SIMPLEMENTE ME GUSTA CORRER

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martes, 19 de marzo de 2013

VOY COGIENDO LA ONDA A MI NUEVA MANERA DE ENTRENAR

MARATON DE BERLIN 2012
Son ya dos semanas las que llevo entrenando de manera diferente a lo que yo siempre estuve haciendo buenamente a mi manera , como dije me he puesto en manos de una gran persona , amigo , empresario y por supuesto un gran entrenador , conocedor del tema Runner y del mundo del Triatlon .
Aveces me pregunto de donde saca tiempo para todo y todos los corredores que lleva a delante y entrenando , a mi personalmente como me supongo que a todos los de mas corredores  me pasa los entrenos diario segun vayan saliendo los del dia anterior , al igual que algun dia que otro queda conmigo para salir a rodar y asi poder ver que tal voy  asesorarme de lo que me puede veneficiar en la carrera y por supuesto corregidme en lo que pueda estar fallando o quitándome vicios adquiridos en mi anterior forma de entrenar , me da bastantes   ánimos haciéndome ver que puedo dar mucho mas de mi en carreras.
En estas dos semanas no he fallado  ni un solo dia de los que tenia entrenos , tengo que decir antes de seguir contando,  que anteriormente he tenido oportunidad de entrenar con planes de otros amigos mios pero por circustancias unas veces por mi y otras , otra vez por mi nunca seguia los planes , pienso que no habia llegado el momento o no estaba yo totalmente preparado para ello.
Volviendo a los dias de entrenos decia que no he fallado ni uno ya hubiera viento , agua ,granizos  o frio no quiero que esta vez sea yo  el que me aburra a la primera de cambio , lo quiero intentar y saber de que soy capaz , mas que buscar bajar minutos que sinceramente si sigo entrenando como es correcto alguno caerá , es buscar algo mas de calidad en mis carreras no olvidando nunca disfrutar de ellas que al estar algo mejor entrenado también debe caer por su peso , en fin  tiempo al tiempo , como siempre digo la prisas son para los delincuentes y los malos toreros.
Mi objetivo pues era poder algún dia bajar en la media de Rota , Chipiona  de 1h 40´ y esa fue una  conversación que tuve con varios amigos mios de Rota del mundo este de las carreras los cuales a la misma vez me pusieron en contacto con Fabian Martin Niño Sosa , el es mi entrenador y el de muchos mas como decia antes , me atrevería a decir que estamos cogiendo compañerismo y amistad , cosas que me pense antes de hablar con el bastante por temor a fallarle tenia que estar seguro de lo que quería y espere hasta haber acabado la Maraton de Sevilla la cual y el resultado de ella me dio el empujon que me faltaba para llevar acabo la decisión de ponerme en sus manos , asi fue dicho y hecho.
A dia de hoy he de decir  que no todo es de color de rosas , cuesta adaptarse a ser disciplinado en los entrenos a mirar un reloj continuamente hasta saber como vas solo escuchando tu respiracion que  cuando lo  llegas a conseguir es tu reloj , cuando antes  uno siempre lo hizo a su bola y escuchando musica que todo vale ¡¡ he !! gracias a lo de antes ahora estoy probando otras maneras de entrenos , cosas positivas en estas dos semanas de entrenos he adquirido algo mas de rapidez en Kms .  y he bajado en pulsaciones " pp " el objetivo de bajar en la media de Rota pues no se  , no quiero obsesionarme si cae bien si no estare preparado para otra historia , de momento seguir trabajando  es solo lo que vale.
Desde mi blog agradecer a Fabian su gran labor desinteresada  hacia  todos a los que nos ayuda dia a dia ,

GRACIAS FABIAN POR TODO , saludos amigos, cuidarse la vida es preciosa




40 comentarios:

  1. Entrenando con un sistema, bajaras minutos seguro, estaras mas cerca de tu potencial. Y tener una persona asi cerca es todo un lujo. Vaaaaamos que Madrid ya esta cerquita.

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    1. Tal vez pueda bajar algo , pero bien es cierto que mas que por bajar es sentirme mas seguro a la hora de enfrentarme a cualquier carrera,saludos

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  2. Hombre Antoniio, que con ese entrenamiento tan personalizado, es seguro que mejoraras en todo, solo no hay que bajar la guardia hermano.

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    1. ya veremos resultados pero bien digo que no todo es eso,saludos

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  3. Tener un entrenador personal es un lujo que no todos pueden permitirse. Aprovechalo bien por que de seguro vas a mejorar una barbaridad.

    Un abrazazo

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    1. Claro que aprovechare el momento , los entrenos y la amistad que me ha brindado ,saludos

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  4. Con la ilusión que lo estás haciendo es complicado que no consigas tu objetivo.

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    1. Ojala por ganas le estoy hechando, saludos

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  5. Tú eres de los que vas a disfrutar a las carreras, pero si vas con mejor forma física gracias a los entrenos, además de bajar marca, más disfrutarás.

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    1. Tu lo has dicho , es lo que trato de ponerme en carreras con mas seguridad de disfrutar los años no pasan en balde y hay que apoyarlos como sea,saludos

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  6. Yo aún sigo en el plano de participar en las carreras, terminarlas y disfrutar. Cuanto más vaya mejorando también querré ir mejorando mi rendimiento... ¡A ver si coincidimos en alguna carrera!

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    1. todde tiempo es cuestion de tiempo , siempre querremos mas,saludos

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  7. No hay nada como entrenar con alguien que te lleve y atesore, es fundamental para mejorar,
    creo que vas a mejorar mucho amigo

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    1. Eso si es cierto Javier , alguien que te siga a diario es fenomenal , seguro que sacara lo mejor de mi sabiendo en cada momento lo que necesito y como estoy , saludos

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  8. Me estas poniendo los dientes largos Barroso. Animo con esos entrenos que seguro que pronto ves resultados!

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    1. Gracias amigo , ya veremos lo que estoy seguro que disfrutare mas en las carreras, saludos

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  9. Ese coach está sacando lo mejor de tí. Ya verás el cambio que vas a pegar.

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    1. eso espero Gonzalo que se note el cambio, saludos

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  10. Nada pues manos a la obra, esperamos resultados. Un saludico.

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    1. Mas que resultados a los que creo que tu te refiere es provar cosas nuevas para mi y asegurar mas el disfrute en las carrers pero seguro que los tiempos se moverán por los mismos andurriales de siempre ,saludos

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  11. Me alegro que estés contento con esta nueva forma de entrenar, siempre es beneficioso ser disciplinado y cuidar cada cosa que te mandan.Lo de bajar marca lo tendrás chupado, ya verás.Un abrazo

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    1. tiempo al tiempo , con estar mas fuerte y llevarlas de calle las carreras me sobra , disfrutar corriendo pero con algo de mas forma fisica,saludos amigo JK

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  12. por lo que veo lo llevas bien organizado! animo con tus entrenos
    me quedo por aqui leyendote
    saludos

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    1. Bienvenido amigo esta es tu casa y tu blog , si intento dar un giro a mis entrenos busco algo mas de calidad pero siempre disfrutando, saludos

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    2. hola, no se pq ha salido eso de resultados, en cualquier caso mi blog es Viv@ la Vida, jjvicfer.blogspot.com. Eres mas que bienvenido!
      Un saludo

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  13. Si ahora ha tocado entrenar más en serio lo notarás seguro. Todo esfuerzo tiene su recompensa..a por ella Juan.

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  14. Haber Antonio pero no quiero perder mi sello propio de disfrutar , pero la verdad que hace falta ya meter algo de calidad en los entrenos,saludos

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  15. hola, no se pq ha salido eso de resultados, en cualquier caso mi blog es Viv@ la Vida, jjvicfer.blogspot.com. Eres mas que bienvenido!
    Un saludo

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  16. Lo importante es cogerlo con ganas e irse acostumbrando al cambio. Lo de bajar tiempo en las carreras que sea algo que venga de ello y que no dejes de disfrutar.

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    1. Lo de disfrutar en la vida hay que cambiar en toces no tendria sentido para mi ,intentar ponerme mejor fisicamente para poder seguir disfrutando algo de mas tiempo,saludos

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  17. Como bien dices te has puesto en manos de un gran entrenador pero mejor persona.

    Ahora solo te queda dar el callo, que tú vales mejores marcas.

    salu2

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    1. la verdad que es una gran persona y un gran entrenador estando encima del personal que entrena en bastantes aspectos de cada persona, que ya estas por Rota , ya me contaras, saludos

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  18. Yo de siempre necesito a alguien que me guie, sobre todo para sentirme obligado a entrenar.

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    1. eso es uno de los motivos principales te obligas a entrenar si peros que valga , siempre a que dar unos resultados ,saludos

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  19. Estoy viendo a un Juan desconocidamente ambicioso eh???,jajaja,todo es ponerse y proponerselo porque poder puedes con ello,asi que a darle¡¡¡.
    Un abrazo,campeon¡¡¡.

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    1. Es la hora de probar algo nuevo Rafa , veremos que tal sale ,saludos campeon

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  20. Seguro que tu nuevo entrenador y ese plan que estas siguiendo saca lo mejor de ti y consigues lograr tu objetivo. De momento ya hay algo que ha conseguido y es que se te ve con una ilusión tremenda mientras cumples con las obligaciones de entrenar, que a veces no es fácil.

    PD: ¿Cambiarás la Puerta de Brandenburgo por la Puerta de Álcalá? jeje

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  21. Por su puesto que la cambio , espero poder hacerme esa foto en la puerta de Alcala,jajajaja me distes una idea , si Yolanda me ha metido lo primero por vereda a tener seriedad en los entrenos cuesta pero porque la verdad sea dicha que cuesta seguir una seriedad en el tema, pero lo intentaremos, besos

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  22. Juan me alegro por ti,porque te veo muy animado y a la vez espero que se cumplan tus deseos de bajar de 1h40minutos,porque estas en muy buenas manos para conseguirlo.

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  23. Gracias amigo Dani , espero que si , la verdad que estoy metido de lleno , me lo pense y di el paso para compremeterme de lleno, saludos

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