellos tambien fueran participes de ellas dentro o fuera de la carrera pero participes de ellas de alguna manera , si digo la verdad sin ellos no me veo inscrito en niguna carrera que sea bastante lejos de Rota , ellos siempre los primeros mientras pueda asi sera .
Quiero decir con todo esto , que apunto de cumplir 54 años creo que ya tengo bastante edad como para saber decidir por mi y saber lo que quiero , tras haberlo pensado bastante por lo que yo hacia antes y mi manera de ser , que hago lo que me viene en ganas y quiero siempre dentro de una legalidad y hablando deportivamente  he decidido  provar nuevas maneras de entrenar nuevas para mi para la mayoria de vosotros son ya bastantes conocidas y llevadas acabo , pero para mi siempre que me ponían algo de esto llamado " UN PLAN DE ENTRENOS " le temia mas que a una vara verde ,jajajaja , pues todo llega , la verdad que muchos de mis amigos , conocidos y entendidos de el tema Runner  siempre me lo decia , Barroso estas fuertisimo , lo Aerobico lo tienes tela de controlado fisicamente estas genial , recuperas rapido,  tu coges tu ritmo y miras estadísticas de la carrera y varias en los ritmo poquísimo de principio a fin ya sea un 10.000 , media  o una Maraton , y llevan razon yo busco mi sensacion buenas y asi voy toda la carrera  depende de lo rapida que sea la carrera y vaya el personal asi hago yo , pues llevo una semana en manos de un buen amigo de aqui de Rota , Corredor , Triatleta , Entrenador , Estudioso del tema al no va mas , sabiendo en todo momento que es lo que te hace falta trabajar y en que intensidad ,  ya hablare un dia algo mas a fondo de este gran amigo con su permiso .
Llevo una semana trabajando un plan que se revisa dia a dia segun salga el trabajo anterior , la verdad que me cuesta algo  aprender a correr mirando el  reloj bastantes veces para coger el ritmo y que no haya   tantos cambios bruscos , pero claro eso  sera hasta que  uno le coja el royo .
En fin amigo conclusión que saco como todo en la vida , lo primero que ahi estamos corriendo unos de una manera u  otra  pero haciendo lo que nos gusta  que es lo importante , corremos para sentirnos bien , libres , dejar los problemas  cotidiano ahi , unos buscando crono  y otros por que ya les hace falta algo de disciplina para entrenar porque en mi caso el crono poco se moverá  ya pero si entrenar con algo mas de cabeza y ya iba tocando ponerse manos a la obra  , ya comentare las evoluciones y sensaciones .

Saludos y cuidarse la vida es maravillosa

46 comentarios:

  1. Enhorabuena por tu decisión, incluso para nosotros los,populares, entrenar con un plan, no puede mas que traer mejoras. Ya iras contando . Saludos.

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    1. Espero que si Tomas seguro que coss buenas me aportara, contare entrenos,saludos

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  2. Te vendrá bien un plan concreto de entrenamiento. A mi se me hacen bastante duros, yo suelo correr por impulsos. Barroso una pregunta, es solo por curiosidad: ¿que te gusta más? ¿el padel o el running?
    Un abrazo

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    1. Creo que si que me vendrá de lujo, rotundamente me quedaria con la practica del running si de algo me tuviera que quitar , pero siempre con matizes , ya lo dejamos pendiente para una charla de los dos , jajaja , pero no amigo Jose Mª lo que me aporta el running no me lo aporta el padel,saludos

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  3. Suerte en esta nueva etapa con el entrenador. Lo de los tiempos es lo de menos, pero seguro que te ayuda a tener mejores sensaciones y poder prevenir lesiones. Ánimo y felices kms!

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    1. Eso es Celina , no es buscar dos minutos menos es empezar a entrenar con un poco de sentido común , gracias amiga lo mejor para ti

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  4. Bueno a ver, a mi lo de los planes es que los veo muy automatizados, y si un dia no puedes, luego lo trastoca todo. Un saludico y a por el.

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    1. Si no se puede se pasa pagina y punto , no pasa nada por lo menos para mi es asi, saludos

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  5. Todo lo que hagas seguro que es con buen criterio.
    ´Pregunté por ti en la media de Cádiz.
    Salud

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    1. lo intento Jose hacer las cosas un poco mas con cabeza , si ya se no pude tuve bastante jaleo y sali tarde este finde del curro , yo tenia dorsal ya hacia tiempo pero me fue imposible , me levante algo mas tarde y trabaje lo que me tocaba por Rota,saludos maquina

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  6. Creo que en algún momento todos nos sentimos lo suficientemente maduros como atletas para federarnos o para que nos lleve un entrenador. Veras como progresas ;)

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    1. Eso es y en este caso ya me llego mi hora , espero que si que aprenda rapido a trabajar bajo un plan,saludos

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  7. Visto el máquina que estabas hecho corriendo a tu bola.
    Ahora con un plan... ¡¡va a temblar Andalucia entera!!

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  8. Jajajaja que va es cuestion de hacer un poco las cosas en orden , saludos amigo

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  9. No me jodas, ¿plan de entrenos has dicho? ¿dónde está mi Barroso?

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    1. Venga Gonzalo coño dejame probar ,jajaja ,saludos

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  10. Puff madre mía, y ahora después de viejo disciplinado? Jajaja … Maaanolo como están las cabezas!!!!
    Te vas a salir, un abrazo.

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    1. Jajajaja quillo pero que que no me creeis , ya veremos,saludos

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  11. Pues si te funciona ya me lo pasarás, eh?

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    1. lo mio va al dia sengun me porte asi me mandan , ya te contare mas ,saludos

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  12. Pues nada, mucha suerte con ese nuevo reto, seguro que correrás mejor,, saludos.

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    1. Eso espero Paco algo de calidad le metere a mis entreno,saludos

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  13. Claro que si, Barroso. No se puede hablar de algo si no se ha probado. Es diferente pero también esta bien es un nuevo juego el.. Haber si clavo el entreno marcado... Ya me contarás como va
    Un beso

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    1. ya te contare , entretenido me tiene mirando el reloj , ya veremos tiempo al tiempo,besos

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  14. Muy buena decisión, se notará en poco tiempo y mejorarás mucho más.Suerte amigo en este nuevo reto, seguimos en contacto, un abrazo

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  15. Gracias se que lo dices de corazon , espero que le coja el buen royo , un fuerte abrazo

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  16. Barroso, una vez leí que si quieres mejorar tienes que hacer cambios, no se evoluciona haciendo lo mismo! por tanto, estás en el buen camino, no lo dudes!
    Mucha suerte con el nuevo plan de entreno!
    bss
    Tania

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    1. es lo cierto si se quiere mejora con lo que estaba haciendo seguro que no , es verdad que todo llega en su momento pero llega , saludos

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  17. Pues nada a aprovechar esta nueva singladura y sacarle el maximo. Espero que te vaya muy bien. Ya nos contará.

    Saludos.

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  18. ya te contare amigo Angel , espero que sea para bien,saludos

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  19. Bienvenido al club seguro que no te vas a arrepentir. Tu tienes la materia prime y solo hay que pulirla un poco. Dentro de nada te veo en los podiums en cada carrera

    Un abrazo, amigo Juan

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    1. Bueno Antonio veremos que tal , de momento entretenido me tiene y con ganas ,saludos

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  20. Juan, me alegro mucho por esa decisión , seguro que las mejoras saldrán a relucir en corto plazo, con las cualidades y ganas que tienes realizando este deporte sabrás que más pronto o temprano verás los resultados. Sabía decisión y sigue así. Un fuerte abrazo

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    1. Mariño Amigo ya era hora de probar tanto decirme Juan esto y lo otro , pero que te digo algo que yo mucho mas no voy a dar lo se , es por aprnder algo mas ,saludos

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  21. Pues animos con ese nuevo metodo de entreno, seguro q dara buenos resultados!

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    1. Eso espero pero como digo pocos mas , esta vaca esta ya muy exprimida como para dar mas leche ,jajaja saludos

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  22. Pues así mejorarás y te sentirás aún mejor en las carreras, di que si que hay que probar de todo, si al final no te convence, tiempo de volver a correr de forma más anárquica siempre tienes.

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    1. la verdad que tengo ganas ya era correr por correr que si te digo mi verdad me encanta pero habia que buscar motivaciones nuevas,saludos

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  23. Si crees que es el momento, haces bien. A mi me pasa un poco como a ti. Me gusta ir por libre tomando mis propias decisiones y además experimentando yo con mis objetivos y mi forma de correr, pero creo que algún día también probaré eso llamado "plan de entrenamientos + entrenador".
    Ya nos contarás los resultados. y si no te adaptas la solución es fácil, vuelves a tu libre albedrío.
    Un saludo

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    1. Yolanda es la verdad ir por libre es de puta madre pero tanto escuchaba lo de tu puedes mas intentalo por una vez , que vamos a probar haber que ta , si no como tu dices a seguir con mi royo particular,saludos

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  24. Haces bien, tener un plan tampoco te quita esa espontaneidad a la que estamos acostumbrados,y te da una regularidad, cierto que cuesta al principio pero luego te habituas y también puedes hacer trampillas....¡¡que no vamos a ser del todo legales, jajaja!!.

    Un beso campeón.

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    1. Jajajaja trampillas habra que mentir mas que oju y mira que oju mentia ,jajaja , le daremos tiempo al tema creo que si desde un principio lo cojo con ganas y disciplina esto marcha , pero como digo tiempo al tiempo, besos amiga

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  25. Vamos Juan, seguro que con un buen entreno ganas bastante, porque calidad y cooneesss te sobran.
    Me alegro que hayas decidido dar ese paso, y encima con un gran enrtenador pero mejor persona como Fabi.
    Ya msimo estaremos volando por las callesd e rota camino chipiona, par después disfrutar en las 7 playas.

    Avemus Papa jjjjjj,`pero echale papas picha jj.

    salu2

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    1. La verdad que me acostado por que tu sabes como soy y no me gusta comprometerme y que pierdan el tiempo , pero una serie de circustacias me han hecho decidir dar este paso , buscar algo de calidad ya veremos , tambien han influido los ultimos resultados en carreras como la maraton de Sevilla que entrenando a mi puta bola y en poco tiempo creo que el resultado estuvo bien , saludos

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  26. Si te has decidido a dar ese paso seguro que lo agradecerás...tienes calidad para progresar...pero no pierdas el sentido que le das a nuestra afición. Que tan bien transmites en cada entrada. A por esas marcas, Juan.

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  27. Antonio no sera de forma para siempre , es saber que puedo y hasta donde , pero que lo que me mantiene vivo es mi manera de correr disfrutando que se le puede dar algo de calidad fenomenal pero en las trail o en tal carrera si me tengo que parar para saludar o hacerme una fotografía seguiré haciéndolo,saludos amigo

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